تتضمن الشخصية المهيمنة سمات مثل الاستباقية والتأكيد والانبساط في كثير من الأحيان. العدوان والتلاعب ممكنان أيضًا.
قد يكون هذا الزميل الحازم الذي يدفعك إلى أقصى حدودك أحد أصول الفريق وموجه نحو الهدف ، ولكن الشخصية المهيمنة قد يكون من الصعب التعامل معها.
ليس كل الأشخاص ذوي الشخصية المهيمنة يتصرفون بنفس الطريقة. يمكنك العثور على صديق واثق من نفسه يبدو دائمًا أنه يقود الطريق أو نظير لا يتردد في استخدام التخويف للحصول على ما يريد.
بشكل عام ، قد تكون بعض السمات المرتبطة بنوع الشخصية الموجهة نحو القوة صعبة على التنقل.
كيف يمكنك أن تخبر شخصًا ما هو المسيطر؟
الشخصية المهيمنة هي نوع الشخصية الذي غالبًا ما يقود أنفسهم والآخرين إلى العمل. يتم تعريفه في المقام الأول من خلال الدافع الشامل للسلطة والشعور بالفخر.
هذا لا يعني أن الشخصيات المهيمنة حريصة دائمًا على الحصول على السلطة أو التصرف مثل الطغاة. بدلاً من ذلك ، قد يعني ذلك أن بعضهم يمكن أن يتصرف بإصرار:
- واثق
- تأكيدي
- بلا هوادة
غالبًا ما ترتبط الهيمنة عبر العديد من الأنواع بأنماط السلوك التي تنطوي على التخويف والإكراه والعدوان. ولكن عندما يتعلق الأمر بالبشر ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون له دائمًا دلالة سلبية.
في عام 1928 ، اقترح ويليام مولتون مارستون نموذجًا للسلوك البشري للعواطف يُعرف الآن باسم DiSC ، والذي صنف السلوكيات البشرية إلى أربعة أجزاء:
- هيمنة
- الحث (التأثير)
- استسلام
- امتثال
بموجب نموذج DiSC ، تشمل سمات الشخصية المهيمنة ما يلي:
- نفاد الصبر
- معالجة
- الأنانية
- فظاظة
- عناد
- عزم
- العزلة
- الكمالية
- الأرق
لكن وفقًا للدكتورة نيريدا غونزاليس بيريوس ، طبيبة نفسية معتمدة من هيوستن ، فإن السيادة لا تتعلق فقط بالسلوكيات السلبية المسيطرة . سيكون هذا أحد طرفي الطيف المحتمل للسمات السائدة.
تقول: “الشخص ذو الشخصية المهيمنة يكون حازمًا ، وشجاعًا ، واستباقيًا ، ومعتمدًا على نفسه”. “إنها مركزة وموجهة نحو الهدف أيضًا. هؤلاء الأفراد يحملون أنفسهم بطريقة مثيرة للإعجاب اجتماعيًا وتنبعث منها مشاعر إيجابية للآخرين “.
وتضيف أن الشخصيات المهيمنة غالبًا ما تتمتع بمستويات عالية من الثقة بالنفس والثقة بالنفس.
تشمل الخصائص الأخرى التي يقول غونزاليس-بيريوس أنها قد تأتي مع شخصية مهيمنة ما يلي:
- التفاني في العمل الجاد
- قدرات قيادية قوية
- إيجابية عالية
- الرواقية
- التحكم الذاتي
- لغة جسد واثقة
الشخصية المهيمنة مقابل الشخصية المؤثرة
وفقًا لنموذج DiSC ، ترتبط الشخصية المهيمنة بالنتائج أو الوصول إلى الهدف. يتعلق الأمر بـ “قيادة الطريق”.
يمكن للشخصيات المؤثرة أن تكون أيضًا قادة ، ولكن وفقًا لمعايير مجلس الأمن القومي ، فإنهم يفعلون ذلك من خلال العمل مع من حولهم ، وتنمية العلاقات ، والتركيز على الاعتراف الاجتماعي بدلاً من الإنجازات.
السلوكيات المهيمنة في العلاقات
تشرح غونزاليس-بيريوس أن الشخصيات المهيمنة ليست عادة قوية بالمهارات الاجتماعية.
