تتضمن أساسيات عيش حياة بسيطة العيش بنية وهدف. عندما تعطي الأولوية لهذين الأمرين، تتبعها السعادة والبساطة.
نظرًا لأن البساطة تتضمن التخلص من الفوضى (العقلية والجسدية)، فإنها تخلق مساحة أكبر في عقلك ومنزلك لأشياء أخرى.
يصبح التنظيف أسهل، وتصبح الحياة أقل فوضوية، وتمتلئ أيامك بالأشياء والأفكار والتجارب التي تجلب لك السعادة – بدلاً من أن تحبطك.
هل تعتقد أن الحياة البسيطة هي ما تحتاجه فقط؟ تحقق من هذه الأشياء التسعة التي تحتاج إلى توديعها إذا كنت تريد أن تعيش حياة أبسط وأكثر بساطة.
1) امتلاك أحدث التقنيات دائمًا
سيتم دائمًا إصدار إصدارات جديدة من هاتفك أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الساعة. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك امتلاك كل إصدار على حدة.
ليست هناك حاجة لشراء التكنولوجيا الجديدة باستمرار لمجرد إصدارها. خاصة إذا لم يكن هناك شيء خاطئ فيما لديك.
بساطتها هي كل شيء عن الحفظ. وفكرة أنك عندما تعتني بالأشياء، فإنها تدوم.
2) امتلاك الكثير (والكثير) من الملابس
إن امتلاك ملابس أكثر مما تعرف ما يجب فعله ليس هو الطريق البسيط. إنه يؤدي إلى المزيد من الفوضى الجسدية و(صدق أو لا تصدق) الفوضى العقلية.
عندما يكون لديك الكثير من الخيارات للأشياء التي يمكنك ارتدائها، فإنك تعقد المهمة الأساسية في الحياة اليومية (أي ارتداء الملابس).
وفقًا للخبراء ، فإن الاضطرار إلى اتخاذ الكثير من القرارات أول شيء في الصباح يمكن أن يؤدي إلى “إرهاق القرار” في وقت لاحق من اليوم (عندما تحتاج إلى اتخاذ القرارات الكبيرة).
يعد الحصول على عدد محدد من الملابس التي يمكنك تنسيقها معًا أكثر استدامة وأقل استنزافًا. خاصة إذا كانت تلك القطع عبارة عن عناصر عالية الجودة.
خذ شخصًا مثل مارك زوكربيرج، على سبيل المثال. خزانة ملابسه بأكملها مليئة بالقمصان البسيطة والجينز الأزرق. لماذا؟ لذا فهو لن يضطر أبدًا إلى اختيار ما يرتديه.
يتم التخلص من التعقيد الناتج عن اختيار الزي كل يوم (اتخاذ القرارات في الصباح الباكر) عندما يكون لديك خيارات أقل.
على الرغم من أنك لا تحتاج إلى الذهاب إلى أقصى الحدود والقيام بما يفعله زوكربيرج، إلا أن القليل هو الأكثر عندما يتعلق الأمر بملابسك. وإذا كنت ترغب في اعتناق البساطة، فإن التعامل مع خزانتك هو أفضل مكان للبدء.
3) التمسك بالفوضى “فقط في حالة”
قد يكون صندوق هاتفك المحمول القديم. أو ربما تكون تلك الحقيبة الكبيرة من الكابلات الموجودة في إحدى خزاناتك.
قد تكون أيضًا مجموعة من الملابس التي لا ترتديها أبدًا ولكنك لا تريد التخلص منها في حالة إعجابك بها مرة أخرى في يوم من الأيام.
مهما كان الأمر، فهو فوضى. والفوضى الجسدية تصبح فوضى عقلية.
إذا كنت تريد أن تعيش حياة أبسط وأكثر بساطة، فإن التخلص من الأشياء التي لا تحتاج إليها، ووضع نية وراء الأشياء التي تمتلكها، هو الطريق الصحيح.
4) الإنفاق بغير نية
امتلاك أقل هو الطريق إلى الحد الأدنى. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تفويت التجارب أو أن تعيش أسلوب حياة أقل بكثير من إمكانياتك.
وبدلاً من ذلك، فهذا يعني أنك لا تشتري أشياء لا تحتاج إليها – أو تشتري أشياء لتجعل نفسك تشعر بالارتياح، وليس لأنك في حاجة إليها.
يصبح الإنفاق أكثر وعيًا عندما تتبنى البساطة. أنت تعطي الأولوية لإنفاق المال على الخبرات والأشخاص، بدلاً من إنفاقه على الأشياء.
وفي كل مرة تمد يدك إلى محفظتك لشراء شيء جديد، فإنك تفعل ذلك بوعي وقصد.
أنت تعرف سبب شرائك لما تشتريه، وتقوم بذلك لأنه يجلب قيمة لحياتك، وليس مجرد فوز قصير المدى أو نوع ما من المكانة.
5) تفضيل الأشياء على الأشخاص
بغض النظر عن كمية الأشياء التي تمتلكها، فإنها لن تجلب لك السعادة على المدى الطويل.
يقول الخبراء أن السعادة التي تأتي من السعي وراء الممتلكات المادية وشرائها نادراً ما تدوم أكثر من بضعة أيام.
