بالتأكيد يعرف الكثير من الناس أن المتلاعبين يميلون إلى انتهاك الحدود الشخصية للآخرين. كل ذلك لأنهم لا يهتمون بما يشعر به الآخرون وكيف يبدو من الخارج.
لذلك ، فقد فاتتهم حوالي 80٪ من المعلومات التي قلتها. تضمين هذا ينطبق على اللحظات التي أشرت فيها إلى حدودك الشخصية.
المتلاعب الحقيقي يرى الهدف أمامه ولا يرى أي عقبات. تتركز كل أفكاره على منافعه ورغباته. مرر فوق الرؤوس بسهولة ، إذا لزم الأمر. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يحاولون فقط منعهم من تحقيق هدفهم المنشود.
دعونا نتعرف على كيفية كبح جماح المتلاعب. هناك عدة طرق.
1. توقف عن الاعتذار طوال الوقت
هذه العادة مميزة لكثير من الناس – الاعتذار باستمرار ، حتى لو لم يتم لومهم على أي شيء. صدقني ، لا يجب أن تفعل هذا. أفضل ما يمكنك فعله هو التخلي عن الموقف والتوقف عن القلق بشأنه. خاصة إذا لم يحدث شيء رهيب من خلال خطأك. لا معنى لتحمل المسؤولية عن تصرفات شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك ، في هذه الحالة ، يخترق المعالج هذه الشريحة بسرعة ويبدأ في استخدام الموقف لأغراضه الخاصة. لا تعطيه مثل هذه المتعة واستمر في التمسك بموقفك.
2. تعرف على كيفية الرفض
أن تكون قادرًا على قول لا هو أيضًا فن يجب تعلمه. يبحث المتلاعبون عن أولئك الذين يطيعونهم. لذلك ، إذا رأى أنك تعرف جيدًا كيفية الرفض ، فمن المرجح أنه سيتخلف عنك. ولا تكن فظا. يمكنك أن ترفض بأدب ، ولكن في نفس الوقت ، بشكل واضح.
3. التواصل بأقل قدر ممكن
تذكر أنه إذا كان هناك شخص ما يكرهك ، فأنت لست ملزمًا بالاتصال به باستمرار ، على عكس رغباتك. إذا كان هذا الشخص موجودًا في عملك ولا يمكنك رفض مقابلته والتواصل معه تمامًا ، فحاول التواصل بأقل قدر ممكن. فقط للأمور العاجلة. إذا رأى شخص ما أنك متردد في التواصل معه ، فعندئذٍ ، مع وجود احتمال كبير ، سيبدأ في البحث عن محاور آخر.
4. تطوير الدراما الخاصة بهم
يحب هؤلاء الأشخاص لعب دراما حقيقية من حولهم. على الرغم من أنهم لم يعترفوا بذلك. لماذا يحدث هذا؟ في الحقيقة ، كل شيء بسيط. بينما يكون الجميع على دبابيس وإبر ، فإن المتلاعب يحل مشاكله ويحدد الأهداف. كقاعدة عامة ، فهم غير مهتمين تمامًا بالأشخاص الذين لا يواكبون المحادثة ولا يستمعون إلى النميمة بفضول. لذلك ، مهما كانت رغبتك في مناقشة شخص ما قوية ، فلا تفعل ذلك. ابتعد عن المتلاعب حتى لا تصبح ضحيته فيما بعد.
5. لا توبخهم
إنهم يكرهون ذلك عندما يشير إليهم أحدهم بعدم الأخطاء أو النواقص. بعد كل شيء ، لا يتم دمج هذا بأي حال من الأحوال مع الصورة المثالية التي يبنونها بجد. إذا حدث هذا ورأيت أن الجو يزداد سخونة أكثر فأكثر ، أوقف هذه المناقشة. لن يفيدك أي شيء. إذا كان لا يزال من المهم بالنسبة لك العودة إلى هذه المحادثة ، فافعل ذلك عندما يهدأ الشخص.
6. زد من احترامك لذاتك
احترام الذات الجيد هو أفضل دفاع ضد أي متلاعبين وصحتك العقلية. لأنه عندما تكون واثقًا من نفسك ، فأنت تعرف من أنت وماذا تحتاج. نعم ، أنت تدرك أن لديك مزايا وعيوب. والأهم من ذلك – انظر إلى كل شيء بشكل معقول ولا تسمح للمتلاعب باللعب على سلبياتك. علاوة على ذلك ، عادة ما ينظر الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير الذات إلى النقد البناء. وعندما يحاول الشخص باستمرار التكيف مع شخص آخر وإرضائه ، فإنه يخاطر بتقويض ثقته بنفسه. ومع ذلك ، مع تجربة الحياة ، بدأنا نشعر بمزيد من الثقة في أنفسنا. لذلك ، نتوقف عن انتظار موافقة شخص آخر ومحاولة إرضاءه. نحن فقط نبدأ في العيش لأنفسنا ونأخذ في الاعتبار رغباتنا الخاصة.
