الشخصية

6 إشارات للشخص النرجسي يسهل تفويتها

التعامل مع شخص نرجسي مرهق للغاية. يستخدمون تقنيات تجعلك تشعر بأنك صغير ، وعديم الفائدة ، وغير مستحق. بعد ذلك ، عندما تحاول الابتعاد ، فإنهم يضعون “الحب” في أعماقهم ليجعلونك تعتقد أنهم حقيقيون في ما يشعرون به تجاهك ، ويعيدونك مرة أخرى.

نظرًا لأن معظم النرجسيين لا يستطيعون الاعتراف بأنهم واحد ، فمن الصعب تشخيصهم مهنيًا. كل ما يمكنك فعله هو محاولة حماية نفسك من الأذى الذي يمكن أن يلحقوه.

6 إشارات للنرجسي يسهل تفويتها

1. تحويل اللوم

هذا هو إلى حد كبير ما يبدو عليه. لا شيء خطأ النرجسي. أي وقت مضى. إنهم فوق اللوم وإذا ارتكبوا خطأ ، فذلك لأن شخصًا آخر قد أخطأ أولاً.

على سبيل المثال ، واجه ناثان النرجسي من قبل جاكي الضحية. لقد رفض الحصول على وظيفة لشهور وهم يتأخرون ببطء ولكن بثبات في دفع الفواتير. ناثان النرجسي يرفض تحمل المسؤولية. “هذا ليس خطأي ولا أحد يستخدم!” سيقول ، على الرغم من أنه لم يقدم طلبًا منذ أسابيع.

مثال آخر هو إذا كان لدى ناثان وجاكي حجة. قد يقول جاكي ، “ما قلته لي مؤلم حقًا.” سيرد ناثان قائلاً: “لم أكن لأقول ذلك لو لم تستفزوني.”

2. الإسقاط

الإسقاط هو شكل من أشكال تحويل اللوم وهو وسيلة للنرجسيين لجذب الانتباه عن عيوبهم وانعدام الأمن وتحويل التركيز إلى عيب متصور لشخص آخر. غالبًا ما يستخدم النرجسيون هذه السمة النفسية عندما يشعرون بالتهديد من قبل شخص ما بطريقة ما.

لقد تعاملت مع هذا بشكل شخصي. علمت أن النرجسي في حياتي كان يخبر الآخرين بأنني نرجسي. لقد فعلوا ذلك في محاولة لصرف الانتباه عن طرقهم النرجسية ولإعطائي صورة سلبية مع ضحاياهم. والسبب هو أنني كنت تهديدًا لهم لأنني تمكنت من رؤية ما يحدث من خلالهم.

كان هذا الشخص مرعوبًا لأنني سأُظهر لضحاياهم الضوء وفعلت كل ما في وسعهم لقلب النص ، إذا جاز التعبير. ما لم يدركوه أبدًا هو أنني لست هم ؛ لم يكن لدي أي نية لقلب أي شخص ضدهم. كانوا يقومون بعمل رائع من تلقاء أنفسهم.

3. إنشاء سيناريوهات تبدو فيها سيئًا

هنا مثال: سوزي النرجسية لا تشق طريقها. إنها مستاءة من جون الضحية ، زوجها ، وتريد معاقبته. ستخبر أطفالهم عن قصد بعد ذلك أن جون قد وعد بفعل شيء من أجلهم وهي تدرك تمامًا أنه لا يستطيع فعل ذلك ، لذلك عندما يقول “أنا آسف ، لا يمكنني فعل ذلك” ، يمكنها أن تخبر أطفالها أن جون الضحية لا يهتم بهم وهو كذاب يتراجع عن كلمته.

هذه طريقة رائعة لإبقاء الضحايا في مكانهم. إذا شعرت سوزي النرجسية أنها تفقد جون الضحية ، فعليها إبقاء أطفالها (الضحايا الآخرين) تحت المراقبة والتأكد من أنهم يرون جون الضحية في صورة سلبية حتى لا يتمكن من قلبهم ضدها. إنها آلية بقاء ملتوية وغير صحية من جانب سوزي ، لكنها فعالة في كثير من الحالات.

