الشخصية

التعرف على ميولك الشخصية وقدراتك ومهاراتك 10 طرق للأستفادة منها

إذن أنت عالق؟ مرحبا بكم في الحشد. مع ضغط الأقران المستمر من وسائل التواصل الاجتماعي لتعريف أنفسنا بـ 140 حرفًا أو أقل ، فليس من المستغرب أن  يضيع من نحن في الواقع في المراوغة. ولكن بمجرد الابتعاد عن تلك الشاشات المتوهجة لصانعي الهوية ، كيف يمكننا تحديد نقاط قوتنا وكيفية استخدامها؟ حدد مواهبك وابدأ في استخدامها الآن باتباع هذه النصائح العشر البسيطة:

1. إجراء تقييم الحياة.

هل تعتقد أن هذه الاختبارات ذات مقاس واحد يناسب الجميع؟ فكر مرة اخرى.

لفهم إمكاناتك في الحياة ، سيكون إجراء تقييم الحياة فعالاً. يساعدك هذا التقييم المجاني على فهم أدائك في مختلف جوانب الحياة ، ويساعدك على تحديد مجال الحياة الذي يتطلب المزيد من انتباهك.

أيضًا ، تعد اختبارات الشخصية طريقة موضوعية لفهم ما يجعلك تدق. يعد مؤشر نوع مايرز بريجز أداة شائعة لمساعدتك في تحديد الأنماط في شخصيتك التي تبدو معقدة. يمكن أن تحدد أين تكمن دوافعك في الحياة.

بمجرد أن تعرف الفئة التي تنتمي إليها ، يمكنك البدء في رؤية نقاط قوتك وضعفك بشكل أكثر وضوحًا في الحياة اليومية. استخدم هذا لصالحك من خلال الدخول في مقابلة عمل أو موعد أول أو أي موقف آخر عالي المخاطر واللعب على نقاط قوتك المكتشفة حديثًا.

2. اكتشف ما يجعلك تشعر بالقوة.

هل مررت بهذه اللحظات التي يشعر فيها كل شيء بالسهولة والخفة؟ هل تعلم أن لديك الجواب أم أنك قادر على إيجاد الجواب؟ عندما ننجذب نحو الشعور بالراحة ، فعادة ما يكون ذلك من خلال مواهبنا الكشفية الداخلية.

لاحظ عندما تشعر أنك أقوى ما لديك وخلق المزيد من الفرص للشعور بهذه الطريقة. إذا كنت جيدًا مع الأطفال بشكل طبيعي ، فحاول التطوع بوقت في برنامج ما بعد المدرسة أو مجالسة الأطفال لصديق يحتاج إلى القليل من المساعدة. دع نقاط قوتك تقود جدولك الزمني.

3. اعثر على ما تنفق عليه أكبر قدر من المال.

غالبًا ما نضع أموالنا حيث تكون أفواهنا عندما يتعلق الأمر بما نرغب فيه. يعد استخدام تطبيقات سهلة ومجانية مثل  Mint لاستعراض  أموالك طريقة رائعة لملاحظة أين تصب أموالك.

عندما تتبع اللون الأخضر ، تكتشف ما تقدره ، ومن المحتمل أن تكون لديك موهبة لما تقدره. إذا عدت من خلال إنفاقك السنوي ولاحظت أن أكبر نفقاتك هي فئة اللياقة البدنية الجماعية التي تحبها ، فاستخدم ذلك كعلامة على رياضتك. اشترك في سباق على الطريق ، أو جرب نوعًا جديدًا من الصفوف أو ببساطة التزم بأسلوب حياة صحي.

4. اسأل أصدقائك ما هي أفضل وأسوأ صفاتك.

أنت تعلم أنهم سيكونون صادقين بوحشية. لكن الشيء الرائع في سؤال مجموعة من الأصدقاء الموثوق بهم عن صفاتك هو أنهم جميعًا يقولون نفس الشيء عادةً. من المفيد أن تسمع أشخاصًا مختلفين يرونك في نفس الضوء وهذا بالتأكيد مؤشر على الموهبة.

استخدم وجهات نظر أصدقائك هنا للعمل على ما ترغب في القيام به بشكل أفضل. هل أنت عطوف ولكنك متحمس بعض الشيء أيضًا؟ استخدم تعاطفك للإبطاء والتنفس ومنح الآخرين الحق في طريقة المحادثة. استخدم مواهبك الطبيعية لتحسين تلك الأجزاء من نظامك الأساسي التي قد تحتاج إلى القليل من العمل.

5. اسأل عائلتك عما أحببت عندما كنت طفلاً.

