الحب يجعلنا بشر. يبدو الأمر جبنيًا بشكل لا يطاق تقريبًا ، ولكن وفقًا لعلم جديد ، هذا نوع ما صحيح – من منظور تطوري ، على الأقل.
ربما يكون الإنسان العاقل قد طور مشاعر الحب الرومانسي كوسيلة لتشجيعهم على الاقتران ، مما جعل تربية الأطفال والبقاء على قيد الحياة وصحية أسهل ، وهذا يفترض الباحثين النيوزيلنديين في وجهات نظر حول العلوم النفسية . وتتطلب إدارة هذه الروابط العائلية مزيدًا من القوة الذهنية ، مما قد يؤدي إلى قدر أكبر من الذكاء والعمل الجماعي.
في حين أن بعض الحيوانات الأخرى تتزاوج بطرق مماثلة للإنسان ، إلا أن معظمها لا يفعل ذلك ، لذلك من المحتمل أن يكون الحب أحد الروابط المفقودة التي ساعدتنا في التطور من القردة إلينا. ولكن من أجل إقناع أسلافنا الأقل تطورًا بمشاركة المسؤوليات (والطعام) مع شخص آخر ، يجب أن يكون للحب بعض الفوائد الضخمة جدًا – مثل التسعة المذكورة هنا.
فيما يلي 9 فوائد صحية مذهلة للوقوع في الحب:
1. يمنحك الطاقة
عندما تكون في حالة حب ، ستأخذ أي عذر على الإطلاق لتخيل أحلام اليقظة حول موضوع عاطفتك. وإليك فكرة رائعة: القيام بذلك سيعزز طاقتك ، وفقًا للبحث .
اختبر مؤلفو الدراسة مستويات الجلوكوز في الدم لدى المشاركين قبل وبعد التفكير في شركائهم ووجدوا أنهم عانوا من زيادة بعد 10 و 25 دقيقة بعد ذلك. جربه عندما تشعر بالخمول بعد الغداء أو عندما تحتاج إلى نتوء أثناء التمرين الشاق.
2. يحافظ على لياقتك
بالتأكيد ، في الأيام الأولى من المواعدة ، يمكنك تخطي الصالة الرياضية لقضاء بعض الوقت مع رجلك الجديد أو التراجع عن نظامك الغذائي بفضل مواعيد العشاء والحلوى الإضافية. ولكن عندما تكون مستعدًا للعودة إليه ، يمكن أن يساعدك الآخرون المهمون في القيام بذلك.
أظهرت دراسة أجرتها كلية لندن الجامعية أن الأزواج الذين يمارسون نظامًا غذائيًا أو يمارسون الرياضة معًا لديهم فرصة أفضل للنجاح على المدى الطويل من أولئك الذين يمارسونها بمفردهم . من المنطقي ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، من الصعب تنظيف نظامك الغذائي عندما يقوم الرجل بتذليل كل ما تفضله أمامك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون أكثر استعدادًا لدعمه عندما يشعر بألمك.
3. يخفف الألم
عندما تتأذى ، غالبًا ما تلجأ إلى الأشخاص المقربين منك من أجل الراحة. ولكن حتى لو انفصلت عن SO الخاص بك ، فإن سحب لقطته يمكن أن يخفف من الألم.
يمكن أن يؤدي النظر إلى صورة شخص تحبه إلى تخفيف الألم بنسبة تصل إلى 40 بالمائة ، وفقًا لدراسة في PLOS One . ذلك لأن التحديق في صورة SO الخاص بك ينشط مراكز المكافأة في دماغك ، مما قد يؤدي إلى إطلاق المواد الأفيونية الطبيعية.
4. يحمي قلبك
يساعد قضاء الوقت مع من تحب في خفض ضغط الدم ، وفقًا لبحث في الطب النفسي الجسدي . أظهرت أبحاث أخرى أن الأشخاص المتزوجين بسعادة لديهم مخاطر أقل بنسبة 12 في المائة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالعزاب.
5. يساعدك على الشفاء بشكل أسرع
حتى الأوقات غير الرائعة مع رجلك لها فوائدها. استخدم باحثون من كلية الطب بجامعة ولاية أوهايو الكؤوس الشفط لإعطاء الأزواج جروحًا صغيرة من البثور ، ثم شاهدوهم يتشاجرون. أولئك الذين عملوا على حل مشكلاتهم بطريقة أكثر حبًا وداعمة كان لديهم استجابة مناعية فورية أكثر صحة من الأزواج الأكثر عدائية. ونتيجة لذلك ، تلتئم جروحهم أسرع بنحو 60٪.
6. يقوي المناعة
بينما قد تعتقد أن الحضن مع الآخرين المهمين (أو الأصدقاء المقربين) من شأنه أن يزيد من فرص إصابتك بالمرض ، يبدو أن هذه العناق تحفز دفاعات جسمك الداخلية ضد الجراثيم. في بحث من جامعة كارنيجي ميلون ، الأشخاص الذين أبلغوا عن احتضان الآخرين غالبًا ما عانوا من أعراض نزلات برد أقل حدة من أقرانهم الأقل احتضانًا.
7. يقلل من التوتر
بقدر ما نحب أن نحب ، فإن النظر إلى الأزواج الآخرين الذين يتصرفون بشكل محبوب يمكن أن يكون نوعًا من الإزعاج (خاصة عندما لا نكون في علاقة في الوقت الحالي). لكن رؤية الآخرين حنونًا أو يهتمون ببعضهم البعض يمكن في الواقع أن يخفف من استجابة دماغك للقتال أو الهروب للمنبهات المهددة – مثل ، في إحدى الدراسات ، صورة وجه غاضب أو خائف ، كما تظهر الأبحاث .
8. يجعلك تشعر بأنك أكثر صحة وسعادة
عندما تكون في حالة حب ، فإنك تميل إلى رؤية كل شيء من خلال نظارات وردية ، بما في ذلك رفاهيتك. وجدت دراسة أجرتها جامعة ميسوري أن الأشخاص الذين تربطهم علاقات طويلة الأمد يصنفون صحتهم العقلية والجسدية على أنها أفضل من أولئك الذين ليسوا كذلك .
9. يساعدك على العيش لفترة أطول
الرجال والنساء المتزوجون لديهم مخاطر أقل بنسبة 24 في المائة للوفاة المبكرة مقارنة بالعزاب ، وفقًا لمراجعة العديد من الدراسات في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة . لكن الحب الرومانسي ليس سوى طريقة واحدة لإطالة عمرك: أي نوع من الدعم الاجتماعي القوي يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الوفاة ، كما تظهر الأبحاث في PLOS One .
