اختباراتالشخصية

الجميع إما عصبي او هادئ أيهم أنت؟ اختبار

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

ولكن في النهاية تظل الشخصية الهادئة من أجمل أنماط الشخصية والتي تخفي الكثير من الأسرار خلف قناع الهدوء، فهذه الشخصية تعد مزيجاً من صفات الشخصية.

ما هي الألوان التي تنجذب إليها أكثر؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

الاصفر

الاحمر

الاخضر

يخبرك صديق مقرب أنه يمكنك تحمل فقدان بعض الوزن. ماذا تفعل؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

أنا أتجاهلهم

أنا أتبع نظام غذائي

انا اشعر بالالم

لديك عرض عمل كبير غدا. كيف تستعد؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

احصل على قسط جيد من الراحة في الليل.

تمرن حتى وقت متأخر من الليل.

اني غير مرتاح للعمل

أي مما يلي ستفعله على الأرجح في عطلة نهاية الأسبوع؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

تنظيم منزلي.

شاهد التلفاز.

تشغيل المهمات.

ما هو القماش الذي تستمتع به؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

قطن

حرير

ريش

إلى أين ستذهب في عطلة أحلامك؟

تعد الشخصية الهادئة من أنماط الشخصية غير المنتشرة على نطاق واسع؛ حيث إنه حتى من يمتلكون شخصية تتسم بقدر من الهدوء فإنهم يتحولون إلى شخصية عصبية بسبب ظروف الحياة المختلفة.

في مكان بارد

في مكان دافئ

اي جو يعجبني المهم اسافر

انت عصبي

هنالك العديد من الصفات الأخرى التي تُميّز الشخص الذي يشعر بالغضب وتدل عليه، والتي تختلف من شخصٍ لآخر، ومنها: القلق والتوتر الواضح الذي ينتج عنه عدم القدرة على الاسترخاء والتصرف بهدوءٍ وتوازن. فقدان روح الدعابة والقدرة على المزاح مع الآخرين؛ بسبب الغضب المُستمر. ظهور إشارات جسديّة وعاطفيّة تدل على عصبيّة المرء، ومنها: التعرّق بشدّة، والرجفة، وتوتر العضلات، وارتفاع الحرارة أحياناً، إضافةً لتضييق وشد الأسنان فوق بعضها البعض.

انت هادئ

توجد عدّة عادات يفعلها أصحاب الشخصية الهادئة تُميّزهم عن غيرهم، ومنها ما يأتي: ممارسة المشي يوميّاً، للحصول على الصّفاء الذهني، والراحة النفسية. عدم الاستعجال، وترك متسعٍ من الوقت للوصول إلى المكان المرغوب، وفي حال حدوث أمر طارئ يمكن التعامل معه من خلال تأجيل أحد المواعيد في الجدول اليومي، فالعجلة تُعكّر الشّعور بالهدوء والسّلام الدّاخلي. الأولوية للعناية بالنفس، فلا شيء يقف في طريق الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم، أو تناول الطّعام الصّحي. الاعتماد على روتين يومي، بحيث يضمن أداء الكثير من الأعمال بنفس الطريقة وبنفس الوقت، ممّا يُخفّف من الضّغوط اليومية. الابتعاد عن الضغوطات، والتوتر، والصراعات في الوقت المناسب، من خلال الخروج إلى مكان آخر، أو تغيير الغرفة، وذلك للتفكير بهدوء، والوصول إلى وجهة نظر جيدة.

اشترك في قناتنا على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!