أحيانًا يكون الأشخاص الذين عرفونا الأطول هم الأشخاص الذين يعرفوننا جيدًا. اسأل عائلتك عما كنت تفعله كطفل – ربما كنت تلعب دائمًا بمفردك ، مع الأصدقاء ، وتختلق القصص ، وتكتب ، وترسم ، وتمثل المشاهد ، ولعب البيسبول ، وقراءة الكتب. أكثر من المحتمل أن هذه هي الأشياء التي ما زلت تحبها اليوم ، لكن بعض الأشياء ننساها بسهولة عندما ننمو إلى أشخاص بالغين مسؤولين وناضجين وجادين.

خذ هذه الذكريات كتلميح للانشغال باللعب مرة أخرى. تعرف على مقدار ما يمكنك إعادة إنشائه من طفولتك في مرحلة البلوغ من خلال اتباع إحساسك باللعب. إن استخدام مواهبك في الترفيه يمنح عقلك فرصة للعب ، مما يجعلك أكثر إنتاجية في كل مجال آخر من حياتك.

6. اكتب في مجلة.

دع أفكارك تتدفق على بضع صفحات كل صباح وابتعد عنها لبقية اليوم. يمكن أن تكون الكتابة الواعية فعالة جدًا في تحديد مواهبك. عد بعد أسبوع وأعد قراءة صفحاتك. ستلاحظ عودة الكثير من أفكارك إلى فكرة رئيسية واحدة. هذه عادة موهبة أو رغبة.

استخدم كتاباتك للبحث عن إجابات خفية. ماذا تفتقد؟ ما الذي تتوق إليه؟ ما هي الفرص التي تتمنى أن تأتي من خلالها؟ بعد ذلك ، استخدم دفتر يومياتك لإنشاء قائمة بنقاط قوتك وقائمة بالفرص لتحديد أهداف جديدة تتماشى مع نقاط القوة تلك.

7. ابحث عن موهبة في الآخرين.

أحيانًا يكون الإلهام من مواهب الآخرين يجعلنا ندرك ما نجيده أيضًا. إذا كنت كاتبًا وقرأت شيئًا ما يرتبط تمامًا بروحك ، فحاول تحديد ما أضاءك بالضبط.

على العكس من ذلك ، إذا رأيت موهبة في الآخرين وشعرت بالغيرة (لا تقلق ، كلنا  نفعل  ذلك) يمكنك استخدام هذا لصالحك أيضًا. اطلب من هذا الشخص أن يوجهك ، أو يقدم لك النصيحة ، أو ببساطة يدردش على القهوة. سيؤدي الوصول إلى المواهب ورؤيتها في الآخرين إلى فتح الفرص والتواصل مع مساعدتك في تحديد مواهبك الخاصة.

8. قم بتقييم مجموعات الكتب / الموسيقى / الأفلام الخاصة بك.

تخبرنا وسائل الإعلام التي نستهلكها كثيرًا عما نقدره ، لكن ما نمتلكه يقول شيئًا أكبر. هذا صانع هوية حقيقي. إنني على دراية تامة بالكتب التي قرأتها في مترو الأنفاق لأنني أعلم أنني أحدد ظاهريًا شيئًا مخفيًا عن نفسي في رحلتي الصباحية.

ألقِ نظرة سريعة على كل مجموعاتك ، ما هي الفكرة التي لها صدى؟ ربما يكون هذا شيئًا يشعل نيرانك. تعمق أكثر في هذا ، هل هناك اتفاقية أو فصل دراسي أو ورشة عمل يمكنك القيام بها لاستخدام هذه الموهبة؟ كيف يمكنك التواصل مع الآخرين الذين يستمتعون بنفس الشيء مثلك؟ كل هذه السبل تؤدي إلى اتصالات وشبكات محتملة ، لذا انطلق مع نفسك الموهوب.

9. تذكر ما تم شكره لك.

عندما يشكرنا الناس على شيء ما ، فقد تم مساعدتهم بطريقة ما. لاحظ ما يتم شكره لك بشكل منتظم. هل أنت مستمع جيد؟ مدرس جيد؟ حافز جيد؟ كل هذه الأشياء موهبة رغم أنها تبدو صغيرة.

تذكر أن مواهبك لا يجب أن تكون في خدمة الآخرين فقط ، ولكن لك أيضًا. إذا كنت في وضع دائم من الإيثار ، فاستخدم موهبتك كمقدم رعاية لتعتني بنفسك. اعلم أنه بقدر ما تعطي لنفسك ، فإنك تزيد من قدرتك على العطاء للآخرين.

10. كن منفتحًا على التغيير.

اعلم أنه مع تقدمنا ​​في العمر ، تتغير أذواقنا وتنمو قوتنا. لا تسمح لنفسك بالشعور بالرضا عن طريق سرد نفس القصة مرارًا وتكرارًا. إذا قلت ،  أنا لست رياضيًا لأنني لم أمارس الرياضة في المدرسة الثانوية ، فأنت لا تمنح نفسك الحالية فرصة للتعرف على مواهب جديدة.

