اختبار اليوم: “ما الذي يجعلك سعيدًا؟”

يجد بعض الناس السعادة في القيام بما يحبونه، أما بالنسبة للآخرين، فإن وجود شخص عزيز بالقرب منهم هو أمر مهم.

ويفضل آخرون قضاء إجازة بجانب البحر والحمامات الشمسية والاستمتاع بلحظات سعيدة. ابتسم أكثر ولا تثبط عزيمتك بسبب تفاهات، لأن السعادة ربما تكون قاب قوسين أو أدنى. سنحاول أن نخبرك بما يجلب لك السعادة حقًا ويجعلك سعيدًا.

1. شارك شيئا ما

أنت رحيم وكريم – تصبح سعيدًا عندما تضحي بنفسك من أجل مصلحة الآخرين. تحب أن تشعر أنك تنتمي إلى شيء كبير، وأنك جزء من الكل. تشعر بهذا عندما تشارك في نشاط مشترك أو تساعد شخصًا ما. السعادة هدية، ومهمتك هي أن تمنحها للآخرين.

2. خذ قسطا من الراحة

أنت شخص اجتماعي ومجتهد. يجب عليك في بعض الأحيان أن تتقاعد، وتنفصل عن بيئتك المباشرة، وتغير محيطك وتذهب في إجازة. تتكون سعادتك من أبسط الأشياء: مشاهدة غروب الشمس، أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك، أو طهي العشاء، أو الاستحمام. لحظات كهذه تساعدك على تحقيق السلام الداخلي والتسامح.

3. علاقة

أنت شخص لطيف ورعاية. لا يوجد شيء أكثر أهمية من أولئك الأقرب إليك. عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء والعائلة، فإنك تمنحهم اهتمامك الكامل. إذا ظهرت ابتسامة على وجهك بعد يوم طويل في العمل، فستكون ابتسامة لقاءات ممتعة مع من تهتم بهم أكثر.

4. الإنجازات

أنت قائد عملي وقوي. تصبح أكثر سعادة عندما تحقق أهدافك، سواء كانت مادية أو شخصية. سعادتك هي أن تفعل شيئًا من أجل الآخرين، من أجل الصالح العام. تستمتع بمشاهدة أصدقائك، على سبيل المثال، وهم يستمتعون بالحفلة التي نظمتها. يمكن أن يكون حبك لتحقيق الأهداف مصدرًا قويًا للطاقة والإبداع.