بدلاً من ذلك ، كأفراد موجهين نحو الهدف ، يمكن أن يكونوا تحديًا للتأثير على الحلول الوسط وقد يكونون جامدين في عملياتهم وأفكارهم.
“فيما يتعلق بالتعاطف والرحمة ، عادة ما يكون أقل من الآخرين” ، كما تقول. “إنهم لا
يحبون أن يتبعوا ولكنهم يفضلون القيادة.”
قد تأتي السيطرة على العلاقات بشكل طبيعي لبعض الناس. تحب الشخصيات المهيمنة تحدي قيادة الآخرين ، على سبيل المثال ، أو يشعرون بالقوة عندما يتولون المسؤولية.
قد ترغب الشخصية المهيمنة في العلاقة في اتخاذ قرارات نيابةً عنك ، لكنها قد تشجعك أيضًا وتحفزك على العمل.
في بعض الحالات ، قد تدفع الميول السائدة شخصًا ما إلى الانخراط في سلوكيات علاقات مسيئة وسامة .
لكن السلوكيات المسيئة في العلاقة ، والتي تتعلق دائمًا بالسلطة والسيطرة ، يمكن أن تكون علامات على حالة صحية عقلية وليست نوعًا من الشخصية فقط.
ارتبط السيكوباتية أيضًا بالهيمنة والسعي للسلطة ، على الرغم من أن دراسة أجريت عام 2017 وجدت أن إطار الهيمنة هذا مرتبط في المقام الأول باكتساب مكانة اجتماعية وليس بالإنجاز الشخصي.
4 نصائح للتعامل مع الشخصية المهيمنة
للتعامل مع شخصية مهيمنة في حياتك ، توصي Gonzalez-Berrios بالنصائح التالية.
تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك
تقول غونزاليس بيريوس: “عليك أن تكون قائدًا وواضحًا بشأن احتياجاتك معهم”. “إنهم غير مهتمين باكتشاف القصص المخفية.”
تقترح غونزاليس بيريوس:
- تجنب الحديث الصغير
- التوجيه خالية من الانتقاء الصئبي
- ركز على الحقائق والنتائج أثناء المحادثة
قبولهم كما هم
لا يعكس سلوك الشخص المهيمن ما يشعر به تجاهك. على الأرجح ، لا يستهدفونك – فهم يعاملون الجميع ، بما في ذلك أنفسهم ، بهذه الطريقة.
تقول غونزاليس بيريوس إنهم قد لا يستخدمون الكلام المعسول أو يظهرون سلوكًا ودودًا. بدلاً من ذلك ، قد يظهرون بشكل جريء ومباشر ومباشر.
في معظم الأحيان ، يتوقعون نفس الشيء منك.
البقاء متقدمًا بخطوة واحدة
يقترح غونزاليس-بيريوس مواكبة المهارات الجديدة وإجراءات الكفاءة التي قد تساعدك على مناشدة طبيعة حل المشكلات لنوع الشخصية المهيمنة.
إذا كنت متقدمًا بخطوة ، فقد يكون من الصعب عليهم الشعور بالحاجة إلى توجيهك.
وضع الحدود
لا يعني قبول سمات الشخصية المهيمنة أن تتحمل سلوكيات غير لائقة أو مواقف لا تشعر بالراحة تجاهها.
يمكن أن يكون وضع حدود واضحة وسيلة لحماية صحتك الجسدية والعقلية. يمكن أن يوفر أيضًا معيارًا وطريقة لقول “لا” دون الحاجة إلى قائمة بالأسباب أو الأعذار.
دعونا نلخص
في حين أن الشخصية المهيمنة غالبًا ما ترتبط بالسمات السلبية للعدوان والتلاعب ، إلا أن هناك العديد من السمات الإيجابية التي يجب التعرف عليها أيضًا. يمكن أن يكون الأشخاص المهيمنون قادة أقوياء ومخلصين وموجهين نحو الهدف.
إذا كنت تجد صعوبة في التعايش مع شخصية مهيمنة ، فإن تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك ووضع حدود واضحة يمكن أن يساعدك.