أن تكون منفتحًا على التغيير يعني التخلي عن المفاهيم المسبقة واستيعاب العالم من حولك بصدق. سيقودك هذا النوع من الانفتاح لاكتشاف مواهب جديدة ويساعدك على الاستعداد لمواجهة أي تحدٍ تواجهه الحياة في طريقك.

هل أنت مستعد للالتزام وتغيير حياتك؟

هناك إطار عمل تم اختباره ساعد الكثير من الأشخاص مثلك على إجراء تغييرات كبيرة في الحياة ليعيشوا الحياة على أكمل وجه.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

محتوى ذو صلة

ما الذي يعنيه حقًا أن تكون مظلومًا

نظرًا لأن حياتنا أصبحت أكثر تحركًا من الناحية التكنولوجية ، فقد تضاءل اعتمادنا على التفاعلات وجهًا لوجه تدريجيًا. من ترتيب اللقاءات مع الأصدقاء إلى تكوين علاقات رومانسية جديدة ، تغيرت حياتنا من خلال استراتيجيات الاتصال

العلاقة: تكشف الصورة التي تراها أولاً في اختبار الشخصية هذا السمة الانطوائية التي تضر بعلاقاتك

لا تحتاج إلى اختبار الشخصية المرئية لتعرف أن الانطوائيين والمنفتحين لا يتفقون دائمًا . يبدو الأمر معقولا. ليس من السهل فهم وجهة نظر شخص آخر حتى في أفضل الظروف الممكنة. كل هذا قيل ، حتى الشخص الذي

كيف يخفي المتلاعبون جانبهم المظلم

القدرة على إقناع الآخرين بأنك نوع الشخص الذي يريدون أن يكونوا حوله هي قدرة قيّمة ، خاصة عندما تعتمد على رزقك. بقدر ما قد تساعدك العقلية الحادة على المضي قدمًا ، خاصة في مجال الأعمال ، تبحث الشركات بشكل متزايد عن موظفين

اختبار الليمون: الانطوائيون أكثر إثارة من المنفتحين

في الستينيات من القرن الماضي ، افترض عالم نفس الشخصية هانز آيسنك وآخرون أن الانطوائيين ينتجون لعابًا أكثر من المنفتحين بسبب الاختلافات الطبيعية في بيولوجيا الجهاز العصبي. كانت الفكرة الأساسية هي أن الانطوائيين يتميزون

أنواع شخصية مايرز بريجز هذه هي الأكثر احتمالية للخيانة

العلاقات مبنية على الثقة ، وعلى الأقل نتوقع الإخلاص من شركائنا. ومع ذلك ، فقد تعرض معظمنا للحرق بسبب الغش في وقت أو آخر ، سواء في المراحل الأولى من العلاقة أو بعد التزام طويل الأمد. لا توجد طريقة مضمونة للتنبؤ بما إذا كان

8 أعراض شائعة لاضطراب ما بعد الصدمة يمكن أن تؤثر على أي شخص

كنت أعاني من كوابيس مروعة ، من النوع الذي تستيقظ فيه من فرط التنفس والتعرق. كنت أصفع زوجي في منتصف الليل لإيقاظه ، خائفًا من مكاني وبحاجة إلى الراحة. "ما هو الكابوس الخاص بك؟" كان يسأل. في

الأشخاص الذين يمارسون هذه العادات 3 اليومية هم الأسعد على الإطلاق

لدينا جميعًا أحلام كبيرة ، بعضها قد يبدو مستحيلًا في البداية. إذا كنت تحاول إظهار أكبر أحلامك بالحب أو النجاح أو السعادة أو الوفرة ولا تعرف من أين تبدأ ، فإليك تلميحًا: لا شيء مستحيل عندما تتعلم كيف تتجلى ، وممارسة الخير

العلاج بالشاي: 5 أنواع من الشاي الطبيعي يجب أن تحاول تهدئة عقلك أثناء التوتر

يصب الكثير منا دائمًا فنجانًا من الشاي لتهدئة حواسنا واكتساب الوضوح الذهني. أليس كذلك؟ لا يؤدي علاج الشاي إلى زيادة جاذبيتنا فحسب ، بل يمكنه أيضًا تخفيف التوتر مع إعطاء متعة تامة لبراعم التذوق. حسنًا ، إذا كنت تبحث عن شاي

إذا كانت المرأة التي تحبها تتمتع بهذه السمات الشخصية 10 ، فقد تكون مصابة باضطراب في الشخصية الحدية

العلاقات صعبة بما يكفي كما هي. عندما تضيف ديناميكية محاولة حب شخص يظهر سمات الشخصية المزعجة المرتبطة باضطراب الشخصية الحدية (BPD) ، فإنها تضيف طبقات من الدراما والأفكار الغريبة وأحيانًا العروض العامة للانفجارات العاطفية