7. كن معتمدا على الذات
إذا كنت تريد التوقف عن مواعدة المتلاعبين ، فكن أكثر ثقة بنفسك. ولهذا من المهم أن تكون شخصًا مستقلًا. إذا فهمت أن شخصًا ما يحاول رشوتك ، اشرح له بأدب أن هذا لا يستحق كل هذا العناء. ممارسة ضبط النفس والبقاء على الحياد في نفس الوقت. التعامل مع الناس أمر جيد. لكن لا يجب عليك دائمًا اتباع مبدأ “المقايضة” ، لأن هذا لا يؤدي إلا إلى خيبة أمل عميقة.
8. كن ذكيا في الاعتدال
كقاعدة عامة ، المتلاعبون على يقين من أنهم الأذكى هنا. لذلك ، غالبًا ما يقولون انتقادات للآخرين وهم على يقين من أنهم لن يتعرفوا عليهم. كيف توضح لمثل هذا الشخص أنك غير راضٍ عن مثل هذه الهجمات من جانبه؟ قل بعض العبارات اللاذعة وانطلق في عملك. صدقوني ، في هذه المرحلة سيتوقفون عن الشعور بالخصوصية ، وعلى الأرجح لن يزعجوك بعد الآن. لأن العثور على شخص لطيف أسهل بكثير من إثبات صحتك.
9. انظر إليهم مباشرة في عيونهم
فقط تخيل أن تكون قادرًا على التلاعب بأولئك الذين يحاولون التلاعب بالآخرين. سلاحه الخاص. معظمهم ليس لديهم فكرة عن كيفية التصرف في مثل هذه الحالة. بعد كل شيء ، كل شيء لا يسير على الفور وفقًا للخطة ، وبشكل عام لا يعتادون أن يكونوا في وضع الضحية. انظر إلى المعالج مباشرة في العين. هذه طريقة فعالة إلى حد ما للتلاعب الانتقامي. يفعلون ذلك بأنفسهم. ومع ذلك ، لا يمكنهم التعامل معها بأنفسهم. أظهر بكل عينيك أنه لا يمكن انتهاك حدودك الشخصية.
10. كرر نفس الشيء لهم
إذا رأيت أن المتلاعب يضايقك ببعض الطلبات ولا يقبل أي رفض ، فابدأ في إخباره بنفس الشيء. على سبيل المثال: “لا ، لا أستطيع” أو “لا ، ليس لدي وقت”. كرر هذا عدة مرات وفي وقت ما سوف يتعب مما يحدث وسوف يتخلف عن الركب.
11. العنوان بالاسم
عندما تتصل بشخص ما بالاسم أثناء محادثة ، فهذا له مزاياه. لإصلاح التأثير ، يمكنك تكرار اسمه عدة مرات. من المستحسن القيام بذلك بشكل صريح. لذلك ستوضح بوضوح ووضوح أنك لن تسمح لك بتجاوز الحدود الشخصية والتلاعب بنفسك. وقد لا يلاحظها الآخرون. ومع ذلك ، بالنسبة للمتلاعب ، ستكون هذه علامة واضحة على أنه لا يمكنك فعل ذلك لك.
12. استخدم التجاهل
إذا بدأت في تجاهله ، فقد تكون محاذاة الأحداث على هذا النحو. أو سيفعل كل شيء لجذب انتباهك. أو فقط استدر وانتقل إلى شخص آخر. لتسهيل تجاهله ، تخيل أن هناك سياجًا مرتفعًا بينكما ، لا يستطيع المتلاعب عبوره والوصول إليك بأي شكل من الأشكال.
13. لا تدعه يعمم
المتلاعبون يحبون فعل ذلك. على سبيل المثال ، طلب قرضًا ، لكنك رفضته ، وردا على ذلك قال. “لا يمكنك أن تطلب أي شيء! أنت دائما ترفضني. ” في الوقت نفسه ، رفضتِه هذا الطلب لأول مرة في حياتك. إذا استمروا في الإصرار على أنفسهم ، أعط بعض الأمثلة من الماضي. على سبيل المثال ، كم مرة قمت بإقراضهم المال وقمت بإنقاذهم باستمرار في المواقف الصعبة.
أتمنى مخلصًا أن تساعدك هذه التوصيات على مقاومة المتلاعبين ، في حال واجهوا طريقك. افهم أنه لا يجب أن تكون وقحًا معهم وتثبت حقيقتك. الهدف الرئيسي هو جعلهم يتخلفون عن الركب. بعد كل شيء ، بالتأكيد لا تريد أن ترى في بيئتك شخصًا يتغذى على طاقتك.
هل قابلت مثل هؤلاء الناس؟ كيف تمكنت من وضعها في مكانها الصحيح؟ شارك إجاباتك في التعليقات.
