كان عمي يقول “في بعض الأحيان، تكون قريبًا جدًا من الغابة بحيث لا تتمكن من رؤية الأشجار”.
بمعنى آخر، أحيانًا ننخرط في الحياة لدرجة أننا نبدأ في فقدان الموضوعية.
وهذا شيء صحيح بشكل خاص في علاقاتنا الأقرب.
على سبيل المثال، يمكنك التعامل مع شريك متلاعب لسنوات دون أن تدرك ذلك حقًا.
في بعض الأحيان، كل ما نحتاجه هو أن يقوم شخص ما من الخارج بالبحث لتوفير القليل من الوضوح.
هذا هو المكان الذي أتيت فيه.
في هذه المقالة، سأطلعك على بعض العلامات التي تدل على أن شريكك يتلاعب بك.
دعونا الغوص في!
1) إنهم يسلطون الضوء عليك
مثل حيوان مفترس يستشعر الضعف، لن يتردد المتلاعب في تسليط الضوء عليك إذا أتيحت لك أدنى فرصة.
سيعملون على جعلك تشكك في واقعك وذاكرتك وحتى عقلك من خلال الإنكار التام لشيء فعلوه أو قالوا.
هذا هو المتلاعب الذي يحاول تغيير التاريخ؛ ويمكن أن يكونوا مقنعين جدًا في الدفاع عن قضيتهم، لدرجة أننا كثيرًا ما نقع في فخ حيلهم.
أنت مجنون، يتم التلاعب بك ببساطة. لا تكن ضحية.
في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق، قف على موقفك واتصل بهم.
تذكر، حتى تهز القارب، فلن يتوقفوا.
2) يعطونك مجاملات بظهر اليد
في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب فك رموز هذا الأمر في البداية.
من ناحية، فإنهم يمتدحونك من الناحية الفنية؛ ولكن من ناحية أخرى، فإنك تبتعد وأنت تشعر بالارتباك، وبنوع من السوء تجاه نفسك.
أتذكر عندما افتتحت مطعم أحلامي قبل عقد من الزمن. في الافتتاح، قال لي صديقي، وهو يحتسي عدة أكواب من البيرة: “تهانينا على قيامك أخيرًا بشيء ما في حياتك”.
إن المجاملات غير المباشرة تشبه الوخزات الصغيرة في الروح، خاصة عندما تتم ببراعة ودقة – وهو ما يحدث غالبًا.
ظاهريًا، يمدحك هذا الشخص “بشكل متواضع”، لكنه في أعماقه يريد منك فقط أن تشعر بالسوء تجاه نفسك .
التوقف عن الوقوع في ذلك.
3) إنهم عدوانيون سلبيون
بالنسبة لأولئك المعرضين للقلق (مثلي)، يمكن للسلوك السلبي العدواني أن يصنع العجائب للمتلاعب.
بدلًا من التعبير عن مشاعرهم بصراحة، سيتركونك تشعر بعدم الارتياح عمدًا كوسيلة للتعذيب والانتقام.
إنهم يدركون القلق المتأصل الذي يأتي مع عدم اليقين.
التعليقات الخفية والمبهمة هي المعيار.
أتذكر أن حبيبي السابق كان دائمًا يقول بصوت خافت “أنا لست سعيدًا هنا” بعد خلاف بسيط بيننا.
سأكون في حيرة من أمري، حتى أنني شعرت بالذعر، وأضايقها بشكل محموم بشأن ما كانت تتحدث عنه.
كانت تستجيب بالتصرف جاهلة تمامًا كما لو أن تعليقاتها لا تعني شيئًا أو لا علاقة لها بعلاقتنا.
يمين. بعد فوات الأوان، كان من الواضح أنها كانت تعرف ما كانت تفعله.
العيش والتعلم.
4) إنهم يشعرون بالذنب
هل أنت عرضة للذنب؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أن يلتقط المتلاعب هذه الفكرة بشكل أسرع من يوسين بولت في أولمبياد 2008 .
كما تعلم، فإن المتلاعب ليس لديه سوى القليل من الكرامة، وسيلجأ إلى تكتيكات تحت الحزام لتحقيق مراده.
يمكن أن تكون أفعالك ومشاعرك واختياراتك مبررة تمامًا، ولكن إذا لم تتماشى مع أجندة المتلاعب، فسوف يبذلون كل ما في وسعهم ليجعلوك تشعر بأنك شخص فظيع.
إنهم يدركون مدى قوة الشعور بالذنب ، وبالتالي سيستخدمونه عند الحاجة.
ربما سيجعلونك الشريك المسيء ، بينما يتولىون دور الضحية البائسة وغير المؤذية.
