متلازمة الفارس الأبيض هي ضرورة قهرية لتكون منقذًا في علاقة عاطفية.
غالبًا ما تنبع هذه المتلازمة من تجارب طفولة “الفارس الأبيض” ، حيث عانى والدهم أو القائم على رعايتهم من آلام نفسية أو جسدية بانتظام.
نظرًا لأنهم كانوا طفلاً في ذلك الوقت ، شعر الفارس الأبيض بالعجز عن المعاناة التي حدثت في منزلهم ، لذلك في مرحلة البلوغ ، غالبًا ما يبحثون عن شركاء معرضين للمعاناة ويرغبون في علاجهم من تلك المعاناة من أجل تحقيق ذلك. على ما لم يستطيعوا فعله عندما كانوا طفلين.
قد تبدو متلازمة الفارس الأبيض وكأنها شخص ما مجرد شخص بطولي للشريك الضعيف الذي يساعده ، لكن هذه المتلازمة لها في الواقع ألم عاطفي مظلم ويمكن أن تترك “المنقذ” يضحي باحتياجاته لمساعدة الآخرين.
تنبع متلازمة الفارس الأبيض أولاً وقبل كل شيء من الحاجة إلى تصوير نفسك على أنك غير أناني وعطاء. قد يؤدي ذلك إلى سيطرة المنقذ على شركائهم وأفراد أسرته لأنهم يعتقدون أنهم “يعرفون ما هو الأفضل” للشخص الآخر.
في طفولتهم ، ربما يكون الفارس الأبيض قد عانى من الهجر أو كان لديه تهديد مستمر بالهجر. قد يكون هناك أيضًا إساءة (جسدية ، عاطفية ، جنسية ، جوهرية) ، أو إهمال ، أو تم إخبارهم بمصاعب والديهم وأرادوا فعل شيء للمساعدة.
هذه الصدمات يمكن أن تجعل الفارس الأبيض عرضة للحساسية العاطفية المفرطة. نظرًا لأنهم معرضون بشكل خاص للتعرض للأذى ، فإن هذا النمط من العثور على شركاء يحتاجون إلى الكثير من الرعاية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ألم الفارس الأبيض ويجعلهم يشعرون بأنهم “بحاجة” إلى إنقاذ الآخرين – حتى لو انتهى بهم الأمر دائمًا بالأذى في النهاية .
قد تبدو هذه المشكلات مألوفة لك ، وربما تشعر بالقلق من تعرضك لهذه السلوكيات. إذن كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بمتلازمة الفارس الأبيض حتى تتمكن من الحصول على المساعدة؟
فيما يلي 5 علامات خفية على إصابتك بمتلازمة الفارس الأبيض:
1. لديك ميل للعثور على شركاء يحتاجون إلى “الإنقاذ”
نظرًا لأنك لا تستطيع إنقاذ والديك أو نفسك من الألم الذي عانته خلال طفولتك ، فإنك تحاول تعويض ذلك عن طريق إنقاذ شركائك الرومانسيين في حياتك البالغة.
قد تجد أن تاريخ المواعدة الخاص بك يتكون من أشخاص يعانون من مشاكل المخدرات ، أو تاريخ من سوء المعاملة ، أو اضطرابات نفسية أو أمراض ، أو إحساس متدني بقيمة الذات. الدراما التي تجلبها هذه الشراكة تجذب الفارس الأبيض بداخلك لأن الخلل الوظيفي هو كل ما تعرفه.
يمنحك هذا الفرصة لتكون في حاجة وقد يؤدي إلى وجود علاقات رومانسية غير متوافقة للغاية تشعر فيها كما لو كنت دائمًا تعطي أجزاء من نفسك ولا تتلقى ما تحتاجه في المقابل.
2. أنت تبالغ في إضفاء الطابع الرومانسي على فكرة شريكك
على الرغم من أن شريكك قد يواجه الكثير من المشكلات ، إلا أنك تضعها على قاعدة التمثال. ترى كيف يمكن أن تكون بسبب كل الصفات الإيجابية التي تراها فيها.
