يمكن أن تظهر الشكوك حول اختيارك للرجل المناسب فجأة وبدون أسباب واضحة. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل إذا كنت مرتبكًا في مشاعر الشريك ، نقول في المادة.
تذكر أن العلاقات تتغير بمرور الوقت.
قد ينشأ الشعور بالارتباك في مشاعرك تجاه الرجل بسبب حقيقة أن علاقتكما في مرحلة التحول. على سبيل المثال ، في الأشهر القليلة الأولى ، يعيش العشاق حالة من النشوة ويريدون أن يكونوا قريبين باستمرار من شريكهم. في الوقت نفسه ، تتلاشى الحياة الاجتماعية في الخلفية: يبدو العمل والأصدقاء أقل أهمية من المعتاد.
لكن بعد فترة ، عندما يعتاد الرجل والمرأة على بعضهما البعض ، يتوقفان عن السعي للاندماج تمامًا. يستعيدون الاهتمام بالحياة خارج الزوجين ويعززون الارتباط بالواقع. لهذا السبب قد يبدو لبعض الوقت للشركاء أن المشاعر قد اختفت. ولكن إذا تمكنوا من المرور بهذه الفترة معًا ، فستنتقل العلاقة إلى مستوى جديد أكثر راحة لكليهما.
خذ استراحة
في بعض الأحيان ، لكي تنظر إلى الموقف من الخارج وتفهم ما تشعر به حقًا تجاه شخص ما ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة. هذا منطقي إذا شعرت أن العاطفة قد تلاشت في علاقة ، وهناك عدد أقل بكثير من الموضوعات للمحادثة ، وأي شيء صغير يؤدي إلى صراع جديد.
في الوقت نفسه ، عليك أن تفهم أن الانفصال القصير ، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على العلاقات ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى استراحة نهائية. تم جمع بعض النصائح حول كيفية قضاء بعض الوقت بشكل صحيح في العلاقة حتى لا تفسدها في الموضوع .
شارك مشاعرك مع رجل
قد يكون من الصعب إخبار شريكك أن مشاعرك تجاهه قد تغيرت. خاصة إذا كنت على علاقة لفترة طويلة معتادًا على بعضكما البعض. لكن إذا فهمت أنك مرتبك في مشاعرك ، فلا يزال عليك التحدث عنها مع رجل. ربما في عملية الحوار ستتمكن من فهم ما أدى إلى مثل هذه التغييرات وكيفية حل الموقف.
لا يستحق الاعتماد على حقيقة أنه من خلال تأجيل الحوار ، يمكنك تغيير الوضع في العلاقة. على الأرجح ستصبح مرتبكًا أكثر بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تجنب المحادثة الصادقة ، فإنك تحرم شريكك من فرصة تغيير شيء ما.
فكر في أفضل وأسوأ اللحظات في العلاقة
يجب على أولئك الذين يرتبكون في مشاعرهم تجاه الشريك تحليل العلاقة وإعداد قائمتين من الذكريات: سعيد وليس سعيدًا جدًا. حاول أن تتذكر كل شيء كان يهمك ذات يوم.
عندما تكون القوائم بين يديك ، سيكون من الأسهل عليك فهم مدى سعيك أنت وشريكك حقًا لإسعاد بعضكما البعض. وإذا كان هناك المزيد من النقاط في العمود مع أسوأ الذكريات ، فهذا سبب جاد للتفكير في قطع العلاقة.
يمكن أيضًا الإشارة إلى حقيقة أن علاقتك العاطفية مع رجل تقترب من نهايتها من خلال حقيقة أنك توقفت عن وضع خطط لمستقبل مشترك. تم جمع بعض الدلائل الأخرى على أن نهاية العلاقة قريبة جدًا بالفعل .
حلل احتياجاتك
قد يكون سوء فهم ما تشعر به بالضبط بالنسبة للرجل بسبب حقيقة أنك لم تحلل احتياجاتك لفترة طويلة. يمكن منع هذا من خلال مشاكل في مجالات أخرى من الحياة ، بما في ذلك في العمل. لتغيير الموقف وفهم ما تحتاجه حقًا لتحقيق السعادة ، سيتعين عليك القيام ببعض الأعمال الجادة على نفسك.
على سبيل المثال ، يمكنك البدء في ممارسة التمرين “كن. يفعل. افعل ذلك في السياق. كتب الأستاذ في جامعة ميشيغان فيك ستريكر عن فوائدها في أحد أعماله .
يتمثل جوهر التمرين في وصف نوع الشخص الذي ترغب في أن تكونه: ناجح ، طيب ، كريم ، طموح. ثم تحتاج إلى صياغة الإجراءات التي يجب أن تعبر عنها هذه الخصائص. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تصبح أكثر ثقة بنفسك ، يمكنك كتابة عبارة “دورات كاملة في الخطابة العامة” أو “قضاء الوقت أكثر في كثير من الأحيان مع أشخاص لا تعرفهم.”
إذا كنت تدرك في هذه العملية أنه من بين احتياجاتك الآن لا توجد علاقة أو رغبة في العمل عليها ، فعليك إنهاءها.
