في بداية قصة الحب ، يكون كل شيء ورديًا ولكن بعد ذلك … حتى النباتات الأكثر مقاومة تميل إلى الذبول إذا لم يتم أخذ العناية اللازمة. بفضل الحياة اليومية! لقد اعتدنا على التفكير في أن هذا النبات الرائع (علاقتنا) سيكون دائمًا موجودًا ، وأنه سيقاوم سوء الأحوال الجوية وسيظل دائمًا في حالة ازدهار ، في الربيع الأبدي. تتطلب العلاقات الزوجية جهدًا كبيرًا من جانب كلا الشخصين اللذين يشكلانها. في بعض الأحيان ننسى ، محاصرين في الروتين ، أن “التواجد معًا” يعني المشاركة ، فهو ليس مجرد تقارب بل شيء أكثر من ذلك.
متغير الوقت له أهمية أساسية
في حياة الزوجين ، تعتبر الأزمات الصغيرة ، المحدودة بمرور الوقت ، فيزيولوجية ؛ حقا تقاسم الخيارات ، والقرارات المهمة ، والتعب من الحياة اليومية أمر صعب ؛ تؤدي مقارنة الأفكار إلى صراع صحي يسعى إلى تحقيق توازن يستجيب بشكل متزايد للتعايش بين شخصين ، بأفكار وتحيزات مختلفة ، مع مواقف وطرق مختلفة لفعل الأشياء
8 السلوكيات التي تقتل الزوجين الراسخين
في معظم الحالات ، ليست الكوارث الكبيرة هي التي تجعل العاطفة تتلاشى ، ولكن العادات الصغيرة والسيئة والميول السلبية تتسلل ، مما يضعف العلاقة. الاستغناء ، تعلم عدم قول أو فعل شيء يؤذي الشريك ، بمرور الوقت ، يفقر التعبير ، ويخلق مناخًا من الافتقار إلى الحرية ، وينتج الاستياء ، وجميع مكونات الشعور بالضيق الذي لا يجد منفذًا ولكنه يتغذى بمرور الوقت. إذا كنت تواجه حاليًا فترة من التقلبات في علاقتكما كزوجين أو إذا كنت مهتمًا ببساطة بتحسين علاقتك مع شريكك ، فأنا أدعوك لقراءة الفقرات التالية. هذه سلوكيات إذا تكررت بمرور الوقت تؤدي إلى تفكك العلاقة!
1. مناقشات غير بناءة
إذا كنت تريد أن تجعل حجة تفشل ، فابدأ بالإشارة إلى كل ما يقوله الآخر ، حتى بشكل متكرر ، وتأكد من عدم السماح له مطلقًا بالحصول على الكلمة الأخيرة ، مع تحديد كل مفهوم أو عاطفة يعبر عنها. ثم تذكر أن تسجل أخطائه ، كما لو كان يخضع للمحاكمة وكان عليه أن يدافع عن نفسه ضد أي اتهام ، ولكن قبل كل شيء ، لا تنسى أن تتحمل ما فعلته أو تفعله دائمًا من أجله.
ما يجب القيام به: في المرة القادمة التي تتشاجر فيها ، انتبه لتواصلك واعرف أي من هذه الفخاخ التي عادة ما تقع فيها
2. الكسل
الروتين موجود ، ولكن في كثير من الأحيان لا يتم عمل ما يكفي لمواجهته. لان؟ بمرور الوقت ، يميل الموقف الكسلان إلى التطور الذي يؤدي إلى اعتبار الناس والمشاعر أمرًا مفروغًا منه ، معتقدين أنه لا توجد حاجة أو وقت للقيام بهذه الإيماءة الرومانسية ، أو الإغواء ، أو الاهتمام بشكل خاص ، أو خلق مساحة لتكون معًا. الحب لا يقبل اللامبالاة.دعاية
ما يجب القيام به : تطبيق روتين جيد للزوجين ، حتى لو كان يكلف القليل من الجهد.
3. الغيرة
إلى حد ما يمكن أن يكون حتى من أعراض صحة الزوجين الجيدة ، ولكن في كثير من الأحيان يصبح دافعًا مدمرًا ، والذي له جذوره في انعدام الأمن والخوف من التخلي عن أولئك الذين يعانون منه ، مما يؤدي إلى إضعاف الثقة بين الشركاء. قبل كل شيء ، الغيرة بأثر رجعي هي التي تجني الضحايا ، تلك التي تشعر بها تجاه شريكك السابق.
ما يجب القيام به : تقييم الموقف بوضوح. إذا كان معك وليس معه / معها ، فهناك سبب: لم يكن يعمل.
4. دائما معا
في البداية ، تريد قضاء الكثير من الوقت معًا ، في أي مناسبة. وهكذا ، بالإضافة إلى الأصدقاء المزعجين ، الذين لم يعودوا قادرين على رؤيتنا ما لم “يصحبنا” ، فإننا نجازف بالتعود على رابطة تكافلية ، حيث يوجد نقص في المساحات الفردية … وعاجلاً أم آجلاً يصل الشعور بالاختناق! علاوة على ذلك ، يؤدي الافتقار إلى المساحة الفردية إلى إغفال المرء نفسه وأهدافه الشخصية ، ونتيجة لذلك لن يرى الشريك ببطء بعد الآن الشخص الذي وقع في حبه.
ما يجب فعله : ابذل جهدًا لتخصيص بعض الوقت لنفسك ، لتنمية اهتماماتك وصداقاتك. ثم تعرف: أن تكون وحيدًا أحيانًا يبقي الرغبة حية!
