تحمل المراحل الأولى من العلاقة الرومانسية الكثير من الإثارة والطاقة؛ أنت تتعلم أشياء جديدة عن شريكك، وتستقر في إجراءات روتينية جديدة، وتكتشف مشاعرك. في مرحلة معينة، قد تكون مستعدًا لقول تلك الكلمات السحرية الثلاث، ولكن ربما تكون متوترًا بشأن نطقها أولاً خوفًا من عدم سماعها في المقابل. على الرغم من أن الناس يمكنهم التعبير عن حبهم بطرق مختلفة، لحسن الحظ، فمن الممكن تحديد بعض العلامات الجسدية الرئيسية التي تشير إلى أن شخصًا ما يحبك (حتى لو لم يقول ذلك بعد). بهذه الطريقة، يمكنك أن تشعر بثقة أكبر في نطق حبك أولاً.
تقول مدربة العلاقات ميشيل فرالي إن تعلم قراءة لغة جسد شريكك يمكن أن يكون مفتاحًا لفك رموز ما إذا كان قد وقع في حبك أم لا. وتقول: “يعد السلوك غير اللفظي جزءًا كبيرًا من التواصل الصحي والمحب”.
هل يمكنك حقًا الشعور عندما يحبك شخص ما؟
الجواب القصير؟ نعم. من الممكن تمامًا معرفة ما إذا كان شخص ما يحبك بناءً على العلامات الجسدية وغير الجسدية. تقول خبيرة العلاقات باريسا بادي : “عادةً ما نشعر بذلك من خلال تعبيراتهم أو سلوكياتهم الدقيقة” . “ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون هذا مجرد شعور، وربما شعور دافئ بالانفتاح والأمان.” وتضيف قائلة: “بعد كل شيء، “يميل عقلنا الباطن إلى التقاط الأشياء التي قد لا ندركها حتى بوعي”.
8 علامات تدل على أن شخص ما يحبك في لغة الجسد
1. القرب
إذا كان شخص ما في حالة حب، فسوف يقوم بسد الفجوة الجسدية بينكما بقدر ما يستطيع. وفقًا لفرالي، ستحتاج إلى التفكير في الأسئلة الأربعة التالية لمعرفة ما إذا كان ذلك يحدث:
- هل يبذلون جهدًا للتقرب مني أثناء وقوفهم؟
- هل يقتربون مني أثناء الجلوس؟
- هل يضعون أشياء، مثل مشروبهم أو هاتفهم، في مساحتي المادية؟
- هل يتكئون عندما يتحدثون، أو يضعون أجسادهم (بما في ذلك الذراعين والساقين) بالقرب من جسدي المادي؟
إذا أجبت بـ “نعم” على أي من الأسئلة المذكورة أعلاه، فمن الواضح أن هذا الشخص لديه الرغبة في أن يكون قريبًا جسديًا. لكي تكون إشارة حب، يجب أن يشعر هذا القرب بالراحة والسهولة، وليس بالضرورة مشحونًا ، كما تقول عالمة النفس السريري كارلا ماري مانلي، دكتوراه . وتقول: “عندما يقع شخص ما في الحب، فإنه غالبًا ما يميل نحو شريكه بطريقة تبدو مختلفة عن الاهتمام الجنسي”. “إنه ميل يقول:” أنا أستمتع بك؛ “” أريد أن أكون أقرب إليك.”
2. المس
فكر في الأمر: من المحتمل أنك تلمس الأشخاص الذين تشعر تجاههم بمشاعر المودة أكثر من أولئك الذين لا تشعر تجاههم بأي شيء، سواء كنت تقبل شريكك، أو تعانق والدتك، أو تربت على ظهر صديق أو كتفه.
لتقييم ما إذا كان شخص ما يحبك أم لا، انتبه إلى الاستخدام غير الضروري للمس لأن هذه علامة جسدية رئيسية. “هل يلمسونك، أو يلمسون ذراعك أو يدك عند التحدث؟” يقول فرالي. “إذا كان شريكك يرغب في لمستك الجسدية، فهذا مؤشر آخر على أنه قد يكون في حالة حب.”
3. الاهتمام
الانتباه هو علامة جسدية ضخمة على وقوع شخص ما في الحب؛ إذا كان من الواضح أنهم متعلقون بكل كلمة تقولها، على سبيل المثال، فهم مفتونون، ومن الممكن أن يكون ذلك حبًا. يقول فرالي: “الحب غالباً ما يجلب معه رؤية نفقية”. لذلك، إذا بدا أن شريكك قادر على التركيز عليك حصريًا وعدم تشتيت انتباهه بشكل مفرط من خلال المحفزات الأخرى، فهذه علامة جيدة.