في حين أن الأبحاث واضحة أن الأشخاص والتجارب يمنحوننا مزيدًا من الفرح والراحة والشعور بالانتماء للمجتمع أكثر مما نتخيل.
بالإضافة إلى ذلك، عندما تتوقف عن القلق بشأن الأشياء، وتفكر أكثر في الاستمتاع بكل يوم وبالأشخاص من حولك، تصبح الحياة أسهل على الفور.
6) مقارنة ما تملكه بما يملكه الآخرون
إذا قمت بتشغيل أفضل وقت لديك، سيكون هناك دائما شخص أسرع. إذا حصلت على وظيفة جيدة، سيكون هناك دائمًا شخص أفضل منه.
إذا كنت سعيدًا بحياتك، سيكون هناك دائمًا شخص يبدو أكثر سعادة.
في نهاية المطاف، مهما كان ما تفعله في الحياة، سيكون هناك دائمًا شخص لديه المزيد، “الأفضل”، أو شيء مختلف عما لديك.
إن مقارنة نفسك باستمرار بأشخاص آخرين لن يملأك أبدًا بالسعادة على المدى الطويل. إنه يجعلك تفكر في ما لا تملكه – بدلاً من تقدير ما لديك.
وإذا كنت تريد أن تعيش حياة أكثر سعادة وبساطة، فقد حان الوقت للتخلي عن المقارنات.
7) مماطلة أيامك بعيدا
المقارنة تسرق السعادة، وكذلك المماطلة . عندما نقوم بالمماطلة، فإننا في الأساس نضيع الوقت.
إن عيش الحياة بشكل أكثر تعمدًا هو طريقة أخرى لعيش حياة أكثر بساطة. هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تكون منتجًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع أو أن تعيش أسلوب حياة “ثقافة الصخب”.
وبدلا من ذلك، فهذا يعني أنك تستفيد من وقتك بشكل جيد. إذا كان ذلك يعني قضاء ساعتين من الوقت الهادئ أثناء استلقائك على الأريكة ومشاهدة مقاطع الفيديو على هاتفك – فهذا هو الوقت المتعمد الذي خصصته لعدم القيام بأي شيء.
أو إذا كان ذلك يعني قضاء ساعتين من يومك في الدراسة أو القراءة أو الانخراط في التطوير الشخصي أو البحث عن وظيفة – فهذا مقصود أيضًا.
إن القيام بالأشياء لا يعني المماطلة عندما تفعلها عن عمد. لكنها تكون كذلك عندما تنتهي بسبب الخوف أو الارتباك بشأن كل الأشياء الأخرى الموجودة على طبقك.
8) العيش حياة منظمة للغاية
لقد حدث ذات مرة أثناء مقابلات العمل أنه عندما يسألك القائم بالمقابلة عن نقطة ضعفك، فإنك تقول: “أنا منظم للغاية”.
كان من المفترض أن تكون وسيلة لإضفاء لمسة إيجابية على سؤال سلبي. ولكن، في حين أن عيش حياة منظمة عادة ما يكون أمرًا إيجابيًا، إلا أنه قد يكون أيضًا نقطة ضعف فعلية.
عندما تكون منظمًا جدًا، يمكنك البدء في تعقيد كل شيء. إن مقابلة صديق لتناول قهوة سريعة أو الموافقة على العشاء في اليوم تصبح خططًا مرهقة وليست ممتعة في اللحظة الأخيرة.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ في اتباع روتين (في الواقع، إنه أمر جيد جدًا)، إلا أن المرونة في التعامل مع وقتك يمكن أن تجعل الحياة أسهل قليلاً .
9) العيش حياة غير منظمة
مثلما أنه من المهم ألا تكون منظمًا جدًا في الحياة، فمن المهم أيضًا ألا تكون غير منظم جدًا أيضًا.
بساطتها هي كل شيء عن فعل الأشياء بنية. وعلى الرغم من أن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تنظيم كل لحظة من حياتك ، إلا أنه يعني أنه يجب عليك التفكير في معظم الأشياء قبل القيام بها.
إن الركض المستمر وهو فارغ، والتأخر، والوقوف في مؤخرة حياتك الخاصة لن يبسط أي شيء.
تمامًا مثل أي شيء آخر في الحياة، من المهم إيجاد توازن جيد بين أن تكون منظمًا بعض الشيء وأن تكون غير منظم للغاية – خاصة إذا كنت ترغب في اعتناق حياة بسيطة.
افكار اخيرة
بساطتها ليست مجرد جنون. إنها طريقة حياة – وهي طريقة يختارها الكثير من الناس لسبب وجيه.
عندما تتبنى البساطة في حياتك، وجدت الأبحاث أنك تصبح أكثر سعادة، وأكثر إنتاجية، وحتى أكثر صحة.
يجد الكثير من الناس أن العيش حياة أبسط يجعلهم يتناولون طعامًا صحيًا، وينامون بشكل أفضل، ويشعرون بتحسن عقلي – إلى جانب الحصول على المزيد من الوقت للاستمتاع بالحياة، بدلاً من الفراغ طوال الوقت من محاولة القيام بالكثير.
إذا كانت هذه هي الحياة بالنسبة لك، فإن توديع هذه الأشياء التسعة هو مكان جيد للبدء.
