أحيانًا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى نفهم أنه يتم التلاعب بنا عاطفيًا في علاقة ما. ليست كل العلاقات صحية ومليئة بالأمان – فبعضها يعتمد على رحلات الذنب والتلاعب والكثير من السلوكيات السامة. كتبت المعالجة ماريا جي سوسا عن هذا الأمر قائلة: “إذا كان الأمر يبدو وكأنه حب ولكنه في الواقع يبدو وكأنه مزيج من الفوضى ، أو رحلات الذنب ، أو الشعور بالمديونية ، أو العلاجات الصامتة ، أو السلوكيات العقابية ، أو المشي باستمرار على قشر البيض لمنع الشيء التالي الذي سيحدث.
قبالة … هذا ليس ما نعتقد أنه هو. ” غالبًا ما نخلط بين التلاعب العاطفي والحب. في المراحل الأولى من العلاقة ، من الصعب جدًا التمييز بين الاثنين – ولكن مع مرور الوقت يبدأ الأمر في الوضوح.
فيما يلي بعض الدلائل على أنه يتم التلاعب بنا عاطفيًا:
ارتباك مستمر
نحن مرتبكون باستمرار مع حالة العلاقة. لسنا متأكدين أبدًا من الطريقة التي قد يشعر بها شريكنا – وهذا يجعلنا نسير على قشر البيض ولدينا شعور دائم بالذنب بشأن كيفية التصرف حتى لا نغضب الشخص الآخر أو نكون سببًا للفوضى.
السيطرة على السلوكيات
نحن نضع باستمرار في الزاوية مع رحلات الشعور بالذنب وتكتيكات العزلة. هذا يجعلنا في خطر في جميع الأوقات لعدم إبعاد الشخص الآخر. إذا كان هذا هو الطبيعي في العلاقة ، فهذه أخبار سيئة.
الصلابة
إنها علاقة جامدة للغاية ولا مجال للمرونة – موقف الآخرين هو أننا بحاجة إلى حل وسط في جميع الأوقات لتتناسب مع توقعاتهم وخططهم. في مثل هذه الحالات ، تكون علامة حمراء.
ديناميات المعاملات
إنها دائمًا علاقة أخذ وعطى – يتم تذكيرنا باستمرار بالمبلغ الذي ندين به للشخص الآخر.
عدم التسامح مع الصراع : تعتبر النزاعات أمرًا طبيعيًا في أي علاقة ولكن الطريقة التي نتعامل بها مع ذلك والطريقة التي نتعامل بها معها بعد ذلك مهمة للغاية.
