ويستند البحث، الذي نشر في المجلة الأكاديمية النشرة النفسية، إلى 443 عينة من الدراسات التي شارك فيها إجمالي 460902 مشاركًا.
قد تبدو السعادة الشخصية مفهومًا بعيد المنال لتحديده أو السعي لتحقيقه، لكنه مع ذلك سؤال أثار الكثير من النقاش والبحث على مر السنين.
الشباب الذين يمرون بمرحلة البلوغ أو يخوضون تغييرات كبيرة في الحياة قد ينظرون بصراحة إلى الأجيال الأكبر سناً التي تصر على أن “الشباب يضيع على الشباب”.
من أجل تقديم بعض الإجابات الأكثر تحديدًا لسؤال متى من المحتمل أن تكون أسعد في الحياة، أجرى فريق من الباحثين من الجامعات الأوروبية مسحًا شاملاً لتقييم كيفية تطور الرفاهية على مدار العمر.
وتعتمد الدراسة، التي نشرت في المجلة الأكاديمية نشرة علم النفس ، على 443 عينة من دراسات شملت ما مجموعه 460902 مشاركًا.
وقد وجد أن الرضا عن الحياة ينخفض بين سن 9 و16 عاما، ثم يرتفع مرة أخرى قليلا حتى سن 70 عاما. وبعد هذه النقطة، ينخفض الرضا عن الحياة مرة أخرى حتى سن 96 عاما.
وأوضحت سوزان بوكر، الأستاذة المساعدة في جامعة الرياضة الألمانية في كولونيا والتي عملت في الدراسة، في بيان صحفي: “لقد ركزنا على التغييرات في ثلاثة مكونات مركزية للرفاهية الذاتية: الرضا عن الحياة، والحالات العاطفية الإيجابية، والحالات العاطفية السلبية”.
وأظهر التقرير أيضًا أن الحالات العاطفية الإيجابية انخفضت بين سن 9 و94 عامًا. وتقلبت الحالات العاطفية السلبية قليلاً بين سن 9 و22 عامًا، ثم انخفضت حتى سن 60 قبل أن ترتفع مرة أخرى.
بشكل عام، حدد مؤلفو التقرير تغيرات متوسطة أكبر في الحالات العاطفية الإيجابية والسلبية مقارنة بالرضا عن الحياة.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة الرياضة الألمانية في كولونيا، وجامعة الرور في بوخوم، وجامعة يوهانس غوتنبرغ ماينز، وجامعتي برن وبازل في سويسرا.
لماذا ترتبط أعمار معينة بمزيد من السعادة؟
وأوضحت بوكر، في تلخيصها للنتائج، أن الاستطلاع أشار إلى اتجاه إيجابي على مدى فترة واسعة من الحياة “إذا نظرنا إلى الرضا عن الحياة والحالات العاطفية السلبية”، على حد قولها.
ووفقا لبوكر وفريقها، يمكن أن يعزى الانخفاض في الرضا عن الحياة بين سن 9 و 16 عاما إلى تغييرات كبيرة في الجسم والحياة الاجتماعية التي غالبا ما ترتبط بالبلوغ. أشارت النتائج التي توصلوا إليها إلى أن الرضا عن الحياة يرتفع مرة أخرى مع انتقال المراهقين إلى مرحلة البلوغ.
وفيما يتعلق بانخفاض الرضا عن الحياة في مرحلة البلوغ المتأخرة جداً اعتباراً من سن السبعين، يعزو بوكر ذلك إلى التغيرات الحياتية المرتبطة بالشيخوخة.
“قد يكون هذا مرتبطًا بحقيقة أن الأداء البدني لدى كبار السن يتناقص، وتتدهور الصحة غالبًا، وتتضاءل الاتصالات الاجتماعية؛ واقترحت: “لأسباب ليس أقلها وفاة أقرانهم”.
أجرى الباحثون الاستطلاع من أجل مراعاة وتعزيز الرفاهية عبر فترات الحياة.
في نهاية المطاف، الأمل هو أن أبحاثهم يمكن أن توجه تطوير برامج التدخل المصممة لزيادة الرضا عن الحياة والسعادة، وخاصة بالنسبة لكبار السن.