4. التواصل بالعين
يمكن للتواصل البصري أن يخلق اتصالاً جسديًا مكثفًا لدرجة أن الباحثين استخدموه لإثارة مشاعر الحب . لذا، إذا كان شريكك ينظر بعمق وبشكل مريح إلى عينيك، فإن ذلك يخبرنا كثيرًا عن رغباته.
يقول فرالي: “إن التواصل البصري هو عمل حميم وضعيف ويمكن أن يكون ذا معنى كبير”. “الاتصال العميق بالعين، أو الإمساك بنظرك لمدة أربع ثوانٍ على الأقل، قد يشير إلى مشاعر الحب.” نقاط إضافية إذا ابتسموا في حضورك أيضًا. يقول بادي: “عندما نقع في الحب، لا يسعنا إلا أن نبتسم حول اهتمامنا بالحب”.
“الاتصال العميق بالعين، أو الإمساك بنظرك لمدة أربع ثوانٍ على الأقل، قد يشير إلى مشاعر الحب.” – باريسا بادي، خبيرة العلاقات
ومع ذلك، في حين أنه من المهم ملاحظة أن قيام شخص ما ببذل قصارى جهده للتواصل معك بالعين يعد علامة على المودة، إلا أن الدكتور مانلي يحذر من أن قلة التواصل البصري ليس بالضرورة علامة على أن شخصًا ما لا يرغب فيك. يمكن أن يكون لديهم جروح تعلق أو صدمة أو مجرد ممارسات ثقافية من تربيتهم تجعل التواصل البصري صعبًا عليهم بشكل خاص – لذلك، لا تعتبر قلة التواصل البصري عدم اهتمام، خاصة إذا كانت هناك علامات حب أخرى.
5. الانفتاح
يقول بادي: “الشخص الذي يحبك يكون منفتحًا عليك [عاطفيًا]، وسينعكس ذلك في لغة جسده”. “سوف يكون جسده مواجهًا لك، خاصة الوركين والركبتين والقدمين، وقد ينحني بشكل أقرب أيضًا.”
على النقيض من ذلك، فإن الانغلاق الجسدي أو الابتعاد عنك أثناء الجلوس أو الوقوف يمكن أن يشير إلى العكس. يقول الدكتور مانلي : ” غالبًا ما تشير الأذرع المتقاطعة إلى أن الشخص منغلق على الشعور بالحب أو تقديم الحب”. “عندما يكون شخص ما مستعدًا للحب والمحبة، سيكون منفتحًا في مساحة قلبه بدلاً من ذلك.”
ويضيف بادي أن الانفتاح في أطراف الشخص يعد أيضًا علامة جيدة على الحب. وتقول: “غالباً ما تكشف أجسادنا عن أعمق مشاعرنا، على الرغم من جهودنا لإخفائها”. “على هذا النحو، نحن نميل إلى حمل العواطف في أيدينا وأقدامنا. عندما يرفع شخص ما يديه أثناء التفاعل معك، فهذا مؤشر واضح على أنه منفتح عاطفيًا ومتقبل لك.
6. الإيماءات الوقائية
يقول الدكتور مانلي إنه من الشائع أن يشعر الشخص الواقع في الحب بالحماية الشديدة تجاه الشخص الذي يهتم به. جسديًا، قد يتخذ هذا شكل إيماءات تتضمن الحماية أو المساعدة. يقول الدكتور مانلي: “عندما نحب شخصًا ما، فإننا نهتم بسلامته”. “الشخص الذي يقع في الحب غالبًا ما يهتم كثيرًا بحماية [الشخص الذي يحبه]، سواء كان ذلك عن طريق فتح الأبواب له، أو المشي على جانب الشارع، أو وضع ذراعه أمامه عند ممر المشاة.”
إذا بدا أن شريكك يمد يده الإضافية دون التفكير مرتين، فمن المحتمل أنه يقع في الحب. وإذا كانت أفعالهم تجعلك تشعر بالاهتمام، فمن المحتمل أن تقفز وتقول هذه الكلمات الثلاث دون خوف من أن تُترك معلقًا.
7. استرخاء السلوك والتنفس
عندما يقع شخص ما في حبك، فلن يشعر (ويبدو) منفتحًا ومتقبلًا فحسب؛ من المحتمل أيضًا أن يشعروا بالاسترخاء والراحة من حولك.
ماذا يعني هذا تبدو؟ فكر في عكس الطريقة التي قد يتصرف بها شخص ما عندما يكون متوترًا أو يحاول حماية نفسه أو حمايتها. يقول الدكتور مانلي: “تتضمن الوضعية المحببة أكتافًا لطيفة ورقبة مريحة وفمًا مريحًا”. وتضيف أن الشخص الذي يحبك قد يتمتع أيضًا بتنفس ثابت وهادئ ومريح لأنه لا يشعر بالتوتر أو عدم الراحة في وجودك.
