الحب هو عاطفة قوية ومستهلكة للغاية ويمكن أن تجعلنا نفعل أشياء لم نتخيل أبدًا أننا سنفعلها.
إنه سحري وتحويلي ويمكن أن يجلب سعادة هائلة.
ولكن على الرغم من أهمية تقديم التنازلات للأشخاص الذين نحبهم، إلا أن هناك خطًا رفيعًا بين التسوية والتضحية.
يجب ألا نغفل أبدًا عن هويتنا أو نتنازل عن قيمنا الأساسية واحترامنا لذاتنا في عملية حب شخص آخر.
يرشدك هذا المقال إلى 10 أشياء لا يجب عليك أبدًا التضحية بها من أجل شخص ما – حتى لو كنت تحبه – لأن حبك لنفسك يجب أن يأتي دائمًا في المقام الأول.
مستعد؟
دعونا نتعمق.
1. أحلامك وأهدافك
أول ما يأتي في قائمتنا هو أحلامك وأهدافك. هذه ضرورية بالنسبة لك مثل نبضات قلبك.
إنها ما يدفعك، ويلهمك، ويجعلك ترغب في أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.
سواء كان ذلك طموحًا وظيفيًا، أو إنجازًا شخصيًا، أو مغامرة قائمة على دلو، فإن هذه الأحلام والأهداف هي لك وحدك.
أن تكون في الحب لا يعني أنك يجب أن تتخلى عنهم. من المؤكد أن التسوية جزء من أي علاقة. قد تضطر إلى تعديل بعض الجداول الزمنية أو تعديل بعض الخطط.
لكن قلب ما تريد تحقيقه؟ وينبغي أن يبقى دون مساس.
إذا كان شخص ما يحبك حقًا، فسوف يقف بجانبك ويشجعك، ولن يطلب منك التخلي عن أكثر ما يهمك.
تذكر أن هناك فرقًا كبيرًا بين دعم شخص آخر وخسارة نفسك في هذه العملية.
2. استقلالك
الاستقلال هو ذلك الشعور المتحرر بالقدرة على الوقوف على قدميك، واتخاذ قراراتك واختياراتك، وعيش الحياة وفقًا لشروطك.
أن تكون في علاقة لا يعني أنك يجب أن تفقد استقلاليتك.
من المهم أن تكون لديك تجارب مشتركة في العلاقة، ولكن من المهم بنفس القدر أن يكون لديك تجارب خاصة بك.
أنت بحاجة للتأكد من أنك لا تزال تفعل الأشياء التي تحبها، وقضاء الوقت مع الأصدقاء، وممارسة هواياتك، والاستمتاع ببعض الوقت الخاص بك.
أن تكون في حالة حب مع شخص ما لا يعني أنك تصبح “واحدًا” بالمعنى الحرفي. لا تزالان فردين فريدين يختاران مشاركة الحياة معًا.
ينبغي على شريك حياتك أن يحترم ويشجع استقلاليتك، وليس قمعها.
3. احترامك لذاتك
منذ عدة سنوات، كنت في علاقة حيث كان شريكي يستخف بي باستمرار.
كان ينتقد مظهري، وعملي، وحتى ضحكتي. لقد كنت في حالة حب معه بشدة واعتقدت أنها كانت مجرد طريقته في “إغاظتي”.
لكن مع مرور الوقت، أدركت أن تلك “الإثارة” كانت تقلل من تقديري لذاتي. بدأت أشك في نفسي وشعرت وكأنني أسير على قشر البيض من حوله طوال الوقت.
وذلك عندما علمت أنه يجب علي اتخاذ موقف من أجل احترامي لذاتي.
احترام الذات يعني معرفة قيمتك وعدم السماح لأي شخص أن يعاملك بشكل سيئ أو يأخذك كأمر مسلم به.
بغض النظر عن مدى حبك لشخص ما، فهذا لا يمنحه الحق في عدم احترامك أو جعلك تشعر بأنك صغير.
