نحن جميعًا نبحث عن السعادة ، لكننا لا نعرف دائمًا ما نحتاجه بالضبط لهذا الغرض. من المهم أن نفهم أن السعادة لا تعتمد على الظروف الخارجية ، بل تعتمد على حالتنا الداخلية.
ما الذي يمكن أن يساعدنا في أن نصبح أكثر سعادة؟ ما هي الصفات التي تحتاج إلى تطويرها في نفسك لتجعل حياتك أكثر سعادة؟ سنحاول اليوم العثور على إجابات لهذه الأسئلة من خلال اللجوء إلى عقلك الباطن للحصول على المساعدة.
كيف تجري الاختبار
- أدناه سيتم عرض صورة بها 4 مناظر بحرية ، اختر الصورة التي تعتقد أنها الأكثر جاذبية.
- اقرأ النص.
- اترك ردود الفعل ، إذا أحببت الاختبار ، فعلق – لا يستغرق الأمر الكثير من وقتك ، ولكنه يساعد kaal على التطور.
- اشترك في القناة إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل حتى لا تفوتك الاختبارات الجديدة.
صورة للاختبار النفسي
انظر إلى المناظر الطبيعية لرؤيتها بشكل أفضل ، يمكنك التمرير عبر المعرض ، وهناك هذه المناظر الطبيعية بتنسيق أكبر واختيار أكثر ما يعجبك.
الجبال
إذا اخترت أول منظر طبيعي – البحر والجبال ، فإن الجودة التي تحتاج إلى تطويرها هي الثقة . ولكن لكي تثق في العالم ، يجب أن تتعلم أولاً أن تثق بنفسك. الحياة لا يمكن السيطرة عليها دائمًا والعديد من الأشياء لا تحدث بالطريقة التي تريدها. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أن هناك هدفًا وسببًا لكل شيء ، فستتمكن من التغلب بسرعة على الصعوبات التي تنشأ وترى فرصًا جديدة. التغيير هو دائما علامة على أنك “بقيت” في مكانك. ستبدأ المعجزات في الحدوث في حياتك بمجرد أن تقبل التأكيد على أن كل شيء هو للأفضل. الثقة ستجعل حياتك أسهل وأكثر سعادة.،
فَجر
إذا اخترت المشهد الثاني – الفجر على البحر ، فإن الجودة التي تحتاج إلى تطويرها هي اللطف و – الجودة التي يتم التعبير عنها في الود والكرم والاهتمام بالآخرين. يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في حياتك من خلال خلق الجو المناسب من حولك وتفعيل الطاقات الإيجابية. من المهم جدًا أن تنسى المصلحة الذاتية لبعض الوقت على الأقل. حاول إظهارها دون التباهي ، دون شروط وتوقعات بمصالح متبادلة ، دون السعي للحصول على موافقة الجمهور. كلما أعطيت للآخرين ، زادت عائدك. اللطف لم يكن في وفرة. تذكر هذا وحاول ألا ترفض أولئك الذين سيتوجهون إليك قريبًا لطلب المساعدة.
غروب
إذا اخترت المشهد الثالث – غروب الشمس على البحر ، فإن الجودة التي تحتاج إلى تطويرها هي الهدوء – القدرة على التوازن العاطفي. إذا شعرت أنك تفقد أعصابك في المواقف الصعبة وتغمرك المشاعر السلبية ، فحاول ألا تنزع السلبية عن الآخرين. تطوير القدرة على الاسترخاء الداخلي. تعلم أن تتحلى بالصبر ، لأن بعض الأشياء لا يمكن التعجل فيها وعليك فقط قبولها. قم بتضمين تمارين التنفس أو التأمل بانتظام في نظامك ، ومارس اليوجا – كل هذا سيساعدك على التحكم في مشاعرك.
طيور النورس
إذا اخترت المشهد الرابع – طيور النورس فوق البحر ، فإن الجودة التي تحتاج إلى تطويرها هي التواضع . في حالتك ، هذا يعني القدرة على طلب المساعدة. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس لا يطلبون المساعدة هو أنهم لا يريدون أن يظهروا “ضعفاء” في أعين الآخرين. لكن من المهم أن نفهم أنه لا يمكن لأحد أن يعرف ويكون قادرًا على فعل كل شيء. تعلم أن تعترف بجهلك وتتحدث عنه. ستصبح حياتك أكثر نجاحًا وسعادة إذا سمحت لنفسك بالتواصل مع من حولك وأخبرتك أنك بحاجة إلى الدعم. هناك العديد من الأشخاص الطيبين من حولك ، وكثير منهم لديهم خبرة يمكن أن تكون مفيدة جدًا لك. سيكونون سعداء فقط إذا انفتحت وتحدثت عن مشاكلك وخبراتك. نعم ، أنت لست مثاليًا ، لكن الشيء الرئيسي هو أنك لست وحدك!