وهم مقنعون للغاية، مع القطع التمثيلية لدانيال داي لويس، التي ينتهي بك الأمر بشرائها.
بمجرد الخروج منه، ستدرك أنه كان خدعة طوال الوقت. كف الوجه.
5) يلعبون دور الضحية
عند الحديث عن الضحايا، هناك سمة أخرى للمتلاعب وهي كرهه المطلق للمساءلة.
يمكن القبض عليهم وهم يغشون أو يعبرون الحدود بشكل صارخ، لكنهم ما زالوا يصورون أنفسهم بطريقة أو بأخرى على أنهم الضحية البريئة التي لا عيب فيها – وهم يناورون مثل مدرس اليوغا الساخن لتحويل اللوم إليك.
بمجرد أن يستمر هذا لفترة كافية، عليك أن تضع حدًا له؛ قيمتك الذاتية على المحك.
استمر في الوقوف شامخًا. أنت تستحق الكرامة والاحترام مثل أي شخص آخر.
6) يحجبون المودة أو التواصل
آه، المعاملة الصامتة – واحدة من أقدم الحيل في دليل المتلاعب.
كما ترى، مع المتلاعب، التحكم هو اسم اللعبة .
لذا، إذا شعروا بالظلم أو أنهم لا يحققون مرادهم، فسوف يصبحون باردين وبعيدين تجاهك عمدًا، مما يعاقبك فعليًا لكونك “غير مطيع”.
مثل طفل صغير سريع التأثر، لا يمكنك السماح لسلوكه السيئ بأن يصبح هو القاعدة أو المخاطرة بدفع الثمن لاحقًا.
لذا اتخذ إجراءً قبل أن تتفاقم الأمور.
علاوة على ذلك، لا أحد يريد أن يضطر إلى المشي باستمرار على قشر البيض حول شخص من المفترض أن يكون “شريكًا” رومانسيًا.
أنت تستحق مساعد طيار متساويًا، وليس راكبًا شابًا جامحًا يرفض ارتداء حزام الأمان.
أعدك: يمكنك أن تفعل ما هو أفضل.
7) يختبرون الحدود باستمرار
في العالم المثالي، تريد أن تكون مع امرأة بالغة، أو رجل بالغ، وليس طفلًا مشاكسًا.
الاحترام هو أساس أي اتحاد فعال، لذلك عندما يذهب ذلك، تختفي العلاقة أيضًا.
إذا قمت بإبلاغ حدودك بوضوح ، ومع ذلك يستمرون في دفع الظرف لمعرفة مقدار ما يمكنهم الإفلات منه، فهذا ليس مجرد عدم احترام صارخ، إنه أمر مقزز.
لنفترض أنك أوضحت أنك تكره أن تُدغدغ، لكن شريكك يتجاهل ذلك ويمضي قدمًا، ويدغدغك بانتظام وبقوة من أجل تسلية خاصة به.
من المؤكد أن الدغدغة (حتى الكلمة مضحكة) قد تبدو غير ضارة، ولكن عندما يتم ذلك دون رضاك، فقد يكون ذلك أيضًا مؤشرًا على بعض العيوب الخطيرة في الشخصية.
لا ينبغي تطبيع تجاوز الحدود في العلاقة، سواء كانت كبيرة أو صغيرة.
هذه في الأساس طريقة المتلاعبين لإزالة حساسيتك تجاه سلوكهم. ليس جيدا.
8) إنهم غيورون ومسيطرون
انظر، مجرد كونك على علاقة مع شخص ما لا يجعلك ملكًا له.
في العلاقات الناضجة، يميل كلا الشخصين إلى الاحترام المتبادل لبعضهما البعض ككائنات بشرية حية ومتنفسة ومستقلة.
لذلك عندما تبدأ مشاعر التملك بالظهور ، فهذه ليست أعظم العلامات.
على سبيل المثال، إذا حاول شريكك أن يجعلك تشعر بالسوء لقضاء الوقت مع الأصدقاء، مما يعني أنك تهتم بهم أكثر، فيجب معالجة هذا الأمر، خاصة إذا لم يكن صحيحًا.
يجب أن تحتفلوا ببعضكم البعض كأفراد، وتقبلوا أنه قد يكون لكل منكما اهتمامات وأصدقاء منفصلين. هذا صحي.
الأمر غير الصحي هو التفكير في أنك تمتلك ملكية شخص آخر وتتصرف على هذا النحو.
وعندما يكون شريكك متلاعبًا بدرجة كافية، فسوف تسمح بحدوث ذلك دون أن تدرك ذلك.
كن حذرا.
9) يبطلون مشاعرك
المتلاعبون لا يحبون القتال بشكل عادل.
