من الصعب التعامل مع الأشخاص العدوانيين السلبيين.
إنهم هادئون ويبدو أنهم غير مبالين في لحظة واحدة ثم في قضيتك في اللحظة التالية.
إنهم يخفون ما يشعرون به حقًا ويبقونك عالقًا في لعبة التخمين حيث تتساءل عن الخطأ الذي ارتكبته.
من بين العديد من سلوكياتهم المحبطة، يمتلك الأشخاص العدوانيون السلبيون مخزونًا من العبارات التي يستخدمونها لإخفاء ما يشعرون به حقًا.
فيما يلي أهم العبارات العدوانية السلبية التي يجب الانتباه إليها.
1) “أخبرنا بما تشعر به حقًا”
هذه عبارة سلبية عدوانية للغاية.
إنه أمر ساخر ويتيح للشخص معرفة أن شغفه أو مشاعره القوية تجاه موضوع ما مبالغ فيها أو متطرفة.
بقول هذا، ينأى الشخص العدواني السلبي بنفسه عن الاعتراف بما يشعر به.
عليهم أن يلعبوا دور المراقب المنفصل الذي يضحك حول مدى قوة شعور الآخرين.
من المثير للدهشة أن نسمع هذا أمرًا شائعًا ومن المفترض أن يكون مضحكًا، مما يوضح مدى العدوانية السلبية التي أصبحت عليها الكثير من الثقافة الشعبية هذه الأيام.
الشعور بقوة تجاه شيء ما ليس جريمة.
2) “حسنًا، إذا كان هذا هو ما تشعر به …”
هذه عبارة عابرة يحب الأشخاص العدوانيون السلبيون استخدامها أيضًا.
إنه يخفي ما يشعرون به حقًا تجاه شيء ما ويركز على الشخص الذي يتفاعلون معه.
من خلال التركيز على الشخص الآخر، فإنهم يسلطون الضوء بعيدًا عن أنفسهم ويتملصون بعيدًا.
يُقال هذا عادةً كنوع من التظاهر بالتسوية من أجل الظهور بمظهر التنازل لشخص ما.
كيف يشعرون؟ حسنًا، الأمر يتعلق بما تشعر به، وليس بهم!
بالتأكيد…
3) “إنها ليست مشكلة كبيرة، أعتقد …”
هذه عبارة مفضلة للفرد السلبي العدواني لأنها تبدو مسترخية مع إضافة لمحة من الشك.
إنهم يبقون الجميع في حالة تخمين حول ما يشعرون به حقًا.
ومن خلال وضع كلمة “أعتقد” في النهاية، فإن الاقتراح هو أن الأمر قد يكون أمرًا كبيرًا جدًا بالفعل.
لماذا أقول هذا النوع من الشيء؟
هذا هو طعم الاهتمام.
4) “إنه مهما كان”
هذا مثال على عبارة سلبية للغاية.
كلمة “مهما كان” تضخ لمحة من الغضب المستسلم، لكنها لا تزال منفصلة إلى حد ما ولا تدخل فيها.
من خلال قول هذا، يحجب الشخص العدواني السلبي أي شيء يشعر به حقًا.
إنهم يشيرون إلى أنهم يتعاملون بسهولة مع هذا الموضوع بينما يظلون متناقضين للغاية.
5) “الأمر معقد، لا أعلم”
العديد من المواضيع معقدة بالفعل.
لكن بالتأجيل إلى ذلك، ينسحب الإنسان من الحديث أو النقاش.
يمكن أن يكون قول هذا أمرًا سلبيًا وعدوانيًا للغاية، لأنه وسيلة لإخفاء ما يفكرون فيه.
فقط لأن شيئًا ما معقد لا يعني أن الشخص لا يستطيع أو لا ينبغي أن يكون لديه وجهة نظر حول هذا الموضوع.
وهو ما يقودني إلى العبارة التالية …
6) “أعتقد أن الأمر يعتمد على وجهة نظرك”
هذه نسخة أخرى من عبارة “الأمر معقد” أو “إنه أمر شخصي”.
