كما نعلم جميعًا ، يمكن أن يتخذ الحب أشكالًا عديدة. ذلك لأن علاقات الحب معقدة. اقترح عالم النفس روبرت ستيرنبرغ ، في نظريته المثلثية عن الحب ، أن العلاقات الجيدة والمحبة ترتكز على ثلاث ركائز – العلاقة الحميمة والعاطفة والالتزام .
- العلاقة الحميمة هي الشعور بالتقارب الذي نشعر به تجاه شركائنا ؛ إلى أي مدى نشعر بأننا “متصلون”. الشركاء الذين يثقون ببعضهم البعض لديهم مستويات أعلى من العلاقة الحميمة. الأهم من ذلك ، يتطلب الأمر تواصلًا جيدًا لتطوير العلاقة الحميمة والحفاظ عليها.
- الشغف هو الركن الثاني. كما قد تتخيل ، الشغف هو مستوى الانجذاب الجنسي بين الشركاء. يمكن أن تستهلك الأزواج المتحمسون مشاعرهم تجاه شريكهم ، والرغبة في التواجد معهم ، والتفكير المستمر في شريكهم ، ومستويات الإثارة العالية.
- الالتزام هو الركن الثالث. إنها أقل عاطفية وأكثر إدراكية. إنه ينطوي على شركاء يقررون مواصلة العلاقة ، ويؤمنون بقيمة العلاقة ، ويتخذون قرارًا واعيًا لتجنب البحث عن شركاء آخرين.
نظرًا لاختلاف العلاقات في قوة هذه الركائز الثلاث ، فقد اقترح ستيرنبرغ أن هناك ثمانية أنواع مختلفة من علاقات الحب. من خلال النظر إلى مستويات العلاقة الحميمة والعاطفة والالتزام والتفاعل بينهم ، يمكننا تحديد نوع علاقة الحب التي نحن فيها.
فيما يلي8 انواع من علاقات الحب:
- الحب الكامل هو العنوان الذي يعطيه ستيرنبرغ لتلك العلاقات النادرة شبه المثالية. يتقاسم الشركاء جميع الركائز الثلاث. الزوجان حميمان ، ويعرفان بعضهما البعض جيدًا ، وهما قادران على الحفاظ على شغفهما تجاه بعضهما البعض ، وهما ملتزمان بعمق وجدية.
- الحب الرومانسي هو وجود أركان العلاقة الحميمة والعاطفة ، ولكن هناك نقص في الالتزام. في المراحل المبكرة للعديد من العلاقات ، يوجد حب رومانسي – الكثير من الألفة والعاطفة ، لكن العلاقة لم تنتقل (أو قد لا تنتقل أبدًا) إلى الالتزام.
- الحب السخيف هو مستويات عالية من الشغف والالتزام ، لكن ركيزة الألفة مفقودة. هذا هو نوع العلاقة “الزوبعة” حيث يصبح الزوجان مفتونين ببعضهما البعض ، ويتحركان بسرعة للالتزام ، غالبًا عن طريق الانتقال معًا أو عن طريق الزواج. ولكن ما لم تتطور العلاقة الحميمة بمرور الوقت ، فقد يكون مصيرها الفشل.
- الافتتان هو نوع الحب الذي هو كله شغف – هناك القليل من الحميمية أو الالتزام. هناك درجة عالية من الإثارة عند وجود الآخر ، ولكن ما لم تتطور الركائز الأخرى ، فمن الصعب الحفاظ على علاقة عاطفية بحتة.
- الإعجاب / الصداقة هو عندما تكون هناك علاقة حميمة – مشاعر التقارب و “هو / هو يستحوذ علي!” لكن بدون شغف أو التزام ، فإن هذا النوع من العلاقات هو في الحقيقة صداقة.
- الرفقاء الحب عندما تكون دعامات الألفة والالتزام قوية ، لكن العلاقة تفتقر إلى الشغف. أشارت الأبحاث المبكرة التي أجراها Berscheid and Walster 1974 إلى وجود نوعين من الحب ، الرفيق والعاطفي ، وقد تصبح تلك العلاقات العاطفية أكثر رفقًا مع موت الشغف في العلاقة.
- الحب الفارغ له ركن من أركان الالتزام ، لكن الألفة والعاطفة مفقودة. قد يكون هذا هو الحال في ” الزواج المدبر ” ، أو عندما يشعر الزوجان أنهما يجب أن يتزوجا بطريقة محسوبة (“لا يوجد أحد آخر يريدني” ، “لقد كنا معًا لفترة طويلة للزواج “).
- بدون حب هي علاقة لا يوجد فيها أي من الركائز الثلاث. عادة ما تكون هذه تفاعلات معاملات قصيرة وعابرة ولكن بدون عمق عاطفي.
حلل علاقاتك. أي نوع يناسب أفضل؟
