يمكن اكتساب الجاذبية التي تم فقدها مرة أخرى.
إذا كنت تبحث عن طرق لكيفية إعادة بناء الجاذبية في علاقة ما ، فمن المهم أن تعرف هذا: أنت بحاجة إلى العمل عليه وتحتاج إلى التأكد من رغبتك في مواصلة الاستثمار في العلاقة.
يستغرق اكتشاف كيفية بناء الجاذبية وقتًا وجهدًا. لكن الأمر يستحق في النهاية إعادة إحياء الرومانسية والعاطفة بينكما.
قد يكون لديك العديد من التوقعات حول الانجذاب ، تمامًا كما تفعل فيما يتعلق بالرغبة الجنسية. واحدة من أكثر الأفكار شيوعًا التي يتبناها الناس هي الاعتقاد بأن الجاذبية ثابتة بمرور الوقت.
بغض النظر عما إذا كان لديك وقت لبعضكما البعض في علاقتك أو ما يحدث في حياتك بشكل عام ، فمن المفترض أن تجد شريكك لا يقاوم كما فعلت في البداية.
أليس هذا رائعًا؟
الشيء هو – هذه ليست الطريقة التي تعمل بها الانجذاب أو الرغبة الجنسية أو الإثارة الجنسية لمعظم الناس .
إذا كنت تتساءل عن كيفية إعادة بناء الجاذبية في علاقة ما ، فإن الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى القيام به هو العمل على توقعاتك – للعلاقة ونفسك وشريكك.
هذا شيء تحتاج إلى التدرب عليه مرارًا وتكرارًا حتى تكون على دراية بالتوقعات التي تؤثر سلبًا على علاقتك.
إذا كنت تريد أن تعرف كيف يمكنك إعادة بناء الانجذاب في علاقة ما ، فيمكن القيام بذلك بعدة طرق.
فيما يلي 4 طرق غير متوقعة لبناء جاذبية في علاقتك:
1. تصرف مثل الأفراد
هذا يعني أنه يجب عليك الحفاظ على فرديتك كشخص وليس مجرد التصرف كجزء واحد من الشراكة.
للقيام بذلك ، يمكنك مقابلة صديق بمفردك ، أو القيام بشيء ما لنفسك فقط ، أو التخطيط لأمسية حيث تقومان بعمل شيء ما بشكل منفصل ثم تلتقيان في نهاية المساء.
احتفظ بهواياتك وإعجاباتك الخاصة ، افعل الأشياء بنفسك ، وحاول إحضار الأشياء التي تحبها إلى الطاولة. تصبح علاقتك أكثر صحة عندما تكونان قويين بمفردك ويمكنهما بناءها معًا ، بدلاً من مجرد دعمها لأنها تنهار.
2. تدرب على النظر إلى شريكك بعيون جديدة
اسأل نفسك بضعة أسئلة لتحديد مستوى الجاذبية في علاقتك حاليًا.
ما الذي كنت تستخدمه لتظن أنه جذاب في شريكك؟ هل ما زالت موجودة؟
ما الذي يعتقده الآخرون أنه جذاب في شريكك؟ هل توافق؟
فكر في مناسبة شعرت فيها بالانجذاب الشديد لشريكك . ما رأيك في جعلك تشعر بهذه الطريقة؟ كيف يمكنك تجربة شريكك بنفس الطريقة أو بطريقة مماثلة الآن؟
يمكن أن يساعدك تذكر ما تعتقد أنه جذاب في شريكك على استعادة الشرارة التي لا تزال مخفية أسفل الأشياء اليومية التي تعترض طريقك.
3. تدرب على التفكير في الصفات الإيجابية لشريكك
في نهاية كل يوم ، يمكنك تدوين ملاحظة ذهنية لثلاثة أشياء إيجابية عن شريكك.
يمكن أن تكون الأشياء التي تتعلق فقط بالجاذبية ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا حول الأمور العملية. استمر في القيام بذلك لمدة شهر واحد على الأقل لمعرفة ما إذا كان له أي تأثير.
أنت تحب هذا الشخص ، وقد انجذبت إليه ذات مرة ، وبالكاد يمكنك التفكير بشكل صحيح. تذكر ما دفعك للجنون وذكّر نفسك بالمكان الذي لا يزال موجودًا في علاقتك.
4. شكك في توقعاتك من جاذبية في علاقتك
كيف تعتقد أنك يجب أن تشعر كل يوم؟
لماذا تعتقد أنك يجب أن تشعر بهذه الطريقة؟
هل توقعاتك من الجاذبية معقولة؟ أم يمكن تصغيرها إلى حد ما؟
تلعب التوقعات دورًا مهمًا في كيفية إعادة بناء الجاذبية في العلاقة. من خلال تحويل ما تتوقعه من علاقتك بنفسك وشريكك ، يمكنك استعادة تلك العلاقة الحميمة والرغبة في مشاركتك مرة واحدة.
ترى إستر بيريل ، وهي معالج نفسي ومعالج جنسي مشهور ، أن أحد الجوانب المهمة للحفاظ على الرغبة الجنسية والجاذبية هو الاستمرار في أن تكون أفرادًا – حتى لو كنت في علاقة حب.
وفقا لها ، يشعر الكثير من الناس أن شريكهم يكون أكثر جاذبية عندما “ينظر إليه من بعيد”.
وهذا ليس محبطًا كما قد يبدو!
ما يعنيه هذا هو أنه عندما ترى شريكك يقوم بأشياء من تلقاء نفسه ، أو تلك الأشياء التي تذكرك بأنها جذابة ، ستشعر بزيادة مستوى الجذب.
قد يكون هذا عندما ترى شريكك يتحدث إلى شخص آخر ، أو يفعل شيئًا يجيده ويستمتع به.
قد يحدث ذلك أيضًا عندما تلاحظ أن شخصًا آخر مهتم بشكل عاطفي بشريكك. عندما تلاحظ أن شخصًا ما يفكر في أن شريكك جذاب ، فقد يذكرك ذلك بما أحبته في المقام الأول.
تضيف المسافة أيضًا إلى الشعور بالغموض ، والذي ، وفقًا لإستر بيريل ، مهم للجاذبية والرغبة الجنسية.
إن الاستمرار في أن تكون أفرادًا منفصلين لا يعني عدم القيام بكل شيء معًا. حتى لو شعرت بالرضا وقد ترغب في أن تكون مع شريكك قدر الإمكان ، فقد يكون من المفيد قضاء بعض الوقت.
من الممكن حقًا استعادة الجاذبية التي فقدت مرة واحدة. إذا كنت تتطلع إلى الشعور بمزيد من الانجذاب لشريكك ، فإن إكمال التمارين الأربعة المذكورة أعلاه سيساعدك على العودة إلى المسار الصحيح. حظ سعيد!