هذا صحيح، ولكن ماذا في ذلك؟
كل شيء يعتمد على وجهة نظرك، لذا فهي مجرد حقيقة بديهية.
إنه مثل قول “المطر يمكن أن يكون إيجابيًا أو سلبيًا اعتمادًا على الصناعة التي تعمل بها”.
اجل بالتأكيد. و؟
7) “أنا متأكد من أن الناس لديهم سبب وجيه للشعور بهذه الطريقة”
أيًا كان السبب الذي يجعل الشخص يشعر بالطريقة التي يتصرف بها، فهو أمر يخصه، إلا إذا اختار الخوض في التفاصيل حول هذا الموضوع.
باستخدام عبارة مثل هذه، يشير الشخص العدواني السلبي إلى وجود نوع من التحيز غير المؤهل أو الخصوصية حول موضوع ما يجعله محظورًا.
إنهم يفضلون البقاء أنقياء كالثلج المطروق ومعفيين من النقاش الآن، لأنهم فوقه (مفترضاً).
8) “لدي مشاعر مختلطة حول هذا الموضوع”
ربما لديهم بالفعل مشاعر مختلطة حول شيء ما.
لكن بقول هذا، يكون الشخص السلبي العدواني قادرًا على الابتعاد عن التفاعل أو المحادثة .
لا يتعين عليهم الكشف عن المزيد حول ما يشعرون به حقًا أو ما يفكرون فيه حقًا.
يمكنهم فقط أن يقولوا إن لديهم مشاعر مختلطة ثم يتركونها.
9) “اهدأ، أنا أمزح فقط”
عندما يُطلب من شخص ما أن يهدأ بطريقة مهينة كهذه، فعادةً ما تكون هذه محاولة للسيطرة عليه أو التخفيف منه.
غالبًا ما يؤدي الشخص العدواني السلبي إلى الدفاع بالكامل “كنت أمزح فقط”، لأنه يخفي ما يشعر به حقًا.
يمكنهم أن يقولوا شيئًا شنيعًا ثم يتراجعوا عندما يغضب الناس.
“إهدأ يا أخي! كنت أمزح وحسب!”
10) “مجرد تذكير ودي”
نصل الآن إلى العبارات الأكثر تصادمية وعدوانية التي يستخدمها الفرد العدواني السلبي.
كما نعلم جميعًا، عادةً ما تكون “التذكيرات الودية” غير ودية.
غالبًا ما يتم تسليمها من قبل شخص في موقع سلطة أو بصفة رسمية كأمر.
الأمر كله يدور حول فكرة “لا شيء شخصي، فقط أقوم بعملي” وتلك الأجواء العدوانية السلبية التي يمكن أن تصبح بسرعة رحلة طاقة.
11) “لا تفهم هذا بطريقة خاطئة…”
يستخدم الأشخاص السلبيون العدوانيون هذا كتحذير:
ثم يشعرون بأن لديهم ما يبررهم لقول أي شيء يريدونه.
لقد وضعوا بالفعل شروطًا حول الكيفية التي يفترض أن يأخذ بها الشخص كل ما يقوله.
والآن يشعرون أن لديهم الحرية في قول ما يريدون ومن ثم رفع أيديهم ببراءة إذا انزعج شخص ما.
12) “هل تمزح أم…؟”
هذه طريقة يستخدمها الشخص السلبي العدواني لاستدعاء شخص ما بارتباك ضمني.
يزعمون أنهم يشعرون بالارتباك إذا كان الشخص الآخر يمزح أو يضحك فقط.
ما يعنيه هذا حقًا هو أنهم يعتقدون أن ما يقال أو يفعل هو جنون.
فلماذا لا نقول ذلك بشكل مباشر؟
لأنهم عدوانيون سلبيون ويحتاجون إلى إلقاء شوكة كهذه…
13) “هذا الموضوع أصبح قديمًا نوعًا ما”
يميل الأشخاص العدوانيون السلبيون إلى التناوب بين الاسترخاء والتسلط اعتمادًا على حالتهم المزاجية.
