الشخصية

ما أنواع الشخصية التي تعتبر جيدة بشكل طبيعي في الرعاية الذاتية؟

تحدد دراسة جديدة نُشرت في مجلة Research in Personality أنواع الأشخاص الذين قد يكونون أفضل تجهيزًا لتلبية احتياجاتهم النفسية الأساسية ، مثل الحاجة إلى الاستقلالية والكفاءة والعلاقة.

وجد الباحثون ، بقيادة مارتينا بوكرنيك من جامعة زغرب في كرواتيا ، أن سمات الانبساطية والضمير والقبول ترتبط ارتباطًا وثيقًا بسلوكيات الرعاية الذاتية وروتينها – وأن الأشخاص الذين يمتلكون هذه السمات كانوا على الأرجح يهتمون لاحتياجاتهم الأساسية.

“على الرغم من أن الاحتياجات النفسية الأساسية هي عالمية بشرية ، إلا أن هناك اختلافات فردية في الدرجة التي يلبي بها الناس تلك الاحتياجات ،” يعلق Pocrnic. “أردنا التحقيق في كيفية ظهور الفروق الفردية في إشباع الاحتياجات النفسية الأساسية وكيفية ارتباطها بالاختلافات في الشخصية.”

لدراسة هذا ، طلب الباحثون من 668 من البالغين الكرواتيين إكمال سلسلة من الاستبيانات النفسية التي قاست أبعادًا مختلفة للرضا عن الحاجة والشخصية. على وجه التحديد ، طلبوا من المستجيبين الإبلاغ الذاتي عن الأبعاد التالية للاحتياجات النفسية:

  • الشعور بالكفاءة – أي الشعور بالفاعلية وإتاحة الفرص للتعبير عن قدرات الفرد وتوسيعها
  • الشعور بالاستقلالية – أي القدرة على اتخاذ خيارات المرء في الحياة
  • الشعور بالارتباط – أي الشعور بالارتباط ومشاركة الشعور بالانتماء مع الآخرين

استخدم الباحثون نموذج الشخصية ” الخمسة الكبار ” ، الذي يقسم الشخصية إلى خمسة أبعاد متميزة (التوافق ، والعصابية ، والضمير ، والانفتاح ، والانبساط) لقياس سمات شخصية المستجيبين.

وجدوا أن الانبساط والعصابية هما الأكثر تنبؤًا للأبعاد الثلاثة للرضا عن الحاجة النفسية. على وجه التحديد ، عززت المستويات الأعلى من الانبساط من مستويات أعلى من إشباع الحاجة ، في حين عززت المستويات الأعلى من العصابية مستويات أقل من إشباع الحاجة.المقال يستمر بعد الإعلان

يقول بوكرنيك: “لقد كانت مفاجأة لنا أن العصابية والانبساط لديهما أكبر ارتباط مع الاحتياجات الثلاثة – الاستقلالية ، والكفاءة ، والارتباط”.

“كنا نتوقع أن جميع الاحتياجات الثلاثة ستظهر علاقات مهمة مع سمة واحدة على الأقل ، لكننا لم نتوقع أن يكون الانبساط والعصابية هما السمات الحاسمة لجميع الاحتياجات الثلاثة. كان هذا بالتأكيد أكثر الاكتشافات إثارة للاهتمام بالنسبة لنا “.

ووجدوا أيضًا أن الضمير مهم عند تلبية الحاجة إلى الكفاءة والموافقة للعب دور في تلبية الحاجة إلى الاستقلالية والارتباط.

يقدم Pocrnic المثال التالي لشرح كيفية تأثير سمات الشخصية على قدرتنا على تلبية احتياجاتنا النفسية الأساسية.

يقول بوكرنيك: ” من المرجح أن يكون لدى الشخص الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الانبساط شبكة اجتماعية واسعة ، ويكون أكثر ميلًا لبدء الاتصال مع الآخرين ، وقضاء وقت الفراغ في التواصل الاجتماعي ، وقبول الدعوات لحضور المناسبات الاجتماعية”. “كل هذا يمكن أن يؤدي إلى مواقف تلبي الحاجة إلى الترابط.

مثال آخر هو الطالب الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الضمير. وبسبب هذه السمات الشخصية ، فهو / هي يعمل بجد ومنظم ومنضبط ذاتيًا بدرجة عالية ومن المرجح أن يدرس بانتظام ويحقق درجات أفضل وبالتالي يلبي الحاجة إلى الكفاءة “.

الأهم من ذلك ، يشير المؤلفون إلى أن سمات الشخصية ليست ثابتة وأن كل شخص لديه فرصة لتلبية احتياجاته النفسية الأساسية بشكل أفضل.

يقول بوكرنيك: “على الرغم من أن سمات الشخصية بحكم تعريفها مستقرة نسبيًا بمرور الوقت ، إلا أنها ليست ثابتة في حجر”. “إذا حاولنا خفض مستويات العصابية لدينا من خلال ممارسة التأمل أو اليقظة ، على سبيل المثال ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة إشباع احتياجاتنا النفسية.”

في المستقبل ، يأمل المؤلفون في دراسة كيف يمكن أن يؤثر التحليل الأكثر دقة للشخصية على نتائجهم.

يقول بوكرنيك: “سيكون من المثير للاهتمام معرفة الجوانب المحددة للعصابية الأكثر أهمية بالنسبة إلى المستويات المنخفضة من إشباع الحاجات”. “هل هو القلق أم الاكتئاب أم الغضب أم الضعف؟”

اشترك في قناتنا على التلكرام
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!