منوعات

إذا فعلت هذه الأشياء 7 في زواجك ، فهي في الأساس غير قابلة للكسر

يعرف جريج بيرندت شيئًا أو شيئين عن الزواج والعلاقات. قبل أن يكون مؤلفًا مشهورًا لكتب المساعدة الذاتية مثل  He’s Just Not That Into You ، عمل كمستشار سيناريو لمجلة  Sex and the City ، وهي إحدى الوثائق الثقافية المميزة عن الحب والرومانسية في القرن الحادي والعشرين. 

كان هناك ، أثناء تقديم النصيحة لزميل في العمل ، تعثر في العبارة التي أصبحت من  أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز  (شارك في كتابتها مع ليز توسيلو) وصورة متحركة رئيسية من بطولة بن أفليك ، وجنيفر أنيستون ، ودرو باريمور .

كتب بهرندت ، الذي يعمل أيضًا كوميديًا كوميديًا وعازف جيتار في فرقة بانك ، ثلاثة كتب عن نصائح العلاقة مع زوجته أميرة روتولا-بهرندت. أحدثهم ، بعنوان  كيف تحافظ على زواجك من الامتصاص ،  في 17 يوليو هو كتاب إرشادي يشرح من خلال حكايات عيوبهم وأوجه قصورهم ، كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

سألنا بدهرندت عن الكتاب وما تعلمه من زواجه. قدم هذه النصائح السبع للاحتفاظ بها.

1. فكر في الزواج على أنه ممارسة يومية

يقول بيرندت: “أنا رجل رصين ، لذا فإنني أنظر إلى حياتي كل يوم على حدة وليس إلى الأبد “. هذا يعني التفكير في كل يوم كفرصة لضبط العالم وإعادة تأكيد علاقتك مع شريك حياتك.

“إذا كنتما تذكران نفسك كزوجين نوعًا ما بأنك بدأت نوعًا ما على أساس يومي – ربما  لا يكون الدين  هو الكلمة الصحيحة – ولكن بطريقة ما ، علاقتكما الخاصة فريدة ويجب تكريمها على هذا النحو ،” ينصح. “كحد أدنى ، اقض خمس دقائق في اليوم ممسكًا بأيدي أو تتحدث أو أيًا كان ما تقرره أن العلاقة الحميمة هو حتى تتسجل مع بعضكما وتتحقق من كل ما يحدث.”

وبينما يقر بيرندت بأنه سيكون من الأصعب تخصيص الوقت في بعض الأيام أكثر من غيرها ، فإن التفكير في الزواج كممارسة يومية يمكن أن يخفف من المشاعر المخيفة التي تأتي مع التزام مدى الحياة. “يجب أن أبقى متزوجًا حتى منتصف الليل فقط. أتزوج مرة أخرى [و] أتعامل معه في اليوم التالي “.

2. تأكد من أنكما على نفس الصفحة

اندفع Behrendt وزوجته إلى خطوبتهما دون التأكد من أن كلا الطرفين على نفس الصفحة. أدى ذلك إلى بداية صعبة للغاية لزواجهما. يتذكر “في عالم مصغر ، كل المشاكل نفسها التي عبرناها في زواجنا لاحقًا”.

“أن تكون على ما يرام مع شيء لست على ما يرام معه ؛ لا يتحدث؛ القيام بالأشياء بسرعة كبيرة لأنك تعتقد أن الشخص الآخر يتوقعها ؛ عدم معرفة ما يتوقعه الشخص الآخر لأنك لم تسأله أبدًا ؛ كتابة مونولوج عنها في رأسك بناءً على أشياء غير صحيحة ؛ ليس تدقيقًا للحقائق ، بل يتفاعل “.

كل هذا سبب إضافي لتسجيل الوصول مع شريكك كل يوم.

3. تذكر أنك وحدك من تتحكم في سعادتك

بقدر ما تحب أنت وشريكك بعضكما البعض ، هناك شخص واحد فقط مسؤول عن سعادتك  – والتظاهر بخلاف ذلك هو فرض عبء غير عادل على الشخص الذي تحبه.