4. صحتك الجسدية والعقلية
هذا أمر بديهي، لكنك ستتفاجأ بعدد المرات التي يتم تجاهلها في العلاقات.
يمكن أن تتعرض صحتك الجسدية والعقلية لضربة خطيرة إذا كنت في علاقة سامة حيث تشعر بالتوتر المستمر أو عدم السعادة.
الحب لا يعني المعاناة أو تحمل سوء المعاملة. ينبغي أن يجعلك تشعر بالأمان والاعتزاز والسلام.
إذا كان شخص ما يحبك حقًا، فسوف يهتم برفاهيتك بقدر اهتمامه برفاهيته. لن يتوقعوا أو يطلبوا منك المساس بصحتك – جسديًا أو عقليًا.
لذا، لا تتجاهل الصداع أو الليالي الطوال أو مشاعر القلق. لا ينبغي عليك أبدًا التضحية برفاهيتك من أجل الحب. صحتك هي ثروتك، بعد كل شيء!
5. عائلتك وأصدقائك
لقد كانت عائلتك وأصدقاؤك هناك من أجلك في السراء والضراء. لقد ضحكوا معك، وبكوا معك، واحتفلوا بانتصاراتك، واحتضنوك عندما كنت محبطًا. لقد أحبوك قبل وقت طويل من ظهور شريكك في الصورة.
في حين أنه من الطبيعي أن تقضي وقتًا أقل معهم عندما تكون في علاقة، فإن قطعهم تمامًا هو قصة مختلفة تمامًا.
الوقوع في الحب لا يعني التخلي عن أولئك الذين كانوا موجودين دائمًا من أجلك.
عائلتك وأصدقائك جزء مما أنت عليه. لقد ساعدوا في تشكيلك إلى الشخص الذي أنت عليه اليوم.
إذا كان شخص ما يحبك حقًا، فسوف يفهم قيمة هذه العلاقات ولن يجعلك أبدًا تختار بينه وبين أحبائك.
6. قيمك الشخصية
لقد واعدت ذات مرة شخصًا لديه مجموعة مختلفة تمامًا من القيم عن قيمتي. لقد كنت أقدر الصدق والثقة قبل كل شيء، في حين بدا أنه يمتلك أسلوبًا أكثر مرونة في قول الحقيقة.
كنت مجنونة به، لكن أكاذيبه بدأت تأكل نسيج علاقتنا.
أدركت أنه بغض النظر عن مدى حبي له، لا أستطيع التنازل عن قيمي الشخصية.
قيمك هي بوصلتك في الحياة، فهي توجه قراراتك وأفعالك وتشكل شخصيتك.
إذا وجدت نفسك تخالف قيمك لتتوافق مع سلوك شخص آخر أو توقعاته، فهذه علامة حمراء.
يجب أن تقوم علاقة المحبة على الاحترام المتبادل لقيم ومعتقدات الطرف الآخر.
تذكر دائمًا أن قيمك الشخصية هي هويتك. إنهم يجعلونك فريدًا. احتضنهم، وقف إلى جانبهم ولا تضحي بهم أبدًا من أجل أي شخص، حتى لو كنت تحبهم بشدة.
بعد كل شيء، الحب الحقيقي يحترم ويقدر الفردية.
7. سعادتك
نحن نتحدث عن سعادتك. ليس ذلك النوع العابر الذي يأتي من قضاء ليلة في الخارج أو التسوق، ولكن نوع السعادة العميقة والمملوءة بالروح والتي تأتي من عيش الحياة التي تحبها.
هذه هي الحقيقة المرة: إذا لم تكن سعيدًا، فالأمر لا يستحق العناء. فترة.
لا ينبغي أن يبدو الحب وكأنه معركة مستمرة. لا ينبغي أن يجعلك تشعر بالاستنزاف أو البؤس أو أقل من ذلك.
إذا وجدت نفسك دائمًا غير سعيد أو غير راضٍ عن علاقتك، فهذه علامة على وجود خطأ ما.
بالتأكيد، لا توجد علاقة كلها أشعة الشمس والورود في كل وقت. لكن في نهاية المطاف، يجب أن تزيد علاقتك من سعادتك، لا أن تنتقص منها.
