نظرًا لأنها تنطوي على علاقات وثيقة ، يمكن أن تكون الصداقة معقدة. بالإضافة إلى التوقعات والارتباطات المتفائلة التي غالبًا ما تتبادر إلى الذهن في وقت مبكر ، هناك إيجابيات وسلبيات.
ومن المفارقات أن كلاهما يوفر مفاتيح لإنشاء علاقات فعالة ومرضية. بصراحة ، مواجهة الحقائق المتضمنة في كل منها يساهم في رعاية علاقات جديرة بالاهتمام ومستدامة تدعم ما هي الصداقة حقًا.
ومع ذلك ، يمكن المبالغة في الترويج لقيمة وأهمية الصداقة ، لا سيما خلال هذه الأوقات التي يتحول فيها الوصول إلى أشخاص آخرين ، اجتماعيًا ومهنيًا.
يخفي وهم بساطتها كيف أن التوقعات حول الصداقة غالبًا ما تكون محملة بآمال وافتراضات غير معبرة. تحدث بشكل خاص في البداية عندما يكون الحماس مرتفعًا ولا يزال على الاتصال المفتوح اختبار مدى مرونة الاتصال.
على سبيل المثال ، قد تجد نفسك ممنوعًا من التعبير عن ذاتك الحقيقية وما تفضل تلقيه وفعله. الميل نحو رؤوس الأصابع قليلاً يمنع بناء الثقة عن طريق تأجيل أن تكون عفويًا ومنفتحًا. يتضمن ذلك تجنب أن تكون محددًا بشأن المشاعر والمخاوف الحقيقية.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أجندات علنية وسرية ، مشتركة أم لا. أحيانًا لا يكون المشاركون في الصداقات على دراية بأجنداتهم الخاصة.
أخيرًا ، يأتي كل شخص إلى صداقة محتملة مع خلفيات وخبرات سابقة واحتياجات مختلفة. الخوف من التغيير يمكن أن يديم صداقات العادة ، مثل تلك التي تستند أساسًا إلى احتياج شخص واحد. يمكن أن يكون هذا الموقف أكثر أمانًا للشخص المطلوب الذي يريد تجنب التعرض للرفض أو المخاطرة بتطوير علاقات جديدة.
تتسرب مثل هذه الأنماط غير المثمرة إلى العلاقة ، مما يحد من الفوائد المحتملة للصداقات الأكثر توازناً.
على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم أو تحويل الانجذاب أو الاهتمام تلقائيًا إلى رعاية والتزام متبادلين ، يمكنك تحقيق مستوى عالٍ من الوعي الذاتي لإنشاء صداقة من أجل المنفعة المتبادلة بمرور الوقت. يتجنب هذا أيضًا السلوكيات والأفعال التي يمكن أن تقلب النتائج التي تريدها.
الانتباه إلى إيجابيات وسلبيات الصداقة يدعم الخيارات الذكية ، بالإضافة إلى إبراز مفهوم الصداقة الحقيقية.
أثناء قراءتك للمحترفين التاليين ، ضع في اعتبارك مدى ارتباط صداقاتك الحالية بكل واحدة ذات صلة.
إيجابيات الصداقة
كما أرجو أن تعلم بالفعل ، فإن تجربة الصداقة والتعبير عنها يحتويان على ملذات وفرص.
أمثلة على عمليات الصداقة:
عندما تتدفق صداقتك بسلاسة نسبيًا ، ستلاحظ كيف تزدهر الأفكار والمتعة.
من المحتمل أن يتم تحفيزك بالمحادثة المفتوحة والتعلم من بعضكما البعض. يظهر أيضًا تقدير متبادل لنقاط القوة والسحر لدى بعضنا البعض ، خاصةً عندما يتم ملاحظة أمثلة محددة لبعضها البعض.
حتى النزاعات تميل إلى أن تعالج بطريقة إبداعية ومثمرة. كل هذه العمليات تشجع على النمو القائم على بناء الثقة واحترام قيم ومصالح بعضنا البعض.
