هل أنت مقبول جدا؟ قد تكون سمة الشخصية هذه هي السبب في أنك تكسب أموالًا أقل من أقرانك

هل تميل إلى السير مع التيار ، وتفضل التعاون على المنافسة وتردد في التحدث عن نفسك ؟

من المحتمل أن تكون موافقًا بدرجة عالية – وهي سمة شخصية يقول خبراء الصحة العقلية أن لها الكثير من المكاسب عندما يتعلق الأمر بالعلاقات بين الأشخاص ولكن تواجه تحديات عندما يتعلق الأمر بالدفاع عن النفس والتعامل مع الصراع.

تقول أخصائية العلاج النفسي ستيفاني سركيس : “أعتقد أنه مسترد بشري ذهبي” . الأشخاص الذين يتمتعون بقبول كبير “يميلون إلى أن يكونوا ودودين جدًا. هذا هو الشخص الذي إذا كان يقف في صف متجر بقالة ، فسيبدأ في التحدث إلى أشخاص آخرين ، ويميلون إلى البحث عن الأشياء الجيدة لدى الناس. الجانب الآخر هو أن الناس في بعض الأحيان قد يستفيدون منها “.

السمات الشخصية الخمسة الكبار

الموافقة هي واحدة من خمس فئات تضم الخمسة الكبار ، والمعروفة أيضًا باسم OCEAN ، وهي أداة يستخدمها أخصائيو الصحة العقلية لتقييم الشخصية الأساسية لشخص ما. الفئات الأربع الأخرى هي الانفتاح على التجربة والضمير والانبساط والعصابية.

أجرى علماء النفس بحثًا مكثفًا عن الخمسة الكبار ويقولون إنها توفر وصفًا أكثر دقة وموثوقية للشخصية من الاختبارات الأخرى ، مثل مايرز بريجز أو إن إيغرام. يظل الخمسة الكبار أيضًا مستقرًا إلى حد كبير طوال حياة شخص ما ، مما يعني أن الأشخاص المقربين للغاية سيبقون على هذا النحو على الأرجح.

يقول سركيس: “الخمسة الكبار لديهم بيانات وراءها كأداة صالحة ، لذا فمن المرجح أن تقيس ما أنت عليه”. “ولكن كل هذه العوامل الخمسة لها جانب سلبي أيضا”.

ما هو التوافق – ولماذا تجعل ربحًا أقل؟

الأشخاص المقبولون هم متعاونون وودودون عطوفون ومتعاطفون. يمكن أيضًا ، للأسف ، أن يعاملوا مثل ممسحات البشر من قبل الأشخاص البغيضين ، الذين يتسمون بالقدرة على المنافسة ، والصراحة ، والمعاملات ، والعدائية.

تقول المعالجة النفسية تشيلسي كول : “يميل الأشخاص المقبولون في العلاقات إلى إرضاء الآخرين ، لأنهم حقًا لا يحبون الخلاف ، لذا فهم يتجنبون الخلافات أحيانًا ، حتى على حسابهم”. “هذا يعني الكثير من الأوقات في العلاقات والعمل ، يحصل الأشخاص البغيضون على ما يريدون ، لأنهم الأعلى صوتًا ولا يمانعون الصراع. فهم مهتمون باحتياجاتهم الخاصة أكثر من الحفاظ على السلام. “

يمكن أن يجعل القبول الناس أكثر عرضة للنرجسيين ، الذين هم أكثر كرهًا ويستفيدون من تعاطف الناس اللطيفين ، وقد يؤثر حتى على مقدار الأموال التي يكسبها شخص ما. وجدت دراسة بريطانية نُشرت في مجلة Industrial and Work Relations Review في عام 2011 وجود علاقة خطية سلبية بين الأجور والموافقة.

يعتقد علماء النفس أن هذا قد يكون لأن الأشخاص السيئين يشعرون براحة أكبر في الدفاع عن أنفسهم ، بينما يفضل الأشخاص اللطفاء أن يروجوا لإنجازات الآخرين بدلاً من إنجازاتهم. قد يؤدي التوافق أيضًا إلى جعل الناس أكثر ميلًا إلى إعطاء الأولوية للعلاقات الشخصية على حياتهم المهنية أو دخلهم ومتابعة المجالات التي تدفع أقل ولكنها تنطوي على مزيد من الاهتمام والرعاية والتفاعل بين البشر.

يقول كول إن الأمر ليس كذلك لأن الأشخاص اللطفاء يصنعون موظفين سيئين أو لا يقدمون مساهمات كبيرة في مكان العمل.

يقول كول: “يهتم الموظفون المقبولون بما هو أفضل للمجموعة ، وليس فقط ما هو الأفضل لهم”. “من المرجح أن يكونوا متعاونين ، وأن يساهموا في الفريق. يمكنك الاعتماد على موظفين لطيفين يرغبون في الانسجام ، وأن يكونوا متعاونين ، وأن يفكروا فيما هو الأفضل للمجموعة ، ومن المرجح أن يتماشوا مع التدفق.” إعادة الأشخاص الذين سيفعلون أشياء لا يريد الآخرون القيام بها ، فقط للحفاظ على السلام “.

هل ابنك المراهق نرجسي؟ ربما ، لكن هذا جيد. إليكم السبب.

مقبول للغاية؟ فيما يلي بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مقبولًا للغاية ، يقدم أخصائيو الصحة العقلية النصائح التالية لمواجهة التحديات التي تسببها سمة الشخصية هذه.

• تذكر أنه ليس لدى كل شخص نوايا حسنة: “إذا كان لديك شخص ما يكون لطيفًا معك – وإذا كنت بدرجة عالية من التوافق – فقد لا ترى بالضرورة أن لديهم نوايا سيئة” ، كما يقول سركيس ، مضيفًا أنه ليس كل من يكون لطيفًا جيدًا .
• كن على دراية بعواقب السير مع التيار: أحيانًا يكون الصراع قصير المدى ضروريًا لمنع المعاناة طويلة المدى. يقول كول: “ابدأ بالنظر في عواقب عدم وضع الحدود”. “اطرح على نفسك أسئلة مثل ،” ما الذي ضحيته للحفاظ على السلام؟ ما نوع الخسائر التي يلحقها هذا بي عقليًا وعاطفيًا وجسديًا؟ ” “
• ضع حدودًا ، حتى لو كنت تريد أن تبدأ صغيرًا: “لا تقفز لوضع حدود في علاقاتك الأكثر حميمية أولاً” ، كما يقول كول. “قد تحتاج إلى حدود هناك ، ولكن هذه أيضًا ستكون أكثر العلاقات إثارة. … إذا كنت ستكون متاحًا في العادة طوال الوقت ، فضع قيودًا على المدة التي ستكون متاحًا فيها.”
• تعاطف مع الآخرين ، لكن لا تعتمد على الآخرين: “من الجيد أن تكون متعاطفًا مع الأشخاص دون السماح لذلك بابتلاعك. أعتقد أنه من المهم ملاحظة عندما تنشغل بشخص ما ، مما يعني أن مشاعرهم لها تأثير مباشر على مشاعرك يقول سركيس. “عندما تدخل في حالة من الاعتماد على الذات ، فإنها تصل إلى النقطة حيث تشعل النار في نفسك لإبقاء شخص آخر دافئًا.”