لا تسمح لأحد أن يضعف بريقك. أنت تستحق أن تكون مع شخص يضيئ عالمك، وليس مع شخص يلقي بظلاله عليه.
لا ينبغي أبدًا أن تكون سعادتك على المحك من أجل شخص آخر – حتى لو كنت تحبه كثيرًا.
لا تنس أبدًا أن لديك كل الحق في اختيار الفرح بدلاً من الألم.
8. حرية التعبير الخاصة بك
صوتك، وأفكارك، ومشاعرك، وآرائك – كلها مهمة.
الوقوع في الحب لا يعني أنك يجب أن تفقد صوتك أو تشعر بالخوف من التعبير عن نفسك.
إذا وجدت نفسك تحجم باستمرار عن التعبير عن رأيك أو التعبير عن مشاعرك خوفًا من إزعاج شريكك، فهذه علامة على وجود علاقة غير صحية.
تعزز العلاقة الصحية التواصل المفتوح والاحترام المتبادل لآراء الآخر والحل البناء للصراعات.
يجب أن تشعر بالحرية في التعبير عن نفسك دون خوف من الحكم أو التداعيات.
الحب لا يعني إسكات صوتك، بل هو العثور على شخص يحب الاستماع. لذا استمر في قول الحقيقة – لديك كل الحق في أن يتم الاستماع إليك في العلاقة، مهما كان الأمر.
9. حبك لذاتك
لن أنسى أبدًا النصيحة التي قدمتها لي جدتي عندما كنت مراهقًا. قالت: “عزيزتي، أهم علاقة ستقيمها على الإطلاق هي تلك التي تربطك بنفسك.”
كانت محقة. علاقتك بنفسك تحدد نغمة كل علاقة أخرى في حياتك.
حب الذات لا يعني أن تكون أنانيًا أو نرجسيًا؛ يتعلق الأمر بمعاملة نفسك بلطف واحترام وتفهم.
يتعلق الأمر بوضع الحدود، والاهتمام باحتياجاتك، وعدم القبول بأقل مما تستحق.
في علاقاتي السابقة، ارتكبت خطأً بإعطاء الأولوية لاحتياجات شريكي على احتياجاتي، معتقدًا أن هذا هو معنى الحب.
لكنني تعلمت أنه إذا لم تحب وتحترم نفسك أولاً، فلن تتمكن حقًا من أن تحب أو تحترم شخصًا آخر.
لا تسمح أبدًا لأي شخص أن يجعلك تشعر بأنك لست كافيًا. أنت كافي، كما أنت. لا تضحي بحبك لذاتك من أجل شخص آخر.
تذكر أن الشخص الذي يحبك سوف يحبك كما أنت، وليس كما يريدك أن تكون.
10. راحة بالك
يجب ألا تضحي أبدًا براحة بالك من أجل شخص آخر، حتى لو كنت تحبه من كل قلبك.
راحة بالك لا تقدر بثمن. إنه ذلك الهدوء والسكينة الذي تشعر به عندما تكون راضيًا عن حياتك، وعندما تستطيع النوم ليلًا دون قلق، وعندما تستطيع أن تكون وحيدًا مع أفكارك دون أن تشعر بالقلق.
إذا كانت علاقتك تسبب لك التوتر المستمر أو القلق أو الخوف، فهذا ليس صحيًا. لا ينبغي للحب أن يسلبك سلامك؛ وبدلا من ذلك، ينبغي أن تساهم في ذلك.
يجب أن توفر ملاذًا آمنًا تشعر فيه بالحب والأمان والسلام.
لا تسمح لأحد أن يعطل سلامك الداخلي أو يجعل حياتك فوضوية. أنت تستحق أن تكون في علاقة تضفي الهدوء على حياتك، وليس الاضطراب.
يعد الحفاظ على راحة البال أمرًا بالغ الأهمية لصحتك العقلية ورفاهيتك بشكل عام. لا تدع الحب يكلفك ذلك.