7 علامات لاضطراب الشخصية المعادية للمجتمع

يؤثر اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (ASPD) على ما يقرب من 0.2٪ إلى ما يزيد قليلاً عن 3٪ من السكان (APA ، 2013). الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب بست مرات من النساء. في حين أن جذور اضطرابات الشخصية قد ترجع إلى تجارب

كيف احصن نفسي

كثرة الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم. – كثرة البسملة قبل القيام بأي عمل يقوم به الإنسان كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (لا تقُلْ تعِس الشَّيطانُ، فإنَّه إذا قلتَ: تعِس الشَّيطانُ تعاظم في نفسِه، وقال: صرعتُه بقوَّتي،

أكبر 3 أسباب تجعل الكثير من الناس يحبون الخضوع لاختبارات الشخصية

الانياجرام ، علم التنجيم ، علم الأعداد - هناك العديد من الأنظمة التي تهدف إلى تصنيف الأشخاص بناءً على أساسيات الشخصية. وفي السنوات الأخيرة ، يبدو أنها أصبحت شائعة تقريبًا في قاموسنا اليومي. من المحتمل جدًا أنه قد تم سؤالك

ماهي السعادة؟ علامات السعادة وانواعها و تأثيرها

السعادة حالة عاطفية تتميز بمشاعر الفرح والرضا والرضا والرضا. بينما للسعادة العديد من التعريفات المختلفة ، غالبًا ما توصف بأنها تنطوي على المشاعر الإيجابية والرضا عن الحياة. عندما يتحدث معظم الناس عن السعادة ،

كيف توقف عقلك عندما يخرج عن نطاق السيطرة

السؤال الذي أطرحه كثيرًا هو ، "كيف يمكنني إيقاف عقلي عندما يخرج عن نطاق السيطرة؟" تجذبنا أذهاننا ، غالبًا بطريقة تلقائية ومكثفة وثابتة. قبل أن نعرف ذلك ، فإننا نفكر في ذلك ، وننتقل إلى مجموعة كبيرة من الأفكار

اختبار الشخصية: شكل أنفك يكشف سمات الشخصية هذه

اختبار شخصية شكل الأنف على مر العصور ، كانت هناك العديد من الدراسات والأبحاث لدراسة الصلة بين شكل أنوفنا وتاريخنا الجيني. درس العلماء في جميع أنحاء العالم عمليات مسح ثلاثية الأبعاد لأشخاص من أعراق ومناطق مناخية متميزة لفك

ماذا تقول الانهيارات ونوبات الغضب عن شخصيتك؟

يميز العديد من المتخصصين في علم النفس والمعلمين بين نوبات الغضب والانهيارات. نوبات الغضب شائعة في الأطفال في سن ما قبل المدرسة لأنهم لا يمتلكون لغة كافية للتعبير عن احتياجاتهم ، كما توضح المعلمة الخاصة أماندا مورين في مقال

ما هي صفات الشخصية التحليلية؟ الدليل الكامل

نوع الشخصية التحليلية هو الأكثر منطقية ومنهجية لملفات  تعريف القرص الأربعة. إنها متحفظة وموجهة نحو التفاصيل وتفضل التركيز على الحقائق والبيانات. إنها أيضًا مريحة في العمل بمفردها. يمكن أن يركز نوع الشخصية التحليلية على مهمة

هل أنت أكثر جاذبية في النظارات الشمسية؟

غالبًا ما ترتبط النظارات الشمسية بنجوم السينما والمشاهير ، مما يضيف بريقًا وفلاشًا وأسلوبًا. إنها طريقة عصرية وعملية على حد سواء ، فهي طريقة سهلة لإبراز مظهرك. لكن النظارات الشمسية تضيف أيضًا عنصرًا من الغموض ، حيث

هل تثق بالآخرين؟ اختر شخصية من الصورة المجردة وسيجيب عليك اختبار الشخصية

كما هو الحال دائمًا ، في اسياكو ، نفكر في المحتوى الأكثر أهمية لمتابعينا ، لذلك نقدم لك اختبارًا جديدًا للشخصية يمكنه الإجابة عن مدى ثقتك في الآخرين. جذب الرسم التوضيحي المجرد الكثير من الاهتمام حيث توجد أربعة أشكال وواحد

اختر الطريقة التي تصنع بها قبضة يدك وسيكشف الاختبار عن شخصيتك الحقيقية

إنه اختبار شخصي قديم وشائع ، وأنا متأكد من أنك قد شاهدته على مدونات أخرى ، ولكن لم يتم شرحه بشكل أفضل من موقع اسياكو . ظل هذا المحتوى يظهر خلال الأسابيع القليلة الماضية مدعيًا أنه قادر على تحديد سلوك الشخص بناءً على الطريقة