الوسم: الصحة العقلية

كيف توقف عقلك عندما يخرج عن نطاق السيطرة

السؤال الذي أطرحه كثيرًا هو ، "كيف يمكنني إيقاف عقلي عندما يخرج عن نطاق السيطرة؟" تجذبنا أذهاننا ، غالبًا بطريقة تلقائية ومكثفة وثابتة. قبل أن نعرف ذلك ، فإننا نفكر في ذلك ، وننتقل إلى مجموعة كبيرة من الأفكار

حيرة ما تراه أولاً في هذا الوهم البصري المحير للعقل يكشف الكثير عنك وما إذا كنت جديرًا بالثقة

بفضل خدعة نفسية يدوية ، يدعي رجل أنه يستطيع أن يخبرنا كثيرًا عن شخصيتك في بضع ثوانٍ فقط. لا تأتي البصيرة من طرح أسئلة عميقة عليك - بدلاً من ذلك ، يأتي الوحي مما تراه أولاً في خداع بصري بسيط. يشارك نجم تيك توك جارلس

كيف يساعد الرقص على صحتك العقلية

يفضل بعض الأشخاص الرقص بمفردهم على أغانيهم المفضلة على Spotify أو على الراديو. يريد آخرون تعلم الرقص أو الهيب هوب. أو خذ درسًا في رقصة التانغو في مركز المجتمع المحلي. سواء كنت تفضل الرقص الفردي أو الانخراط في برنامج أكثر