العلاقات عمل صعب. يحاول الناس دائمًا اكتشاف “السر” لجعل علاقتهم مثالية أو تدوم إلى الأبد. مع محاولة شخصيتين للاندماج معًا ، قد يكون من الصعب تكوين تناغم وإيجاد وسيط سعيد.
على الرغم من أنك قد تواجه قتالًا أو جدالًا أو نقصًا في الثقة أو غيرها من المشاكل المفاجئة التي تأتي أحيانًا مع وجود شخص آخر مهم ، كما يتضح من نصائح العلاقات التي لا نهاية لها على الإنترنت ، فقد يكون هناك ما هو أكثر مما تعتقد.
بالتأكيد ، تظهر هذه الأنواع من المشكلات في جميع العلاقات ، ولكن قد يكون هناك شيء أعمق من مجرد وجود آراء مختلفة والتي يكون عرض Netflix فيها هو الأفضل. تختلف شخصياتك عن الآخر ، ولكن قد يكون هناك بالفعل اضطراب أساسي في الشخصية قد يؤدي إلى تفاقم الأمور.
اضطرابات الشخصية حقيقية ، وقد لا تعرف حتى أنك تعاني منها. الاضطراب الذي قد تشعر به بسبب العلاقات المدمرة أو العلاقات المتداعية على ما يبدو يمكن أن يخفف من خلال فهم أفضل لما يحدث داخل عقلك.
هل اضطراب الشخصية المجهول يفسد علاقتك؟ فيما يلي الأنواع المختلفة لاضطرابات الشخصية وكيف يمكن أن تلحق الضرر بعلاقتك.
1. اضطراب الشخصية بجنون العظمة
بشكل عام ، يتسبب اضطراب الشخصية المصحوب بجنون العظمة في اعتقاد الناس باستمرار أن الآخرين يحاولون إيذاءهم أو تهديدهم. عادةً ما يجد الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب صعوبة في الوثوق بالناس (حتى أصدقائهم) والاعتقاد بأنهم يحاولون استغلالهم أو خداعهم أو خداعهم. قد يعتقدون أيضًا أن هناك خطرًا أو تهديدات في التفاعلات اليومية مع أصدقائهم وعائلاتهم.
إذا كنت تعاني من اضطراب في الشخصية بجنون العظمة ، فقد تجد صعوبة في الوثوق بشريكك حتى في حالة عدم وجود سبب لعدم القيام بذلك. من وجهة نظرهم ، قد يبدو أنك تتحكم بشكل مفرط أو أنك تختار المعارك عندما لا يكون هناك أي شيء. ربما تتهمهم غالبًا بالغش أو تسألهم باستمرار عن مكانهم عندما لا تكونون معًا.
خذ ثانية للتراجع وانظر حقًا إلى ما إذا كان شريكك قد فعل شيئًا ما لفقد ثقتك أم لا أو إذا كان يبدو أنه نابع من أفكارك الخاصة.
2. اضطراب الشخصية الفصامية
يميل المصابون باضطراب الشخصية الفصامية إلى تجنب التفاعلات مع الآخرين وغالبًا ما يفتقرون إلى القدرة على إظهار الكثير من المشاعر أو الشعور بها. يبدو أنهم منعزلين وغالبًا ما يرفضون شعور الآخرين.
إذا كان لديك هذا ، عادةً ، فأنت تفضل أن تكون وحيدًا ولا يبدو أنك تحصل على الكثير من الملذات من الحياة ، فيمكنك أن تشعر بالبرودة العاطفية لأولئك القريبين منك ، ولا يبدو أنك مهتم بأي شيء آخر نوع من الحميمية. قد تعتقد حتى أن العلاقات تتعارض مع حريتك وسعادتك.
في حين أنه من المدهش أن تكون على علاقة في المقام الأول ، إلا أنه يحدث. قد تجد أن شريكك غير راضٍ عن الحب والاهتمام الذي توليه له. من وجهة نظرهم ، قد لا تستثمر فيهم بالقدر الذي تحتاجه إذا تمكنوا من إقناعك بقضاء بعض الوقت معهم على الإطلاق.
في هذه الحالة ، حاول أن تفكر في الاحتياجات العاطفية لشريكك عن كثب وقم ببعض التضحيات لتلبيتها إذا كنت ترغب في البقاء معًا.
3. اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
يُظهر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب نقصًا في فهم الصواب والخطأ ويفتقرون إلى التعاطف مع مشاعر الآخرين.
