منوعات

كيف تحصل على حياة سعيدة: التعلم من الثقافات حول العالم

يعتبر الطب العشبي والطب التقليدي مكونًا ضخمًا من مكونات الرعاية التي يمكن أن تضيف إلى السعادة .

لخلق السعادة ، فإنه يستخدم التقاليد القديمة للهند والصين ، وكذلك تقاليد السكان الأصليين في جميع أنحاء العالم. تشمل عيوب الطب الشرقي مخاوف بشأن الفعالية: إجراءات مراجعة الأقران ، مزدوجة التعمية ، موحدة ، وموثوقة ، وصالحة تجعل الفوائد والمخاطر واضحة غير متوفرة دائمًا.

تشمل المزايا الجوانب العلاجية للعلاقة بين الممارس والشخص الذي يعاني من الألم. يمكن أن تضيف هذه الرابطة قوة هائلة لمن أضعفه الضيق.

خلال Covid ، كان أحد التحديات التي طرحها بعض مؤيدي الأدوية العشبية ، ولكن ليس كلهم ​​، وليس بعيدًا ، ادعاءات بفعاليتها الأكبر مقارنة بالتطعيمات. هذا أحد العوائق الرئيسية للرعاية الصحية التي تعمل خارج معايير البحث الراسخة: تجنب أو حتى الاستخفاف بالرعاية التقليدية المنقذة للحياة التي يدعمها البحث العلمي.

ماذا يظهر البحث؟

لمواجهة هذا التحدي ، يقوم أطباء مثل روبرت سابر ، رئيس ماجستير الطب والصحة في قسم العافية والطب الوقائي في كليفلاند كلينك ، بإجراء البحوث لتوفير المعرفة اللازمة. قبل عمله في كليفلاند ، كان سابر مديرًا للطب التكاملي في مركز بوسطن الطبي بقسم طب الأسرة وأستاذًا في كلية الطب بجامعة بوسطن.

أثناء وجوده في جامعة بوسطن ، وبتمويل من المعاهد الوطنية للصحة ، درس سابر استخدام اليوجا ، “لآلام أسفل الظهر المزمنة في الأقليات ذات الدخل المنخفض في الغالب” ، و “سلامة وفعالية الأدوية العشبية الهندية التقليدية”.

وجد بحثه ، على سبيل المثال ، أن “هناك ثروة من الأدلة في الغرب على أن معادن الأيورفيدا لها مجموعة متنوعة من التأثيرات السامة. وإلى أن تثبت بما لا يدع مجالاً للشك عدم وجود سمية ، فإن مركبات الباسما المعدنية هذه تحتوي على الرصاص أو الزئبق أو الزرنيخ على الفور “.

وفقًا للإذاعة الوطنية العامة ، “من عام 2000 إلى عام 2003 ، أبلغت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها عن حالات تسمم شديد بالرصاص في نيو هامبشاير وكاليفورنيا وماساتشوستس وتكساس ونيويورك.

وفي عامي 2004 و 2008 ، وجد الباحثون حوالي 20 بالمائة من منتجات الايورفيدا المباعة في منطقة بوسطن وعلى الإنترنت بها مستويات خطيرة من الرصاص أو الزئبق أو الزرنيخ.

تعرضت مجموعة من النساء الحوامل لتسمم حاد بالرصاص من تناول أدوية الأيورفيدا في عامي 2011 و 2012 في مدينة نيويورك ، وتلقى طفلان صغيران هناك التسمم بالرصاص في عام 2012. “

هذه أخبار سيئة.

ومع ذلك ، قد يكون من المحتمل أن تكون الطرق العديدة ، التي لا تتضمن الابتلاع ، ولا تقدم أي ادعاءات كبرى ، مفيدة في العلاج. نُشرت دراسة روبرت سابر ، “اليوغا مقابل التعليم للمحاربين القدامى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة: بروتوكول الدراسة لتجربة عشوائية محكومة” ، في ترايلز في أبريل 2016.

قال سابير إن هذه التجربة ستساعد في تحديد ما إذا كانت اليوغا يمكن أن تصبح “آمنة وفعالة سريريًا ، نهج غير دوائي فعال من حيث التكلفة وقابل للتطوير لمعالجة الأبعاد الجسدية والنفسية الاجتماعية لآلام أسفل الظهر المزمنة لدى قدامى المحاربين “.