5. عدم الصدق
سواء أكان ذلك أكاذيب كبيرة أو صغيرة تجاه شريكك أو عدم صدق تجاه رغباتك وأفكارك واحتياجاتك ومشاعرك. في الحالة الأولى ، إذا تم اكتشاف الأكاذيب ، يتشكل خرق في نسيج الثقة ، ويسهل تمدده ، حتى تمزيقه. في الثانية ، تخاطر بأن تجد نفسك في علاقة لا تريدها.
ما يجب القيام به : انظر إلى الداخل. فكر قبل أن تتصرف ، واسأل نفسك عما إذا كانت أفعالك ستقودك إلى الكذب.
6. تجنب الصراع دائما
أحيانًا نغض الطرف عن مواقف وسلوكيات شريكنا التي تزعجنا أو تؤذينا. ولكن إذا لم تطرح الموضوع خوفًا من الجدل ، فإنك تخاطر بالانفجار مثل قدر الضغط ، مما يتسبب في أضرار جسيمة.
ماذا أفعل : تعلم أن تناقش بهدوء وتحول الصراع إلى فرصة للنمو من خلال تبني استراتيجيات حجة ذكية.
7. إبراز عيوب الشريك وتوقع تغييره
ليس هناك ازدراء أكبر من الرغبة في تغيير شخص. بالمناسبة ، من قال أن ما يعتبره الشخص عيبًا هو حقًا؟ لنبدأ من هذا التأمل الأول لنبدأ في تغيير وجهة نظرنا. أكثر من “العيوب” يجب أن نتحدث عن “السلوكيات التي تزعجنا”. يجب أن تجعلنا هذه الجملة نفهم أن حقيقة أن شيئًا ما يزعجنا هو مشكلتنا قبل أن نكون مشكلة شخص آخر.
ماذا نفعل : قبل أن نطلب من الآخر أن يتغير من أجلنا ، يجب أن نلزم أنفسنا شخصيًا بالتغلب على الصعوبات التي نواجهها. الحب هو لقاء ، وبحكم تعريفه ، يجب أن يجدنا في منتصف الطريق في أي موقف.
8. الشكاوى
إذا لم تكن حياتكما كزوجين كما ترغبين ، فإن الشكوى المستمرة للأصدقاء أو حتى أسوأ من ذلك لأفراد عائلتك بالتأكيد لن تساعد في تحسينها. ما لم يكن عليك طلب المساعدة في مشكلة خطيرة (سوء معاملة ، سوء معاملة ، عنف نفسي ، مشاكل صحية) والتي أدعوك للقيام بها دون تأخير ، تجنب الحديث عما هو خطأ في علاقتك ، خارج الزوجين. الشكاوى ، التي نستخدمها كمنفذ للتفكير في أننا سنتحسن ، تعمل في الواقع فقط على بلورة المواقف وتضخيمها وتجعلنا نشعر بالإحباط والعجز والافتقار إلى الطاقة.
ما يجب فعله : حاول لمدة أسبوع الامتناع عن التعليق على عيوب شريكك وأوجه قصوره مع المقربين منك ، ستلاحظ أنك ستشعر بقدر أقل من الإحباط والتعب والإحباط من المعتاد. هذا لا يعني أنه يجب عليك التغاضي عن كل شيء والامتناع عن الإشارة إلى ما هو الخطأ في شريكك. الأزواج الذين يعملون لا يتجنبون قول الأشياء الخاطئة والتعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم لبعضهم البعض ، لقد تعلموا ببساطة القيام بذلك بشكل صحيح وهذا يحدث الفرق.
الآن حان دورك ، فكر في العلاقة التي أنت فيها
غالبًا ما نقفز بسهولة إلى علاقة ، ونستثمر أغلى شيء نمتلكه في قلوبنا ، دون أن نكون واضحين إلى أين نحن ذاهبون. نتعامل مع المشاعر بدون “دليل إرشادي” ، ونترك كل شيء للصدفة ، ونؤمن بأشياء ليست مفيدة أو صحيحة حقًا. لذلك هذا لا يمكن أن يعمل. وهذه هي الأسباب الحقيقية التي تجعل الكثير من الناس يختبرون المشاعر على أنها “ساحة معركة” حقيقية ، مع كل المعاناة التي تلي ذلك.
تريد علاقة أفضل ، تصبح شريكًا أفضل. إذا اضطررت حقًا إلى إعطائك إشارة ، فسأقول لك أن تصبح ذلك الشريك الذي يريد الجميع أن يكون معه. لذا اعتني بمظهرك ، واكتسب اهتماماتك ، واجعل نفسك محبوبًا ، وقبل كل شيء ، لا تنتظر أن تنبع سعادتك من سلوك شريكك أو شريكك. يمكن للأشخاص الكاملين فقط الشعور بالرضا معًا ، إذا كنت بحاجة إلى شخص آخر لتشعر بالاكتمال فلن تكون سعيدًا أبدًا.
حاول أن تتخيل علاقة الحب كما لو كانت مجالًا لتنميته
ما هو ضروري للنجاح؟ بالطبع ، امتلاك الأدوات المناسبة والحد الأدنى من الخبرة: معرفة أفضل ما يمكن فعله. لكن قبل كل شيء ، العمل الجماعي مهم. في العلاقة ، لا يوجد سوى حقل واحد ولن ينمو شيء من الأرض بخلاف ما زرعته ، وما اعتنت به معًا ، مع الالتزام. سواء كانت فاكهة أو حشائشًا ، فستكون ثمارًا أو حشيشًا لكليهما.
