منوعات

لماذا نشعر فجأة بالرغبة الشديدة ونريد شيئًا في وقت معين؟

يجب أن يكون الجميع قد عانوا الرغبة الشديدة الطعام أو الشراب في أوقات معينة. حسنًا ، في بعض الأحيان يجعلنا نصر على الامتثال لهذه الرغبات. علاوة على ذلك ، لن يرغب الكثير من الناس في تأخيرها.

ثم لماذا حدث ذلك؟ بالإضافة إلى تلك اللحظات التي تحدث عندما لا يكون الجسم في حالة جوع شديد ، ولكنه بدلاً من ذلك يريد أطعمة أو مشروبات معينة. والأسوأ من ذلك ، وخاصة النساء الحوامل ، يحدث هذا أحيانًا في الليل. لذلك ، إليك تفسير علمي لسبب ظهور الرغبة الشديدة فجأة في جعل الناس لا يريدون تأخيرها.

تأثير الجهاز العصبي على الأمعاء

كل من يريد حقًا شيئًا لتناول الطعام أو يسمى بالرغبة الشديدة يتأثر بجهاز عصبي في الأمعاء يسمى الجهاز العصبي المعوي (ENS). يقال إن هذا العصب لا علاقة له بالجهاز العصبي المركزي ولكنه معروف بالمزاج أو الحالة المزاجية.

يذكر أن الجهاز العصبي المعوي له تأثير كبير على البكتيريا الموجودة في الأمعاء. هذا ما يجعلنا نرغب أحيانًا في تناول شيء ما.

بالإضافة إلى ذلك ، يُطلق على الأمعاء أيضًا اسم دماغ ثانٍ لأنها تستجيب دائمًا أو تخبر الدماغ لأنه بحاجة إلى بعض الأطعمة.

حسنًا ، هذا هو المكان الذي يريد الناس أن يأكلوا أو يشربوا فيه في أوقات معينة. علاوة على ذلك ، لا يرغب الكثير من الناس أحيانًا في تأجيله بسبب تأثير الجهاز العصبي المعوي في القناة الهضمية الذي يريد شيئًا ما.

قلة تناول المغذيات

سبب بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام يرجع أيضًا إلى تأثير المدخول الغذائي. وفقًا لمصادر مختلفة ، يتأثر القليل أو الكثير من العناصر الغذائية في الجسم بشكل كبير بمزاج الشخص لاستهلاك شيء ما.

بمعنى أنه إذا تم تقليل تناول العناصر الغذائية ، سيطلب الجسم أطعمة معينة أو يطلق عليها الرغبة الشديدة. نسميها طعام حلو. إذا كان هذا هو ما تريده حقًا في وقت معين ، فهذا يعني أن هذا الشخص يعاني من تقلبات في نسبة السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا اشتهى ​​الشخص طعامًا مالحًا ، يقول بعض الخبراء إن الشخص يعاني من ضغوط أو في مزاج سيء. يذكر أن هذا يحدث لأن الغدد الموجودة فوق الكلى تفرز هرمونات التوتر الكورتيزول والأدرينالين.

مزاج

المزاج هو السبب الأخير الذي يجعل الشخص يرغب في تناول أطعمة معينة. يقال أن مزاج الشخص السيئ أو الجيد سيؤثر على طلب الشخص للطعام.

بالإضافة إلى ذلك ، كشفت أطراف مختلفة أيضًا أن الدماغ سيستجيب لذلك لإفراز مادة الدوبامين أو مركب يجعل الشخص يشعر بالسعادة. عادة ، إذا تحسنت الحالة المزاجية ، تطلب الأمعاء على الفور طعامًا حارًا أو طعامًا تحبه حقًا.

من ناحية أخرى ، إذا كان شخص ما في حالة مزاجية سيئة أو حزينًا أو مستاءً ، فسوف يأكل الشوكولاتة أو الوجبات الخفيفة مثل البسكويت. هذا هو سبب رغبة أجسادنا فجأة في تناول شيء ما أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في أوقات معينة.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!