في المراحل الأولى لعلاقة جديدة ، قد يكون تحديد مدى اتصالك ببعضكما البعض أمرًا صعبًا. ربما تتساءل عما إذا كنت متصلاً حقًا بشريكك ، أو إذا كان هو أو هي مستثمرًا كما أنت في العلاقة. ربما تكون قد صدمته جسديًا ، لكنك تتساءل عما إذا كان هناك المزيد بينكما.
هل هناك طريقة لمعرفة ما إذا كان اتصالك حقيقيًا؟
بدلاً من التركيز على ما إذا كان الاتصال حقيقيًا مع شريكك ، ضع في اعتبارك عمق وعرض الاتصال الذي لديك. فكر في المجالات الرئيسية التي يمكن للشركاء الاتصال بها: جسديًا وعقليًا وعاطفيًا وروحيًا واجتماعيًا.
في كم عدد المجالات التي تشاركها اتصالاً مع شريكك؟ ما مدى قوة الاتصال في كل منطقة؟ أين ينقص الاتصال؟
إذا كنت تريد حبًا حقيقيًا لا يمكن إنكاره ، فيجب عليك الاتصال بهذه الطرق الخمس:
1. يمكنك الاتصال على المستوى العاطفي
يعني الاتصال العاطفي الصحي أن لديك القدرة والاستعداد لمشاركة مشاعرك مع بعضكما البعض – خاصة تلك الأكثر ضعفًا مثل الحزن أو الخوف أو الخجل أو الوحدة. إذا لم تكن عرضة للخطر مع بعضكما البعض بهذه الطريقة ، فقد تحتاج علاقتكما إلى بعض النمو ، أو ربما تواعد شخصًا ليس معبرًا عاطفياً.
تذكر أن الأشهر العديدة الأولى من العلاقة قد تشعر بالنشوة ، مليئة بالمشاعر المكثفة لبعضنا البعض. ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون هذا الشعور ناتجًا عن المواد الكيميائية التي تبعث على الشعور بالرضا في دماغك والتي يتم إطلاقها عندما تقع في حب شخص ما. يستغرق الاتصال العاطفي القوي والمتين وقتًا وجهدًا.
يجب أن يكون الارتباط العاطفي القوي متبادلاً أيضًا. إذا شعرت بمشاعر شديدة تجاههم ، لكنك تشعر أنهم لا يشعرون بنفس الشعور ، فقد لا يكون لديك الاتصال الذي تحتاجه لعلاقة صحية.
سيساعدك إجراء محادثات مفتوحة وحقيقية حول ما تشعر به حيال العلاقة وبعضكما الآخر على تحديد ما إذا كان هناك اتصال عاطفي حقيقي.
2. أنت تبني روابط اجتماعية بطريقة مماثلة
كيف تتصل ببعضكما البعض اجتماعيا؟ كيف تتصل بالعالم كأفراد وكزوجين؟ يمكن أن تساعد مشاركة الاهتمامات المشتركة في الأنشطة والهوايات وأنماط الحياة في بناء اتصال اجتماعي صحي.
هل تقضي وقتًا في القيام بهذه الأنشطة معًا وتستمتع حقًا بصحبة بعضكما البعض؟ هل تقضي وقتًا مع أصدقاء وعائلة شريكك؟
يمكن أيضًا تحديد الاتصال الاجتماعي من خلال كيفية ارتباطك ببعضكما البعض. إذا كان أحدكما أكثر انطوائية والآخر أكثر انفتاحًا ، فيمكن أن يكون ذلك مكملاً جيدًا وتوازنًا للعلاقة – أو يمكن أن يؤدي إلى انفصال. قم بتقييم كيفية ارتباطك ببعضكما البعض والعالم الخارجي. إذا كنت تشعر أنك يمكن أن تكون صديقًا جيدًا ، فأنت محظوظ!
3. تفكر وتعالج الأمور بطريقة مماثلة
هل تفكر على حد سواء؟ إذا كنت عالم صواريخ تواعد شخصًا لا يفكر بالطرق التحليلية والفكرية ، فقد تشعر بالملل من مناقشاتك.
يمكن أن يساعد العثور على تطابق فكري في ربطك بالمحادثة والاهتمامات.
4. الكيمياء الخاصة بك لا يمكن إنكارها
الكيمياء الفيزيائية مهمة حقًا. في بعض الأحيان ، قد يكون هذا هو الاتصال الوحيد أو على الأقل الاتصال الأولي الذي لديك مع شخص ما.
إذا كان الاتصال غير موجود في مناطق أخرى ، فقد تقلق بشأن ما إذا كان هذا كل ما هو موجود مع شريكك. من الرائع الاتصال على المستوى المادي ، ولكن إذا كان هذا كل ما في الأمر ، فقد لا تشعر أن الاتصال أصلي أو آمن بالنسبة لك.
5. تشعر وكأنك من المفترض أن تكون معًا
هل التقيت بروح عشيرة؟ اعتمادًا على معتقداتك الروحية أو إيمانك ، قد يكون هذا جزءًا مهمًا من الاتصال في العلاقة.
إذا شعرت بمستوى أعمق من التواصل مع هذا الشريك الذي يبدو أنه تلقى بعض التدخل الإلهي ، فقد تكونا مع بعضكما البعض لسبب ما. ليس من غير المألوف أن يشعر الناس بأن القدر أو الإيمان يجمعهم معًا.
الاتصال متعدد الطبقات. اعتمادًا على هويتك وما تحتاجه في العلاقة ، يمكن أن تكون هناك مجالات أخرى تحتاجها لتشعر بالارتباط بشخص ما.
إذا كنت تبحث عن علاقة طويلة الأمد ، فكلما كانت جودة الاتصالات لديك أفضل وكميتها ، كانت لديك فرصة أفضل لعلاقة ناجحة.
