جيقد يكون التحدث عن رغباتك واحتياجاتك أمرًا صعبًا في بعض الأحيان. حتى عندما يتعلق الأمر ببدء حوار مع صديق مقرب أو أحد أفراد أسرته. ومع ذلك ، من أجل بناء علاقة صحية ومتناغمة ، لا يزال الأمر يستحق التعلم. تم جمع بعض النصائح حول كيفية التحدث بشكل صحيح مع رجل عن رغباتك في المادة.
عبّر عن أفكارك بوضوح
إذا كنت تريد أن يفهم الرجل رغباتك ويجعلها تتحقق ، فأنت بحاجة أولاً إلى التعبير عنها بوضوح لنفسك. للقيام بذلك ، اسأل نفسك بعض الأسئلة:
- بماذا اشعر الان؟
- ما الذي يحزنني؟
- ما هي الوسائل المتاحة التي يمكنني من خلالها تحسين مزاجي؟
- هل يمكن لأحد أن يساعدني في إسعادتي؟
من خلال الإجابة على هذه الأسئلة ، ستفهم الاحتياجات التي تواجهها في الوقت الحالي وما إذا كان بإمكان شريكك مساعدتك حقًا في تلبيتها.
قم بإجراء محادثة في بيئة هادئة
بالنسبة للشركاء الذين لم يعتادوا على فتح الحوارات ومناقشة مشاعرهم ، يمكن أن تكون أول محادثة من هذا القبيل صعبة للغاية. لذلك ، من المهم أن تتم المحادثة في جو هادئ.
قبل بدء الحوار ، تأكد من أن الرجل هادئ وقادر على منحك كل انتباهه. من المهم أيضًا ألا يزعجك أحد بالمكالمات أثناء المحادثة ، ناهيك عن الحضور الجسدي.
استخدم لغة الجسد
من أجل تحقيق الهدف المنشود في المحادثة ، لا تحتاج فقط إلى استخدام الكلمات ، ولكن أيضًا استخدام اللغة غير اللفظية. أحيانًا تكون تعابير وجهنا وإيماءاتنا قادرة على تفسير المشاعر بشكل أفضل من أشكال التواصل الأخرى.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يشعر الرجل بمزيد من التواصل معك أثناء المحادثة ، خذ يده أو المس ذراعه. من المهم بنفس القدر تبني وضعية مريحة ومفتوحة. هذا يعني أنك بحاجة إلى خفض كتفيك وسحبهما قليلاً ، ثم تصويب رأسك وإمساك يديك حتى يتمكن المحاور من رؤيتهما. تم جمع بعض الأمثلة على إيماءات “التحدث” التي قد تكون مفيدة لك في المادة .
لا تذكر ضغائن قديمة
في عملية فرز العلاقة ، تبدأ بعض النساء في تذكير الرجل بأخطائه السابقة. ومع ذلك ، إذا كنت عازمًا على الاستفادة من المحادثة ، فلا يجب عليك القيام بذلك. بالعودة إلى المظالم القديمة ، لن تؤدي إلا إلى زيادة درجة التوتر.
بدلاً من ذلك ، ركز على ما يزعجك في الوقت الحالي. ربما عندما تتمكن من التخلص من المشاكل الموجودة في الوقت الحاضر ، لن تبدو الإغفالات القديمة خطيرة للغاية.
أجب على أسئلته بالتفصيل
إذا كنت تنوي تحدي رجل في حوار صادق وإخباره برغباتك واحتياجاتك ، فاستعد للإجابة على الأسئلة التي سيطرحها. قد يرغب شريكك في الخوض في مواضيع معينة ومعرفة المزيد حول ما لا تشعر بالراحة تجاهه بالضبط.
بالإضافة إلى ذلك ، من خلال الإجابة على أسئلة المحاور ، ستتمكن أنت بنفسك من تحليل احتياجاتك بشكل أفضل وفهم أسباب ظهورها. عندها سيصبح حوارك أكثر جدوى وفائدة.
أعط أمثلة
هناك طريقة أخرى للتأكد من أن الرجل يفهم فكرتك بشكل أفضل أثناء المحادثة وهي إعطائه أمثلة محددة. إذا كانت إحدى رغباتك هي قضاء المزيد من الوقت مع شريكك ، فكن مباشرًا بشأن الطريقة التي تراها بالضبط. على سبيل المثال ، يمكنك الإشارة إلى رغبتك في الذهاب إلى السينما كثيرًا أو طهي وجبات الطعام معًا.
في الوقت نفسه ، يجب ألا تستشهد بنموذج علاقات معارفك كمثال. والأكثر من ذلك مقارنة الرجل بأصدقائه أو حبيبتك السابقة. خلاف ذلك ، سيتدفق الحوار الصريح بالتأكيد إلى فضيحة ومواجهة غير مجدية.
لا تحاول التلاعب
تستخدم بعض النساء التلاعب للحصول على طريقهن في العلاقة. على سبيل المثال ، بمساعدة الجنس أو لعبة الصمت ، يظهرون استياءهم ويتوقعون أن يفهم الرجل الخطأ الذي فعله بالضبط. ولكن إذا كنت ترغب في إنشاء علاقة صحية حيث ستتاح لشريكك الفرصة للتعرف على احتياجاتك والاستماع إلى طلباتك ، فلا يجب عليك القيام بذلك.
تذكر أنه من خلال الابتزاز العاطفي لشريكك ، فإنك تُظهر عدم احترامك له وتثير مظهر التوتر الداخلي في الزوجين. سيؤدي هذا الأخير إلى حقيقة أنه بمرور الوقت ستبدأ بشكل متزايد في الخلاف حول تفاهات وستنهار علاقتك.
