يعد تعلم كيفية تلقي النقد أحد أصعب الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك وأكثرها مكافأة.
من المهم أن تحاول رؤية مجهودك أو عملك بعين أكثر فطنة، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب القيام بذلك دون وجود شخص آخر تثق برأيه.
ولكن كيف يمكنك معرفة من يجب أن تثق به ليقدم لك أفكاره؟
لقد كان لدينا جميعًا شخص واحد على الأقل في حياتنا حصل على تلك النظرة على وجهه قبل أن ينتهي به الأمر ويقول: “هل يمكنني أن أكون صادقًا معك بشدة لمدة دقيقة؟”
قبل أن تعرف حتى ما سيقولونه، تعلم أنك لن يعجبك ذلك. ربما لأنهم فعلوا ذلك في الماضي، وفي كل مرة تخرج فيها من حالة من الفوضى العارمة، تشعر بشعور أسوأ تجاه نفسك مما شعرت به من قبل في حياتك.
في كثير من الأحيان، الأشخاص الذين يرغبون حقًا في التأثير على القرارات في حياتك هم الأشخاص الذين يجعلونك دائمًا تشعر بالسوء عند الانتهاء منها.
بالطبع، هناك أشخاص سيفعلون كل ما في وسعهم لتدميرك وجعلك تشعر وكأنك لست جيدًا في أي شيء. في بعض الأحيان، يميل هؤلاء الأشخاص إلى أن يأتيوا محملين بعلامة التحذير المسبق بأنهم صادقون “وحشيون”.
وفقًا لإليزابيث جيلبرت ، مؤلفة كتاب “كل، صلي، حب” ، فإن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى أن يكونوا “وحشيين” أكثر بكثير من “صادقين” في انتقاداتهم.
ومن المثير للدهشة أننا قد ينتهي بنا الأمر بالعودة إلى هؤلاء الأشخاص لسنوات لأننا نشعر أنهم “صادقون” فقط، على الرغم من أن ذلك يؤلمنا في كل مرة يتحدثون فيها.
إذًا كيف يمكنك تحديد من يستحق اهتمامك أو رأيه الذي يجب أن تستمع إليه بالفعل بشأن حياتك أو عملك؟ حسنًا، كان لدى جيلبرت بعض الأفكار الخاصة بها حول ذلك.
إنها تعتقد أن هناك 4 أسئلة محددة يجب أن تطرحها على نفسك قبل أن تسمح لشخص ما بالتعليق على عملك. لا يجب أن يكون لكل شخص في حياتك رأي في الأشياء التي تفعلها، ومن أجل معرفة من يستحق هذا القول، ستحتاج إلى بعض المعايير للتأكد من أنك لا تسمح لشخص ما أن يقول ذلك. ينزلك دون داع.
إليك الاختبار المكون من 4 أسئلة لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الوثوق بشخص ما:
1. هل أثق بذوق هذا الشخص وحكمه؟
هذا مهم!
إذا كنت لا تعتقد أن هذا الشخص هو قاض جيد أو أنه يتخذ خيارات سيئة، فماذا تفعل عندما تستمع إليه؟ إذا وجدت بالفعل أن حكم شخص ما مشكوك فيه، فلماذا ستطلب منه إبداء رأي حول شيء ما في حياتك ؟
2. هل يفهم هذا الشخص ما أحاول إنشاءه هنا؟
إذا كنت تعمل على شيء ما، سواء كان ذلك مسعى إبداعيًا مثل تأليف كتاب، أو حتى مسألة حب أو عمل، إذا كان الشخص الذي تطلب منه النصيحة أو الآراء لا يهتم أو يحصل على ما تحاول قوله ، فربما تكون تنبح الشجرة الخطأ. قد ترغب في وضع هذا للراحة في المستقبل.
3. هل هذا الشخص يريدني حقًا أن أنجح؟
قد تضيع أهمية هذا عند بعض الناس، لكنه في الحقيقة أمر بالغ الأهمية.
إذا كنت تطلب النصيحة من شخص ما وكان إما أنه لا يهتم بما يحدث لك أو لا يعتقد أنه مهم بالفعل، فقد ينتهي به الأمر إلى إعطائك نصيحة سيئة للغاية . وهذا يمكن أن يضر بمساعيك للمستقبل بسهولة شديدة. تأكد دائمًا من أن الشخص الذي تسأله يضع مصلحتك في الاعتبار.
4. هل هذا الشخص قادر على إيصال الحقيقة لي بطريقة حساسة ورحيمة؟
بمعنى آخر، إذا كنت ستترك الطاولة باكيًا عندما تنتهي من التحدث إليهم، فيجب أن يكون ذلك مصحوبًا بدموع الفرح.
الشخص “الوحشي” ليس بالضرورة صادقًا معك. قد يكون لديهم فقط انتقادات سلبية من شأنها أن تضر بقدرتك على المضي قدمًا في مشروع أو قرار كبير في حياتك.
يجب عليك دائمًا البحث عن نصيحة من شخص يمكنه إخبارك بما يفكر فيه بطريقة لا تتركك حزينًا أو تبكي لمدة يومين بعد ذلك.