ولكن إذا قرروا التحول إلى بعض التصريحات الاستفزازية إلى حد ما ، فهذه واحدة منهم …
إنهم يسمحون للآخرين بمعرفة أنهم قد انتهوا من مناقشة شيء ما وأنه يجب على الجميع إسقاطه.
من خلال التصرف وكأن الموضوع نفسه هو الذي أصبح قديمًا (وليس على وجه التحديد من يشعر بالانزعاج أو الملل منه) فإنهم يخفون ما يشعرون به.
كما أنهم يلومون بطبيعتهم أي شخص لا يجد أن الموضوع يتقدم في السن ويجعلون هذا الشخص يضرب حصانًا ميتًا.
14) “أعني، يمكنك أن تسلك هذا الطريق…”
هذه عبارة عدوانية أخرى يستخدمها الشخص السلبي العدواني لإخفاء ما يشعر به.
إنه يسلط الضوء على الشخص الآخر ويشير ضمنيًا إلى أن الشخص الآخر مضلل أو مخدوع بطريقة ما.
غالبًا ما يقوم بذلك شخص سلبي عدواني عندما يعلم أن مجموعة أكبر لا تتفق مع شخص ما.
إنهم يستشعرون الاتجاه الذي تهب فيه الريح ثم يقومون بإسقاط تعليق مثل هذا إلى جانب الأغلبية.
ومن خلال القيام بذلك، فإنهم يميزون شخصًا قال أو يريد أن يفعل شيئًا لن يجده معظمهم ذكيًا.
15) “حسنًا، ستقول ذلك”
وهذا يضع التركيز مرة أخرى على الشخص الآخر ليقول شيئًا ما.
إنه يعني أن هذا الشخص الآخر لديه تحيز أو قضية تتجاوز ما تتم مناقشته.
يتهم الشخص العدواني السلبي الشخص الآخر بالتحيز أو التحيز بشكل خاص أو العمى في اتجاه معين.
وهذا يجعل تعليقات الشخص الآخر أو وجهة نظره غير جديرة بالاهتمام أو خارج نطاق الخطاب الهادف.
إنه أمر عدواني للغاية أن نقوله وهو تكتيك “الآخر” الذي يحب الأشخاص العدوانيون السلبيون استخدامه.
مراوغة حيل الفرد السلبي العدواني
عندما يستخدم شخص سلبي عدواني عبارات مثل هذه، فمن السهل جدًا الرد بإحدى الطرق التالية:
- اغضب وانتقد، ووقع في دائرة الاستياء العدواني السلبي؛
- أن نصبح أكثر تركيزًا على مناداتهم ومعرفة ما يشعرون به، فقط لجعلهم يراوغون أكثر؛
- إلقاء اللوم على النفس واستيعاب الانتقادات اللاذعة والإهانات التي يوجهها الشخص العدواني السلبي.
وبدلاً من ذلك فإن أفضل مسار للعمل هو تجاوز وتجاهل الشخص السلبي العدواني قدر الإمكان.
لأن هذه هي الحقيقة البشعة:
إنهم القزم.
والقاعدة الأولى للمتصيدون هي:
لا تطعم المتصيدون!
عندما تقوم بإطعام المتصيدين، فإنهم يصبحون أكثر حماسًا وتشويشًا، ويأتون بشكل متكرر وإصرار أكبر.
قم بحظرهم وتجاهلهم وتركهم في هراءهم الخاص إن أمكن.
لن يتمكن الأشخاص العدوانيون السلبيون من تقليل سلوكهم السام إلا إذا كانوا:
- علمت أنه لا يعمل
- اختر طوعًا أن تصبح على دراية بالبدائل وطرق أكثر نضجًا واحترامًا للتعامل مع الآخرين.
يمكنك أن تلعب دورًا في ذلك من خلال التأكد من عدم مشاركتك.
إذا أراد شخص ما ممارسة ألعاب ذهنية وعدم الاعتراف بما يشعر به تجاه موضوع معين، فليكن:
ليس من الضروري أن تكون شريكًا في ذلك أو أن تضيع طاقتك عليه!