بعد ذلك ، تحاول إصلاح مشاكلهم من أجل “إنقاذهم”. تكمن المشكلة في أنه لا يمكن مساعدة الأشخاص ما لم يرغبوا في المساعدة ، وفي معظم الأحيان يجب أن تأتي المساعدة من شخص محترف ، وليس من شريكهم الرومانسي.
غالبًا ما يتم تبرير هذا المثالية في عقل الفارس الأبيض على أنه حب ، لكن الحب الحقيقي هو قبول شريكك وعيوبك وكل شيء ، والاعتراف بأنهم بشر ، وليسوا نوعًا من الإله أو الإلهة.
3. أنت تتشبث بشريكك للتحقق من إحساسك بالذات
لا يستطيع الأشخاص المصابون بمتلازمة الفارس الأبيض الوقوف على مسافة عاطفية ، مما قد يؤدي غالبًا إلى الاعتماد على الآخرين. يثير الخوف من الهجر الشعور بالحاجة إلى شريكك من أجل الشعور بالرضا عن النفس.
يحتاج الفرسان البيض إلى الشعور بالأهمية والحاجة لأن الكثير من هويتهم تدور حول مساعدة الشخص الذي يحبونه. يمكن أن يؤدي فقدان العلاقة مع الشريك إلى إعادة الشعور بالهجر الذي قد تشعر به عندما كنت طفلًا. قد تشعر أنك فشلت في “إنقاذ” شريكك.
لكن العلاقات تنتهي لأسباب عديدة مختلفة ، وقد تكون هذه النهاية فرصة لك ولشريكك للحصول على المساعدة الحقيقية التي تحتاجها.
4. تم اتهامك بالسيطرة
إذا كنت فارسًا أبيض ، فقد تحاول التخلص من المسافة العاطفية و “إنقاذ” شريكك من خلال محاولة التحكم في تصرفات شريكك وحياته.
قد ترى أن هذه الإجراءات مفيدة فقط ، لكن إخبار شريكك بما يجب فعله ، أو من يراه ، أو كيف يتصرف ليس مفيدًا ، إنه تحكم.
من المحتمل أن تكون هذه السلوكيات المسيطرة غير واعية ، لكنها تميل إلى إبعاد الشريك ، الأمر الذي يحكم على الفارس الأبيض بالشعور بالهجر الذي كان يحاول تجنبه ، وبالتالي تستمر الدورة.
5. لا يمكنك الرد بالمثل
يشعر الفارس الأبيض أنه يجب أن يكون الشخص القوي ، الصخرة ، في العلاقة. على الرغم من حساسيتهم للعواطف ، فهم لا يريدون إظهار هذا الضعف لأي شخص – بما في ذلك شريكهم.
إذا كنت فارسًا أبيض ، في طفولتك ، فربما لم تتم رعايتك بالطريقة التي تحتاجها.
في حياتك البالغة ، ما زلت تتوقع أن لا يتمكن الآخرون من تقديم الرعاية العاطفية أيضًا ؛ ذلك لأن عائلتك علمتك أنه لا يمكن الاعتماد على الآخرين للتعامل مع احتياجاتك العاطفية ، ولذا تعتقد أنك قوي بما يكفي لتحمل ألمك وآلام الآخرين أيضًا.
بصفتك فارسًا أبيض في علاقة رومانسية ، قد تشعر بذلك لأن شريكك يحتاجك لإنقاذه ، وبالتالي فهو غير قادر على إنقاذك.
لكن العلاقات تدور حول الأخذ والعطاء. يجب أن يكون كلا الشخصين ضعيفين ، ويجب أن يكون كلاهما داعمًا – وليس متحكمًا – لبعضهما البعض.
إذا بدت هذه العلامات مألوفة لك ، فيرجى الاتصال للحصول على المساعدة في التعامل مع متلازمة الفارس الأبيض ، حتى لا تضطر إلى تحمل هذا الألم معك بعد الآن.