4. إنارة الغاز

إن الإنارة بالغاز هي نوع من التلاعب يحاول فيه النرجسي جعل الضحية يشكك في سلامته العقلية. على سبيل المثال ، تناقش مونيكا النرجسي وهنري الضحية. تقول مونيكا لهنري بعض الأشياء الفظيعة أثناء الجدل. في وقت لاحق ، عندما هدأت الأمور ، يواجهها هنري ويخبرها كيف أن كلماتها تؤذيه. تجيب بقول شيء مثل ، “لقد سمعتني للتو ؛ أنا لم أقل ذلك أبدا.”

بمرور الوقت ، وبعد سماع ذلك مرارًا وتكرارًا ، سيبدأ هنري في التساؤل عما إذا كان قد فقد عقله أم لا. لأنه يعلم أنها قالت وفعلت هذه الأشياء ، لكنها كانت مقنعة جدًا عندما قالت إنها لم تفعل ذلك ولم يعد يعرف بعد الآن. هذه الشكوك تجعله أكثر اعتمادًا عليها ، مما يمنحها المزيد من القوة والسيطرة التي تتوق إليها.

5. استخدام الأزرار / المشغلات ضدك

النرجسيون بارعون جدًا في قراءة الناس ، ويختارون ضحاياهم بعناية. إنهم يحتاجون إلى أشخاص متعاطفين وذكي عاطفيًا لينتصروا لأن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لتحمل عواطفهم ويريدون “إصلاحها”. لذلك ، يختار النرجسي ضحيته ثم يتعلم بسرعة أزراره ومحفزاته (ويقوم بتثبيت أزراره الخاصة إذا لزم الأمر) حتى يتمكن من استخدامها ضدهم عند الضرورة.

على سبيل المثال ، إذا علمت ليزا النرجسية أن بوب الضحية هو سبب حزنها ، فستستخدم ذلك ضده كلما لزم الأمر. لنفترض أن بوب لديه ما يكفي وهو مستعد لتركها. ستلقي بالحزن على السمين ، والدموع الزائفة ، والانهيارات العصبية ، والاعتذارات المزيفة. النرجسيون ممثلون رائعون ويعرفون متى يقدمون عرضًا.

6. التعزيز المتقطع

يُعرف أيضًا باسم “التحطيم” أو “قصف الحب” ، التعزيز المتقطع هو خدعة نفسية يستخدمها النرجسيون لإبقاء ضحاياهم يعودون للمزيد. إنه شكل من أشكال التكييف يتم استخدامه في العديد من المجالات المختلفة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالنرجسيين ، فإن هذا هو ما يبقي ضحاياهم تحت المراقبة.

كيف يعمل هذا في الأساس هو: سيعامل النرجسي ضحيته بشكل سيئ لمعظم علاقته ، لكنه سيُظهر أحيانًا – وبدون عادة أو انتظام – لضحاياهم وفرة من المودة والحب . بعد ذلك ستنتظر الضحية “قصف الحب” التالي وتتحمل الإساءة لأنها تدربت على انتظارها.

أنا لا أقول أن كل شخص مصاب بـ NPD هو شخص فظيع ؛ أعلم أن هناك الكثير ممن يحاولون التحسن. أحيي هؤلاء الناس وأتمنى لهم كل التوفيق.

ومع ذلك ، فإن التعامل مع شخص نرجسي هو أحد أكثر التجارب التي مررت بها شخصيًا والتي تمتص الروح ، وإحباطًا وتغييرًا للحياة ، وأنا لست حتى على علاقة مع أي شخص. لا أستطيع إلا أن أتخيل ما يمر به الضحايا الرومانسيون للنرجسيين على أساس يومي.

إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي ، فإن أفضل نصيحة لدي هي أن تعد نفسك للمعركة عندما تحاول الخروج. النرجسي – ما لم يتمكنوا من الاعتراف باضطرابهم وطلب المساعدة بنشاط من أجله – لن يتغير وسيزداد سوءًا. هذا يعني أنك ستظل بائسًا فقط.

اقتراحاتي هي البحث عن مجتمعات الأشخاص الذين يمرون بقضايا مماثلة مع النرجسيين والتعلم منهم. هناك العديد من المنتديات الفرعية التي تدور حول الإساءة النرجسية ولديهم جميعًا العديد من الأشخاص ذوي الخبرة مع نصائح رائعة.

إذا كنت في علاقة جديدة ورأيت أيًا من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه ، فكن حذرًا وفكر فيما إذا كنت تريد التعامل مع شخص من المحتمل أن يسيء إليك ويستفيد من لطفك وتعاطفك.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!