اختباراتالشخصية

اختبار الاكتئاب: عندما تقع في حالة اكتئاب ما الذي يساعدك على الشفاء؟

اختر بطاقة أدناه بشكل حدسي!

A

A

B

C

D

عندما تشعر بالإحباط، يمكن للطعام أن يجلب لك سعادة عظيمة

سوف تنسى على الفور مشاكلك الحالية عندما تتناول أطباقك المفضلة وتأكل وتشرب مع الأصدقاء. ومع ذلك، الأكل غير المنضبط يمكن أن يسبب العديد من المشاكل لجسمك وصحتك.

عندما يصبح مزاجك سيئًا، إذا أعطاك شخص ما ظرفًا مليئًا بالمال، ستشعر بالسعادة على الفور

أنت طموح للغاية وستشعر أنك محظوظ للغاية في كل مرة تكسب فيها المال. أنت تستخدم المال كحافز لك لأنك تؤمن أن المال والثروة يمكن أن يشتريا السعادة ويساعدوك في الحصول على حياة أفضل.

عندما تكون في حالة مزاجية منخفضة، يمكن أن تجلب لك جولات الملاهي السعادة الفورية

غالبًا ما تكون في حالة توتر ولا تعرف كيفية التواصل مع زملائك. كل مشاكلك مخفية لأنك لا تعرف كيف تتخلص من الضغط. لذلك، ستساعدك الألعاب المثيرة في مدينة الملاهي على تخفيف التوتر.

القراءة يمكن أن تجلب لك السعادة عندما تصاب بالاكتئاب فجأة

لأنه من خلال كل صفحة من صفحات الكتاب، يمكنك الدخول إلى عالم مختلف، والشعور بالفرح والحزن لكل شخصية. حتى أنك تشعر بالتعاطف والتفهم تجاه الشخصيات في القصة. سيؤدي هذا إلى نسيان مشاكلك الحالية تمامًا. تساعد قراءة العديد من الكتب أيضًا على إثراء عقلك والتعرف على العديد من جوانب المشكلات والشعور بمزيد من السلام في الحياة.

اشترك في قناتنا على التلكرام
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!