التعاطف هو القدرة على فهم الآخرين والاهتمام بهم. إنه سلوك مهم بالنسبة للمجتمع والأفراد أن ينسجموا ويعملوا معًا ويتغلبوا على الصراعات والأوقات الصعبة.
هنا الحاجة:
ليس كل شخص لديه التعاطف، أو على الأقل ليس لديه الكثير منه.
يميل الأشخاص المتعاطفون بشكل استثنائي إلى مشاركة بعض السمات التي سأتناولها أدناه.
إذا قابلت أو تعرف شخصًا كهذا، يمكنك أن تكون متأكدًا: إنه شخص متعاطف للغاية ويمكننا جميعًا أن نتعلم منه.
1) إنهم حساسون للغاية بشكل عام
الأشخاص المتعاطفون هم بشكل عام HSPs (أشخاص حساسون للغاية).
إنهم يشعرون بعمق، ويمكن أن يتأثروا بالدموع من خلال أغنية وسينظرون إلى حقل من الزهور المتفتحة برهبة.
قد يرتجفون من الغضب عند رؤية الظلم ويضحكون حتى لا يستطيعون التنفس بعد مشاهدة فيلم كوميدي مضحك أو صديق يمزح.
في حين أن الأشخاص الآخرين لديهم نصيبهم العادل من العواطف، فإن الفرد المتعاطف يختبر المشاعر بدقة عالية.
2) لا يسعهم إلا أن يشعروا بعمق (لا يوجد “مفتاح إيقاف”)
الأشخاص الذين يتعاطفون بشكل استثنائي مع الآخرين ليس لديهم مفتاح إيقاف.
لا يمكنهم تجاهل محنة أحد أفراد الأسرة المصاب بالاكتئاب، أو تناول بعض الميلاتونين والنوم بشكل سليم بعد سماعهم عن صديق مقرب تم هجره للتو.
إنهم يشعرون بعمق تجاه الآخرين على المستوى الغريزي، وهذا التعاطف لا يتضاءل أو يتضاءل.
انها هناك فقط.
إنهم يشعرون بما يمر به شخص آخر بطريقة بدائية حيث يبدو الأمر كما لو أنهم يختبرونه بأنفسهم.
3) إنهم يعرفون ما تمر به حتى لو لم يكونوا هناك
لقد مررنا جميعًا بتجارب مختلفة.
الشخص المتعاطف صادق للغاية. يكرهون الكذب ولن يقولوا أبدًا:
“أعرف كيف يعني الطلاق” إذا كانوا لا يعرفون كيف يكون الطلاق.
لكنهم سيقولون “أنا هنا من أجلك، أشعر بك”.
يعرف الشخص المتعاطف مشاعر خيبة الأمل والإحباط واليأس.
إنهم يعرفون كيف تشعر بالوحدة التامة، وغير المرغوب فيها، والمهجورة.
ينسجم تعاطفهم مع مشاعر من حولهم ويقدم لهم الدعم والتفهم.
حتى لو لم يختبروا ما أنت عليه الآن، فهم قادرون على التواصل مع المشاعر التي تمر بها.
4) إنهم مستمعون ممتازون
أهم جزء من التواصل هو الاستماع.
من الواضح أن على شخص ما أن يتحدث. ولكن لكي تقول شيئًا يستحق أن يقال، من الضروري أن يكون ما يقوله كل شخص.
الشخص المتعاطف هو مستمع عظيم .
إنهم يستمعون بنشاط بحيث لا يستمعون فقط إلى الكلمات المنطوقة ولكن أيضًا إلى الاحتياجات والمخاوف والارتباك وراء الكلمات التي تقال.
ونتيجة للاستماع الجيد، فهم متناغمون جدًا مع المشاعر التي يشعر بها الآخرون ويقدمون نصائح رائعة.
وهذا يقودني إلى النقطة التالية …
5) يقدمون نصائح عظيمة
نظرًا لقدرتهم على الشعور بمشاعر الآخرين وفهم ما يمرون به، فإن الأشخاص المتعاطفين يقدمون نصائح رائعة .
إنهم لا يخبرون أحداً بما “ينبغي” أن يفعلوه أو “يجب” أن يفعلوه، لكنهم سيقدمون اقتراحات وملاحظات مفيدة للغاية.
لديهم نوع من الأفكار التي يمكن أن تخترق غيوم الارتباك.
إنهم قادرون على تحديد المشاعر الأساسية التي يعاني منها شخص ما والتي يجب حلها.
نصيحتهم مفيدة لأنها لا تفرض أي شيء، بل فقط تدرك وتشعر وتتأمل.
6) يبحثون عن سيناريوهات مربحة للجانبين
يشعر الأشخاص المتعاطفون بعمق، ويرون العالم كمكان يمكن تحسينه.
إنهم يستخدمون وقتهم وطاقتهم في محاولة بناء الجسور والبحث عن سيناريوهات مربحة للجانبين.
في العمل، في الرومانسية، في صداقاته وعلاقاته الأخرى، يبحث الشخص المتعاطف عن طرق يمكنه من خلالها العمل مع الآخرين بدلاً من العمل ضدهم.
المنافسة الصحية هي شيء واحد، ولكن فكرة لعبة محصلتها صفر حيث يجب على أحد أن يخسر لكي يفوز الآخر هي فكرة لا تروق للشخص المتعاطف.
في الواقع، هذا النوع من الأيديولوجية الصفرية يصدهم على المستوى الغريزي.
7) الأشخاص المتعاطفون لديهم علاقة خاصة بالحيوانات
بالإضافة إلى ارتباطهم الوثيق مع الآخرين وفهمهم لمشاعر الآخرين، يرتبط الأشخاص المتعاطفون ارتباطًا وثيقًا بالحيوانات .