في دراسة أخرى ، ظهرت هذه الدراسة في مجلة الطب البديل والتكميلي ، قد تؤدي ممارسة اليوغا إلى زيادة مستوى حمض جاما أمينوبوتيريك ، وهو مادة كيميائية في الدماغ تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق .

ما زلنا نتعلم عن التقنيات والعلاجات لتحقيق السعادة. يأمل المرء أن ينتج عن البحث الجاري بيانات أوضح حول مخاطر وفوائد إضافة مكونات الرعاية إلى الأساليب التقليدية ويؤدي إلى تكامل أكبر لهذه التقاليد مع الطب الغربي.

يجمع الطب التكاملي بين التقاليد الراسخة والتدريب الذي يحدث عادةً في كليات الطب الغربية والإقامات لخلق الرفاهية. تعتبر اليوجا والتأمل والوخز بالإبر من أشهر التقاليد التي أثمرت بشكل كبير في إسعاد الناس عند البحث عن رعاية خارج الأساليب الغربية التي تشمل الأدوية والجراحة. من خلال دمج أفضل الممارسات ، تصبح السعادة أكثر قابلية للتحقيق.

القاسم المشترك بين هذه الأساليب هو الرغبة والقدرة على جعل الناس أفضل. حيث يتباعدون ، بالإضافة إلى التقنيات المختلفة ، في كيفية فهم الرفاهية.

غالبًا ما يكون النهج الغربي مدفوعًا بعلم الأمراض ، في حين تركز المناهج المستقلة عن الغرب عمومًا على قبول الاضطراب وعدم الرغبة في رؤية الشخص في حالة ألم على النحو المحدد من عدم ارتياحه. ومع ذلك ، يستخدم الممارسون التعاطف والرحمة والاحترام العميق والتقدير للفرد لتجاوز النماذج التي تركز على المرض باعتباره شخصية محددة.

يمكن العثور على العديد من مراكز الطب التكاملي في الولايات المتحدة لإجراء أبحاث سريرية حول طب الأيورفيدا والتأمل واليوغا.

تُظهر هذه الأساليب ، بعيدًا عن الإجراءات الغازية ، فعالية كبيرة في علاج الألم والاكتئاب والقلق والانشغال الذي يعطل الأداء المعرفي وتنظيم الحالة المزاجية والشهية والنوم. إن إمكانية تحويل الرعاية الطبية التقليدية مع تكامل أكبر للممارسات المستقلة ذات قيمة: زيادة مشاركة المريض ، وعدد أقل من الإجراءات الغازية ، وانخفاض تكاليف الرعاية.

الأساليب الغربية التقليدية لها قيمة هائلة

توفر الأشكال الحالية من العلاج النفسي والطب الغربي ، كأساس للسعادة ، أساسًا للرفاهية. النهج الموجهة نحو البصيرة ، والرعاية الوقائية ، والالتزام بالعلاج ، والنماذج التشاركية جميعها لها قيمة هائلة في تحقيق السعادة الشخصية في الولايات المتحدة.

ما الأسئلة المفيدة عندما تفكر في العلاج؟

ما هي الأساليب الأكثر فعالية؟ وأثناء انتظار قائمة طويلة لرؤية شخص ما للحصول على المساعدة ، ماذا يمكنك أن تفعل للاستعداد؟ ما هي الأسئلة التي قد تطرحها؟

وعند الاستفادة من المنتجات والتقنيات التي لم يتم التحقق من صحتها من خلال الأبحاث السريرية ، انظر ما يجب أن يقوله مركز السيطرة على الأمراض وإدارة الغذاء والدواء. مرحبًا ، اتصل بي على الطراز القديم: اسأل طبيبك.

guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!

تبدو أنيا تايلور جوي جميلة على السجادة الحمراء في مهرجان كان يبرز الفستان جمال “الملكة” سوزي سلسلة من الفساتين التي استثمرتها تايلور سويفت في العرض في باريس تم الإشادة بـ سونغ هاي كيو كالملكة عند ارتدائها للمجوهرات المتطورة يُزعم أن BLACKPINK رصدت تصوير شيء جديد في كوريا ردة فعل مستخدمي الإنترنت على صورة “Lovely Runner” كيم هاي يون في المدرسة الثانوية