إذا كان لديك هذا ، فقد تميل إلى وضع نفسك في مواقف محفوفة بالمخاطر أو خطيرة ، أو الانخراط في نشاط غير قانوني ، أو التصرف باندفاع أو الشعور بالملل المفرط معظم الوقت. يمكنك حتى القيام بأشياء للحصول على ما تريد على الرغم من أنه يؤذي الآخرين ، ولا تشعر بالذنب.
إذا تعرفت على بعض هذه الخصائص في نفسك ، فهناك فرصة جيدة لأنك لا تفكر في مشاعر أو عواطف شريكك بقدر ما تحتاج إليه (للحفاظ على علاقتك). قد تفكر في نفسك فقط بدلاً من التفكير فيما يريدونه من العلاقة.
4. اضطراب الشخصية الحدية
يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية من عدم استقرار مستمر في مزاجهم وصورتهم الذاتية وسلوكهم. ينتج عن هذا علاقات غير مستقرة وأفعال اندفاعية. إذا كنت تعاني من هذا ، فقد تكون لديك مشاعر شديدة بشكل خاص تتغير بشكل متكرر ، وقد تشعر أنك لا تعرف حقًا من أنت وتجد صعوبة في الحفاظ على علاقات مستقرة.
ربما تكون قد جربت سلوك إيذاء النفس بسبب شعورك بالوحدة أو جنون العظمة أو الغضب. إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية هذا ، فقد تبدو متشبثًا أو مفرطًا في الدراما مع شريكك. قد تجد نفسك تستحوذ على غضبك أو تضغط على شريكك وتجعله يشعر بالاستنزاف العاطفي بسبب حالتك المزاجية المختلفة بشكل جذري.
5. اضطراب الشخصية النرجسية
غالبًا ما يُنظر إلى أولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية على أنهم طماع ومغرورون. غالبًا ما يبدو أنهم يسيطرون على المحادثات ، وينظرون إلى الآخرين باحتقار ويصبحون غاضبين ونفاد الصبر بسهولة.
إذا كان لديك هذا ، فقد تعتقد أنك أفضل من أي شخص آخر ، أو تشعر بالغضب أو الحزن إذا تم تجاهلك ، أو تضع احتياجاتك الخاصة قبل أي شخص آخر بشكل صارخ.
إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب ، فقد تنسى التفكير في شريك حياتك. قد تقوم بتحويل العلاقة بأكملها لتكون حولك فقط ولتلبية احتياجاتك الخاصة بدلاً من التفكير فيما سيكون مفيدًا لشريكك.
6. اضطراب الشخصية المعتمد
يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية المعتمد إلى التشبث بالآخرين ولا يمكنهم اتخاذ القرارات دون توجيه أو طمأنة الآخرين. إذا كنت تتعامل مع هذا الاضطراب ، فقد تشعر بالحاجة أو ضعف احترام الذات حقًا. قد ترى أيضًا أن الآخرين أفضل منك ، وتتصرف بشكل سلبي أو خاضع وحتى توافق مع قرارات الآخرين عندما لا تكون في الداخل حقًا.
في هذه الحالة ، قد تجد أن شريكك يشعر بالاختناق بواسطتك. يمكن أن تمنحهم الكثير من الاهتمام مما يجعلهم يبتعدون ويصبحون بعيدًا. قد يشعرون أنه يتعين عليهم السيطرة بشكل كبير على حياتك ، مما يجعلك تبدو عبئًا أكثر من كونك شريكًا.
ألق نظرة فاحصة على شخصيتك والأشياء التي تشعر بها. هل يمكن أن تعاني علاقتكما من أحد اضطرابات الشخصية هذه؟
إذا كنت تشعر بأن علاقاتك قد دمرت بسبب اضطراب الشخصية ، أو إذا لم يتم تشخيصك بعد وتعتقد أن مشاعرك قد تكون شديدة بطريقة أو بأخرى ، فمن المهم أن تتحدث مع متخصص حتى تتمكن من الحصول على المساعدة والنصائح التي تحتاجها لتحسين علاقاتك وتشعر بمزيد من الاستقرار.
لا تخجل من اضطرابات الشخصية. إنها أكثر شيوعًا بكثير مما قد يدركه الكثير منا ، ولكن من المهم الحصول على المساعدة أثناء تقدمك حتى تكون أكثر سعادة وصحة.
