أخبار

تقترح ليسا من بلاكبينك 5 طرق سرية للتخلص من التوتر إذا قمت بذلك بشكل جيد، أخبر الآخرين

ليسا معروفة كفنانة عالمية مع جدول زمني ضيق، لا يكاد يكون هناك أي وقت للراحة. أو التدريب الصارم يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم التوتر لدى الآيدولز، وهو أمر طبيعي.مؤخرًا، أجرت ليسا من BLACKPINK مقابلة عبر مجلة ELLE التايوانية واقترحت طرقًا لعلاج العقل عند التعامل مع التوتر.

كيفية تخفيف التوتر بأسلوب ليزا ويمكن القيام بذلك بسهولة مما هو موجود حولي، وتقول: “عندما أشعر بالتوتر، أعود إلى المنزل وأعانق قطتي وكلابي. 2. شراء الأشياء عبر الإنترنت 3. حاول النوم أو الراحة أثناء وجودك على متن الطائرة. 4. بما في ذلك التحدث إلى الأعضاء في المجموعة. “في النقطة 4، قد نختار بدلاً من ذلك التحدث مع الأشخاص الذين نثق بهم أو المقربين منهم.

“لقد تلقيت مؤخرًا (البند 5) كتابًا مليئًا بالمعنى. إنه كتاب تأمل يمكن أن يساعدك على الحصول على راحة البال. تعليم الحفاظ على الهدوء والتركيز على الحاضر. هذا الكتاب ساعدني كثيرا حقا.

وبالإضافة إلى ذلك، أضافت ليزا ذلك أيضًا “بصرف النظر عن قراءته بنفسي. كما أنصح أمي بقراءتها. لأنه جيد حقًا، خاصة عندما تكون في مزاج سيئ. سيساعدك الكتاب على إيجاد السلام في قلبك وروحك. بما في ذلك النصائح الجيدة لإدارة عواطفك بشكل أفضل.

ليسا معروفة كفنانة عالمية مع جدول زمني ضيق، لا يكاد يكون هناك أي وقت للراحة. أو التدريب الصارم يمكن أن يتسبب ذلك في تراكم التوتر لدى الآيدولز، وهو أمر طبيعي.مؤخرًا، أجرت ليسا من BLACKPINK مقابلة عبر مجلة ELLE التايوانية واقترحت طرقًا لعلاج العقل عند التعامل مع التوتر.

ليسا ‏ ولدت في 27 مارس 1997 هي مغنية راب تايلندية وراقصة ومغنية وعارضة وأصغر عضوة في فرقة الفتيات الكورية الجنوبية بلاكبينك.

guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!