أمثلة على منتجات الصداقة:
عمليات الصداقة تطلق منتجات مختلفة. عندما يكون هناك دعم متبادل ، يشعر الأصدقاء بالطمأنينة والأمان. تؤدي هذه الراحة إلى الشعور بالهدوء النسبي في دوامة الحياة الصاخبة.
أكثر جاذبية هي المتعة والسعادة والأفراح في الأنشطة والمغامرات المشتركة وكذلك الأفكار والرؤى.
تتدفق المساعدة فيما يتعلق بالمشورة والأنشطة المطلوبة بشكل طبيعي ، طالما أن هناك توازنًا نسبيًا بين العطاء والعمل الإضافي. تشجع هذه الإرشادات أيضًا السلوكيات الصحية المتعلقة بالاختيارات والأهداف المناسبة.
تساهم الصداقات في الصحة الجسدية والتوازن أيضًا.
يتضمن ذلك تقليل التوتر وزيادة الثقة والتعامل مع الخسائر وتخفيف العادات غير الصحية. الدعم العاطفي القائم على الثقة المتبادلة أمر أساسي.
في هذه العملية ، ستتعلم المزيد عن نفسك وتطور المزيد من المهارات الشخصية التي تقوي العلاقات الأخرى.
سلبيات الصداقة
أشعر أنك لاحظت أن عيوب الصداقة تتطلب أيضًا الوقت والصبر. الصداقات الجديرة بالاهتمام تتطور ببطء ، يغذيها الاهتمام والحساسية تجاه بعضهما البعض وكذلك التعاطف.
جزء من ذلك هو فهم الحياة المعقدة لبعضهم البعض ومطالبهم ومسؤولياتهم وتعديل التوقعات وفقًا لذلك.
للقيام بذلك بين الحين والآخر ، قم بتسجيل الوصول وتأكيد افتراضاتك الخاصة حول كيفية تجنب الأشياء لتقويض الصداقة أو إضعافها. اعتبرها طريقة لقياس حرارة صداقتكما.
هناك خطر الضعف في المشاركة حتى في صداقة جيدة.
قد يؤدي الاتصال إلى تعريض مناطقك للتحسين ، الأمر الذي قد يكون غير مريح. لكن في النهاية ، يصبح ذلك منفعة أو مؤيدة للصداقة عندما تتابعها.
جانب آخر يتطلب الانتباه إلى إجراءات وأنماط الاتصال الجديدة.
كلما زاد التنوع كلما كان ذلك أفضل ، كلما زادت المحادثة وقلة الرسائل النصية ، زادت فرصة الفهم والنمو. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان هناك خلل في النجاحات والإنجازات مما قد يؤدي إلى الاستياء أو ربما الغيرة .
بشكل عام ، تتطلب متطلبات أو سلبيات الصداقة العمل والاهتمام. لكن الكثير يساهم في الواقع في تكوين صداقات حقيقية وصحية جديرة بالاهتمام.
تكوين صداقات قوية ومستدامة. ابق متيقظًا لمقدار الوقت والطاقة اللذين يمكنك منحهما لصداقة منفتحة وصادقة ومتوازنة حقًا في الأخذ والعطاء.
بالنظر إلى الساعات المحدودة من اليوم ، فإن كونك صديقًا لكثير من الناس هو أمر غير واقعي وفي النهاية يرتدي ملابسه ويثير التوتر. ما هي المرونة التي توفرها حياتك لعدد معقول من الصداقات العميقة والحقيقية؟
للتأكد من أن الصداقات التي لديك وتريدها قابلة للحياة وممتعة ، من الأفضل أن تكون صريحًا مع نفسك ومع الآخرين بشأن ما هو ممكن.
بعد ذلك ستكون أكثر عرضة لتجربة ممتعة وجذابة لما هي الصداقة حقًا: الجسر إلى التقارب الصحي والاحترام المتبادل والمودة والنمو المستمر للمشاركين من خلال التعلم والمخاطرة المعقولة.