لذلك عندما تثير أو تعبر عن قلق أو مشاعر مشروعة وسط جدال، فإن خطوتهم الافتراضية هي التقليل من شأنك ورفضك.
وهذا في حد ذاته شكل من أشكال الإضاءة بالغاز.
إنهم ماكرون للغاية لدرجة أنهم سيجعلونك تشعر وكأنك مجنون هرموني شديد الحساسية، حيث يستمتعون بالتفوق المتوازن، دون أي ذنب.
قد يقولون أشياء مثل “أنت حساس للغاية” أو “أنت تبالغ في رد فعلك تمامًا”، مما يربكك ويجعلك تشكك في أحكامك الخاصة.
خلاصة القول هي أن مشاعرك مهمة . كثيراً.
لا تدع أي شخص، سواء كان متلاعبًا أم لا، يخبرك بخلاف ذلك.
10) يستخدمون مخاوفك ضدك
إنها ضربة منخفضة حقيقية عندما يستخدم المتلاعب ضعفك ضدك .
لكن الأمر هو أن الكثير مما يقولونه من المحتمل ألا يكون حقيقيًا (أو مبالغًا فيه بشدة)، وبدلاً من ذلك يكون مجرد خدعة تلاعبية لإيذاءك والحصول على اليد العليا.
بمجرد أن تدرك ذلك، لم يعد من الممكن أن تنخفض معنوياتك بسهولة.
أتذكر أنني مررت ببعض المشكلات المالية الخطيرة في ذروة الوباء.
كان عملي غارقًا في بعض الديون الكبيرة، وكانت مدخراتي تتضاءل بسرعة، وكان هاتفي غارقًا باستمرار في الرسائل النصية الغاضبة والمكالمات من الدائنين والموردين الذين يهددونني.
أعتقد أنها كانت الفترة الأكثر إرهاقا في حياتي.
لذا بالطبع، كنت أتحدث بانتظام عن مشاكلي مع صديقتي التي تعيش في المنزل في ذلك الوقت.
في أغلب الأحيان، كانت تتفهمني، بل وتواسيها في بعض الأحيان، وتؤكد لي أن كل شيء سيسير على ما يرام.
ومع ذلك، في نهاية المطاف، أصبحت الموارد المالية محدودة للغاية، وبدأت أطلب منها أن تدفع أكثر قليلاً مقابل فواتيرنا المشتركة.
تسبب هذا في بعض الاحتكاكات الكبيرة.
كنا ندخل في بعض المشاجرات الساخنة جدًا. أتذكر أنني كنت أفكر “نحن هذان الزوجان الآن. الذي يحارب من أجل المال.”
لم أعتقد أبدًا أننا سنصل إلى هذه النقطة، ولكن ها نحن نتنافس بشدة على تقسيم الإيجار والمرافق.
خلال هذه المعارك، كانت تقول بعض الأشياء المؤلمة حقًا، حيث تصفني بـ “الفقراء” أو “سيئ المال”، مستشهدة بأخطائي المالية السابقة، وهي بالضبط الأخطاء التي أخبرتها عنها بشق الأنفس وبسرية.
لقد كانت هذه نقطة تحول حقيقية بالنسبة لي: فحقيقة أنها استخدمت بعضًا من اعترافاتي الأكثر ضعفًا كسلاح كان أمرًا ضارًا.
في ذلك الوقت، بدا الأمر وكأنه بمثابة كسر للصفقة.
لقد انفصلنا بعد بضعة أشهر لعدد من الأسباب.
لكنني سأكون كاذبًا إذا أخبرتك أن استخدامها لمشاعر عدم الأمان ضدي، في أدنى حالاتي، لم يكن واحدًا منهم.
الكلمات الأخيرة
الخبر السيئ هو أن الشركاء المتلاعبين موجودون في كل مكان. لذلك من الأفضل أن نكون حذرين بعض الشيء.
إذا كنت تشك في أن لديك شريكًا متلاعبًا في حياتك وأنه شخص تقدره، فمن الجدير بذل الجهد للجلوس معه ومحاولة التحدث عن مشكلاتك.
ولكن إذا لم ينجح ذلك، أو أصبحوا دفاعيين بسبب فكرة ضرورة إجراء تغييرات جوهرية، فأنت مدين لنفسك بالانسحاب.
توقف عن تمكينهم ودعهم يتعلمون بالطريقة الصعبة. قاسية بعض الشيء، نعم، ولكن في بعض الأحيان يكون الحزم ضروريًا.
الحياة قصيرة، ابحث عن الشخص الذي يتوافق معك ومع رفاهيتك. أنت مدين لنفسك بهذا القدر.