يقول بيرندت: “أنت مجرد شخص ، وأنت في النهاية الشخص الوحيد المسؤول عن سعادتك“. “عندما تلتقيان ، تشعران بطريقة ما أن هذا الشخص قد شارك الآن في حياتك وهو الآن مسؤول عن سعادتك. هذا ليس شيئًا يمكنهم فعله ؛ لا يمكنني إسعاد أي شخص “.

4. إيجاد التوازن بين الشريك والوالد

تربية الأطفال هي وظيفة بدوام كامل. وكذلك كونك زوجة. وكما أنه من الضروري رعاية أطفالك ، فمن الضروري أيضًا رعاية زواجك. يقول بيرندت: “أجد أن الكثير من الرجال الذين أعرفهم يشعرون بأنهم ،” لقد اعتقدت أن الأمر سيكون مختلفًا بعض الشيء ، ولا أقضي أي وقت مع زوجتي “.

من المهم حقًا جعل الزواج مهمًا للغاية لأن هذا كل ما لديك للحفاظ عليه معًا. وحتى أطفالك يريدون ذلك – في مرحلة معينة أنا متأكد من أنهم سيكونون مثل ، “أليس لديكم ما تفعلونه يا رفاق؟” بالنسبة لي ، هذا هو أفضل مثال يمكنك إظهاره لأطفالك: في حين أنهم مهمون للغاية ، كما تعلم ، تزوجت من والدتك وهي شخصيتي “.

5. في بعض الأحيان الطلاق هو أفضل إجابة …

قلة من الناس يريدون الاعتراف بأنه في بعض الظروف ، يكون الانقسام هو الأفضل للجميع. لقد تعلم بيرندت هذا الدرس الصعب من والده بعد وفاة والدته في عام 2004. “قال والدي ،” سأخبرك بما كنت أتمنى أن أفعله بشكل مختلف “، كما يتذكر.

“أتمنى لو طلبت منها الطلاق لأن ذلك قد يحدث فرقًا في حياة الجميع. لم يكن هناك سبب يجعل الجميع غير سعداء. “

6. لكن في بعض الأحيان ليس كذلك

من ناحية أخرى ، يحذر بيرندت من استخدام الطلاق كوسيلة لتجنب مواجهة مشاكل صعبة ولكنها قابلة للحل في نهاية المطاف. يقول: “أحيانًا يطلق الناس لأسباب خاطئة”. “أنا أعرف في الواقع بعض الأشخاص الذين يشبهون ،” أعتقد أنه إذا كنت قد انتظرت للتو ، أو تحدثت عن هذا الشيء ، فسأظل مع نفس الشخص ، ولا أريد حقًا أي شخص آخر. ” لكنها أصبحت صعبة للغاية ، وتكدس الكثير من الأشياء في الأعلى “.

لذا ، كما تعلمون ، ربما لا تُحدث أي تغيير للحياة دون أن تفعل كل ما في وسعك لجعل تلك الكومة أقصر قليلاً.

7. في حالة الشك ، اسأل

من أهم العادات التي يمكنك تطويرها ، وفقًا لبيهرندت ، أن تسأل شريكك سؤالًا بسيطًا: كيف يمكنني المساعدة؟ يقول: “هذا هو السؤال الذي سيوفر عليك أكثر في ذلك الوقت”. “إذا أخبرك أحدهم بهذا الشيء الكبير برمته حول ما حدث في العمل ، في كثير من الأحيان لم يطرحوا أي سؤال في النهاية وتبدأ في إعطائهم إجابة.

هذا ليس ما يريدون “. التقصير في عرض الدعم – بدلاً من إعطائه بدون طلب – يعزز قوة الشراكة ، حتى لو لم يكن شريكك في نهاية المطاف بحاجة إليها.

ويخلص إلى أن “لا أحد يريد أن يُحمَّل ، لكن الجميع يريد أن يعرف أن هناك احتمالية للحصول على المساعدة”.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!