8. النسخ المتطابق
لاحظ ما إذا كان شريكك يميل إلى اتخاذ وضعية مشابهة لوضعيتك أثناء الجلوس وغالبًا ما يمشي بنفس الوتيرة. يقول بادي إن الناس يميلون إلى تقليد سلوكيات الأشخاص الذين يحبونهم. هل تجد أن شريكك يعدل سرعته ليتناسب مع سرعتك؟ من الممكن أن يكونوا واقعين في حبك.
ماذا يحدث جسديا عندما تقع في الحب؟
على الرغم من أن الوقوع في الحب هو بالتأكيد عملية نفسية، إلا أن له أيضًا مكونات جسدية رئيسية. يقول بادي: “الوقوع في الحب يحفز إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والأوكسيتوسين في أدمغتنا، مما يشير إلى استجابات في مناطق الجسم المرتبطة بالمتعة والمكافأة، وهذا يمكن أن يولد مشاعر النشوة، وزيادة الرغبة الجنسية، وارتفاع مستوى الرغبة الجنسية”. في الطاقة.”
إلى جانب هذه الاستجابات تأتي جميع علامات الحب الجسدية المذكورة أعلاه. للتعرف على ما إذا كنت تقع في حب شخص ما، يوصي بادي بالانتباه إلى لغة جسدك عندما تكون بالقرب من هذا الشخص. إذا كنت تبتسم كثيرًا من حولهم، وتعكس لغة جسدهم، وتدير جسدك نحوهم، فهذه كلها علامات على وقوعك في الحب، كما تقول.
هل تستطيع رؤية الحب في عيون شخص ما؟
في حين أن العيون يمكنها بالتأكيد نقل عناصر الحب، إلا أنها ليست بوابة للحب وحده . “يمكنك في كثير من الأحيان أن تقول أن شخصًا ما يرغب فيك من خلال عينيه، ويمكنك أن تقول أنه يشعر بالحنان والولع بك أو الاهتمام بك، ولكن أود أن أقول إنه لا يمكنك معرفة الحب الحقيقي من خلال العيون لأن الحب أعمق بكثير.” يقول الدكتور مانلي: “أكثر مما يمكن أن تظهره لنا العيون”. هناك أيضًا عدد كبير من الإيماءات المختلفة التي يمكن أن تشير إلى الحب، وتلعب العيون دورًا فريدًا فقط.
كيف أعرف إذا كنت في حالة حب أم مجرد مفتون؟
قد يكون من الصعب التمييز بين الحب والافتتان لأنهما يشتركان في الكثير من نفس العلامات الجسدية والنفسية، ولكن وفقًا للدكتور مانلي، هناك اختلاف رئيسي واحد: الحب لا يحدث على الفور بينما الافتتان يمكن أن يحدث.
الحب هو مزيج من الرغبة الرومانسية والجنسية، وعادة ما يكون أساسه الصداقة. أن تحب شخصًا ما يتطلب أن تعرفه حقًا ، وهذا يحدث فقط عندما تقضي وقتًا كافيًا معه لترى طبيعته الحقيقية. يقول الدكتور مانلي: “إن الحب الرومانسي الحقيقي يتراكم بمرور الوقت، وهو مبني على قاعدة من الصداقة التي تصبح أقوى وأقوى بشكل عام”.
“الحب الرومانسي الحقيقي يبني بمرور الوقت.” – كارلا ماري مانلي، دكتوراه، عالمة نفسية إكلينيكية
بالمقارنة مع الحب، فإن الافتتان هو “قمة التعرف على شخص ما”، كما يقول الدكتور مانلي، قبل أن يكون لديك كل المعلومات اللازمة لتكوين هذا الارتباط الأعمق. وتقول إنه يمكن أن يكون شائعًا بشكل خاص في الأشهر الستة الأولى أو السنة الأولى من المواعدة، لأنه في هذه المرحلة، لا يزال الناس يشعرون ببعضهم البعض، ولم يكونوا بالضرورة قد كشفوا أنفسهم بالكامل.
يمكن أن يؤدي هذا النقص في المعلومات إلى قيام شخص ما بملء الفجوات بكل ما يريد، الأمر الذي يمكن أن يغذي الافتتان حتى يحدث شيء ما لكسر التعويذة. يقول الدكتور مانلي: “كثيرًا ما نصبح مفتونين بشخص ما عندما لم يتم خلع الأقنعة بعد”. لذا، إذا كنت قد بدأت مؤخرًا بمواعدة شخص ما، وتتساءل عن الوقت المبكر لقول “أنا أحبك“، فقد يكون الأمر يستحق المحاولة؛ يمكن أن يتلاشى شغف الافتتان بمجرد التعرف على شخص ما… أو قد يتعمق في الحب. لكن منح نفسك وقتًا كافيًا (ويعرف أيضًا باسم بضعة أشهر على الأقل) يعد أمرًا ضروريًا لرؤية كيف ستتطور الأمور.
