أفضل النصائح لإزالة ندبات حب الشباب في المنزل

أحد أسوأ الأمور بعد الإصابة بحب الشباب هو عندما يترك حب الشباب أنسجة ندبة. لقد تعلم معظمهم، إن لم يكن جميعهم، ألا يلتقطوا حب الشباب، لكن الجميع تجنبوا هذا الحذر مرة واحدة على الأقل في حياتهم، إن لم يكن أكثر. 

ولهذا السبب، أصبحت ندبات حب الشباب مشكلة خطيرة تسببت في طفرة كبيرة في صناعة علم الكونيات والأمراض الجلدية التي تبلغ قيمتها مليارات الدولارات.

ناهيك عن أن الملوثات والأوساخ المحيطة بالبيئة أصبحت أرضًا خصبة للبكتيريا. الجلد الرطب الناتج عن العرق والتلوث المستمر جعل حماية البشرة والعناية بها أكثر أهمية.

ما الذي يسبب حب الشباب؟ 

من المعروف أن البكتيريا المسببة لحب الشباب، البروبيونيباكتيريوم، إلى جانب بكتيريا أخرى، هي السبب الأكبر لحب الشباب.

كيفية الوقاية من حب الشباب:

إحدى طرق تجنب ظهور الندبات هي الحد من ظهور حب الشباب بشكل عام. وتشمل بعض النصائح للوقاية من حب الشباب؛

1. التنظيف المزدوج: يعتقد معظم الناس أن مجرد غسل الوجه مرة واحدة باستخدام قطعة صابون بسيطة أو منظف أساسي يكفي لإزالة الأوساخ والمكياج ولكن هذا ليس صحيحًا. 

من الضروري التأكد من عدم وجود أي شيء يسد الصب لأن حب الشباب يمكن أن يكون ناجمًا عن انسداد الصب الذي يصبح مغلفًا بالعرق.

2. عدم اللمس: يجب على الأشخاص تجنب لمس وجوههم طوال اليوم لأن وجوههم قد تكون مغطاة بالبكتيريا التي يمكن أن تجد بسهولة منزلاً على وجوههم.

3. تناول الطعام بشكل صحيح : من المهم تناول الأطعمة الصحية لأن ما تأكله سوف يظهر على وجهك.

4. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية : الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة بشكل عام تحتوي على الكثير من المواد اللزجة التي يمكن أن تسبب الإفراط في إفراز الزيوت على الجلد، وإذا لم تكن هناك رعاية مناسبة، يمكن أن يصبح الزيت محصوراً حتماً ويصبح بثرة.

كيفية تجنب التندب: 

عدم الخدش أو الخدش:  ينصح الأطباء الناس منذ عقود بعدم خدش البثور أو خدشها لأنها يمكن أن تسبب ندبات وقشور ستستغرق وقتًا أطول للشفاء.

عصير الليمون وعصير التفاح على الندبات الموجودة: الندوب الخاطفة باستخدام العلاجات المنزلية لن تجعلها تتحسن دون اللجوء إلى علاجات باهظة الثمن فحسب، بل ستجعل الناس أكثر حذرًا.

تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس:  كلما أمكن، يعد تجنب التعرض لأشعة الشمس أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على حالة الجلد.

التخلص من الندبات الموجودة: 

من أسهل الطرق للتخلص من ندبات حب الشباب ما يلي:

1. تقشير: 

إنها الخطوة الأكثر أهمية والأولى لمنع تكون ندبات حب الشباب. 

من خلال إزالة الجلد الميت في الوقت المناسب وبكفاءة، من الممكن القضاء على ظهور البثور والعيوب والتخفيف من ظهورها.

تتوفر مقشرات التقشير لكل أنواع البشرة، بدءًا من المواد الكاشطة الخفيفة وحتى المعايير الصناعية. 

تحتوي بعض أنواع المقشر على حبيبات ناعمة صغيرة الحجم وأجهزة غسل دقيقة أخرى. 

بالنسبة لأولئك الذين تكون ندوبهم مؤلمة، فإن استخدام مقشر كاشط خفيف سيفعل المعجزات، وتعتبر المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك وحمض ألفا هيدروكسيل مصادر رائعة لإزالة ندبات حب الشباب.

2. شرائح الطماطم:

تتمتع الطماطم بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والمعادن الموجودة فيها، مثل فيتامين أ والكاروتينات، تعزز تكوين بشرة صحية ومرونة وإصلاح خلايا الجلد التالفة.

3. عصير الخيار:

الخيار هو ملطف البشرة الطبيعي الأم. يحتوي على العديد من الخصائص والفوائد المرطبة بالإضافة إلى أنه يوفر توهجًا داخليًا للبشرة. 

الخيار يقلل الالتهاب ويساعد على شفاء واسترخاء الطبقة الخارجية للجلد. فهو لا يساعد فقط على منع الندبات وحب الشباب، ولكنه أيضًا يشفي الندبات الموجودة بالفعل.

4. معجون خشب الصندل: 

لقد كان خشب الصندل هو أكثر مكونات المكياج والعناية بالبشرة التقليدية استخدامًا. لقد كان موجودًا منذ سنوات عديدة وتم استخدامه على نطاق واسع في آسيا. 

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون الكثير، يساعد خشب الصندل على تقليل الندبات عند وضعه مباشرة فوق الندبة طوال الليل.

5. شجرة الشاي أولي:

يحتوي زيت شجرة الشاي على Terpinen-4-ol المعروف بقدرته على كبح البكتيريا في مساره وتطهير موقع البثرة أو الندبة. 

6. بياض البيض: 

يعمل بياض البيض على تسريع عملية الشفاء من ندبات حب الشباب عند وضعه من خلال كرة القطن. بالنسبة لأولئك غير المطلعين، فإن المغذيات الأساسية التي تساعد في شفاء الندبات هي البروتين لأنه يشكل لبنة بناء الأنسجة الخلوية والعضلات.