تنجذب إليهم الكلاب والقطط.
تصهل الخيول وتتجه نحو الاقتراب منها في المرعى.
يذهبون للنزهة في الغابة ويبدو أن الطيور ترفرف أقرب قليلاً.
وهذا ليس مفاجئا، لأن العواطف تشعر بها جميع الكائنات الحية والمخلوقات بما في ذلك النباتات.
يتجسد الارتباط القوي بين الإنسان والحيوان في القديس فرنسيس الأسيزي، الذي أعاد تنشيط الكنيسة التقشفية بتعاليمه حول العودة إلى التجارب غير الفكرية للحب والارتباط بالطبيعة.
كما يقول في صلاته، يجب على أولئك الذين يبحثون عن الخلاص والسعادة أن يبحثوا عن أي فرص للحب والعطاء، بدلاً من البحث عن الحب أو التركيز على ما يحصل عليه المرء.
8) لديهم مشكلة مع الحشود الكبيرة
غالبًا ما يواجه الأفراد المتعاطفون مشكلات مع الحشود الكبيرة.
إنهم يبذلون قصارى جهدهم لتجنب الحفلات الموسيقية الضخمة ومراكز التسوق المزدحمة والمطارات المزدحمة والمراكز الحضرية المزدحمة.
نظرًا لأنهم يمتصون الكثير من المحفزات من البيئة ويشعرون بقوة كبيرة، فإن التواجد حول هذا العدد الكبير من الأشخاص قد يكون أمرًا مرهقًا.
إنهم بديهون للغاية ويلتقطون الكثير من المشاعر والمشاعر المختلفة في الحشد لدرجة أنه يمكن أن يعطل نظام الشخص المتعاطف مما يؤدي إلى نوع من الانهيار العصبي أو نوبة القلق.
9) الأشخاص المتعاطفون حساسون للأصوات العالية أو غير العادية
جزء من السبب الذي يجعل الحشود ساحقة للأشخاص المتعاطفين هو مقدار الضجيج والصخب غير المتوقع.
يجد الشخص المتعاطف صعوبة في التعامل مع الضوضاء العالية والمفاجئة.
حتى الضجة العامة في مكان مزدحم ومحموم يمكن أن تصبح بسرعة أكثر من اللازم بالنسبة لهم.
إنهم يتوقون إلى تنهدات الطبيعة اللطيفة وحفيف الحقول، أو شقة عازلة للصوت غير مفتوحة لحركة المرور الصاخبة، أو طريق ريفي هادئ حيث تغني الصراصير جوقتها.
الحشود الكبيرة ليست مربىهم!
10) لديهم حساسية مفرطة تجاه المواد
بالإضافة إلى الحشود الكبيرة، فإن الأشخاص المتعاطفين لديهم حساسية شديدة للمواد المختلفة.
قد يصابون بالتوتر بسبب الكافيين، أو القلق الشديد أو الارتباك بسبب المخدرات بما في ذلك الماريجوانا، أو التعب والصداع بسبب التبغ وما إلى ذلك.
إنهم ليسوا مثل أولئك الذين يمكنهم فقط تسديد 10 طلقات ويكونون بخير، أو أولئك الذين يدخنون عشبة الظربان ويستيقظون وهم يشعرون بصحة جيدة إلى حد ما.
الشخص المتعاطف هو شخص دقيق يحتاج إلى مراقبة صحته العقلية والعاطفية عن كثب.
11) تتصرف الإلكترونيات أحيانًا بشكل غريب مع الأشخاص المتعاطفين
تعمل التكنولوجيا أحيانًا بشكل غريب بعض الشيء مع الأشخاص المتعاطفين للغاية.
بطاريات الهاتف تنفد فجأة، وتتجمد أجهزة الكمبيوتر وتومض الأضواء.
هذه واحدة من أكثر العلامات الباطنية لشخص متعاطف للغاية ولن يحدث ذلك دائمًا.
ولكن إذا كان هناك شخص يبدو أنه يعاني من الكثير من الأحداث الإلكترونية الغريبة عندما يكون في الجوار، فهناك احتمال كبير أن يكون ذلك مرتبطًا بكونه شخصًا حساسًا للغاية ومتعاطفًا روحيًا.
12) الأشخاص المتعاطفون يكرهون النرجسية
يتناغم الأشخاص المتعاطفون مع احتياجات الآخرين ويواجهون صعوبة خاصة مع النرجسيين.
في الواقع، يمكنك القول أن النرجسيين هم النوع الوحيد من الأشخاص الذين يجد المتعاطفون صعوبة في فهمهم بشكل كامل.
إنهم يشعرون بالسوء قليلاً تجاه هذا النوع من الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم محور كل شيء، لكن الفرد المتعاطف يجد أيضًا صعوبة في التواصل مع مثل هذا الشخص.
بعد كل شيء، كيف يمكنهم الوصول إلى شخص ما وفتحه على حجم العالم، إذا كان هذا الشخص يركز فقط على احتياجاته الخاصة وتجاربه الخاصة؟
التجربة التعاطفية
أولئك الذين هم متعاطفون ممتازون لديهم نعمة وعبء.
إنهم يشعرون بعمق وقادرون على فهم الآخرين وتقديم المشورة لهم بطريقة مفيدة وثاقبة بشكل فريد.
لكنهم أيضًا يستغرقون وقتًا أطول للتكيف مع المواقف الاجتماعية ويشعرون بأنهم أكثر استنزافًا من صخب الحياة اليومية.
إن التعاطف يجعل حياتنا أفضل، ويمكن لكل منا أن يبذل جهدًا ليكون متفهمًا ومهتمًا به أيضًا.
