لا تعمل كل العلاقات بنفس الطريقة، ولكن هناك بعض العلامات التي توضح مدى قوة العلاقة وموثوقيتها
عندما نكون في حالة حب، يبدو العالم مكانًا جميلاً والحياة مع شريكنا تبدو رائعة ومثالية . لكن لسوء الحظ، والعلم يؤكد ذلك، فهي مجرد مرحلة مكثفة ولكنها قصيرة جدًا من علاقتنا: مرحلة الوقوع في الحب.
وسرعان ما تنشأ مشاكل وسوء فهم وصعوبات وشكوك في العلاقة. نكتشف عيوب شريكنا أو تثبيتاته أو الأشياء التي تجعله لا يطاق بالنسبة لنا. تظهر آراء ووجهات نظر عالمية بعيدة جدًا وغير قابلة للتوفيق في بعض الأحيان. يسيطر الروتين، ولم تعد هناك مفاجأة أو متعة في رؤية الشخص الذي اخترناه أن يكون بجانبنا.
إن النجاة من نهاية الوقوع في الحب وتحويل هذا الشعور غير الناضج إلى شيء مستقر ودائم هو أمر معقد: هناك حاجة إلى الالتزام المستمر والاحترام العميق والثقة لعلاقة رومانسية من أجل النجاة من نكسات وصعوبات الحياة.
علاوة على ذلك، فإن حب شخص ما يعني السفر معه لفترة طويلة تقريبًا من وجودنا. سوف يقودنا الوقت والتجارب إلى التغيير والنمو والتطور: إذا تمكنا من القيام بذلك معًا، وإثراء بعضنا البعض وعدم تقييد أنفسنا، فسوف نعزز روابطنا ونزيد من سعادتنا.
فيما يلي عشر علامات توضح كيف تتطور علاقتنا وتنضج بطريقة صحية وإيجابية: إذا وجدت نفسك في معظمها، فاعتبر نفسك محظوظًا – علاقتك جوهرة ثمينة يجب الاعتزاز بها.
لديك حوار صادق
إذا تعلمنا أن نثق بشريكنا وأن نعيش في علاقة سلمية، فلن نخاف من التعبير عن رأينا وقول ما نفكر فيه بوضوح – حتى لو كنا ندرك أن هذا قد يجعل الآخر يعاني.
الحوار مع شريكنا يكون صادقًا وناضجًا وصادقًا ، سواء اتفقنا أو اختلفنا. علاوة على ذلك، حتى لو كانت هناك صراعات أو خلافات، يتم حلها بهدوء وسرعة.
دعم أهداف بعضهم البعض
فإذا كنا نهتم برغبات شريكنا وأهدافه، فسنكون سعداء وممتنين بنجاحه الشخصي، كما لو كان هذا النجاح من نصيبنا . الشركاء الذين كانوا معًا لفترة طويلة والذين تربطهم علاقة صحية يدعمون أهداف بعضهم البعض ويساعدون بعضهم البعض على تحقيقها.
وعلى العكس من ذلك، ففي الأزواج التي تسود فيها مشاعر الحسد والاستياء والشعور بالتفوق، فإن مشاعر الفرح والسعادة الحقيقية لا تتجلى لهدف يحققه أحد الشريكين.
تقبل عيوب بعضكم البعض
في البداية، سيظهر الشريك نفسه في أفضل حالاته وسيتجنب إظهار نقاط ضعفه وعيوبه ومخاوفه – وبنفس الطريقة، نحن، المفقودين في الحب، سوف نميل إلى جعله مثاليًا ولا نرى حدوده . ولكن مع تقدم العلاقة، ستظهر هذه الحدود بشكل طبيعي.
الزوجان الناضجان هما زوجان يقبل فيه الشريكان ويتقبلان عيوب وقيود الشخص الآخر، دون إصدار أحكام ودون غضب تجاه الآخر: لا أحد كامل، ولا حتى شريكنا .
أنت لم تعد تخجل
من الطبيعي في بداية العلاقة أن تشعر بالإحراج مع الشريك، سواء من حيث مناقشة المواضيع الخاصة أو الحساسة أو من الجانب الجسدي والجنسي.
ولكن، إذا نمت علاقتنا بطريقة صحية، فإن الإحراج الذي عانينا منه في المرات القليلة الأولى سوف يختفي قريبًا، لصالح ثقة أكبر تجاه الشخص الآخر وسقوط الموانع التي يمكن أن تمنعنا من قول أو إظهار أجزاء من أنفسنا التي نحن نخجل من.
الثقة المتبادلة تنمو
بالإضافة إلى فقدان الموانع والإحراج بسبب عدم معرفة الشريك، فإن العلاقة الطويلة والصحية تزيد من الثقة المتبادلة . نحن نثق بشريكنا ثقة عمياء، ولا نشك فيما يقوله لنا ولا نشك في سلوكه.
علاوة على ذلك، نحن لا نخشى إظهار أنفسنا ضعفاء ، ومشاركة المخاوف والإحباطات والمخاوف مع شريكنا، والحديث عن الصدمات أو الأحداث الدرامية التي كانت جزءًا من حياتنا الماضية.
انتقل من “أنا” إلى “نحن”
ليس الجميع، على الرغم من مشاركتهم في علاقة ما، مصممين على التخلي عن أنانيتهم لصالح رفاهية الزوجين، وغالبًا ما يستمر الناس في وضع الخطط دون تضمين شريكهم.
على العكس من ذلك، إذا بدأنا تدريجياً بالرغبة في التخلي عن عالمنا الصغير من الهوايات، والخروج مع الأصدقاء والسفر بمفردنا، مفضلين صحبة الشريك عليه، فهذا يعني أن العلاقة التي نمر بها متينة وسلمية.
لكن كن حذرًا: إن الرغبة في مشاركة الأنشطة والخبرات والرحلات مع شريك حياتك لا تعني الرغبة في القضاء على الوقت الذي تقضيه مع الأصدقاء أو مع عائلتك الأصلية: من الضروري أن تكون قادرًا على تحقيق التوازن بين الاحتياجات والمتطلبات الموجودة داخل الزوجين مع من يبقى خارجها.
ابحث عن الوقت للرعاية الذاتية
قد يبدو الأمر وكأنه تناقض مع النقطة التي تم شرحها سابقًا، ولكنه في الواقع الوجه الآخر لنفس العملة: إذا كنا نعيش في علاقة صحية وسعيدة ونرغب في مشاركة العديد من الخبرات مع شريكنا، فسنكون قادرين أيضًا على إدارة علاقة صحية مع أنفسنا.
ولكن ليس ذلك فحسب: فبفضل العلاقة الصحية والمتوازنة، لن نشعر بالذنب في رغبتنا في تخصيص مساحات من الوقت أو الأماكن في المنزل لتخصيصها لنا حصريًا، لتنمية الصداقات والعواطف الخارجية للزوجين.
أنت تتحدى بعضكما البعض لتكون أفضل
كل واحد منا لديه حدود، ولكن العلاقة الصحية مع شريكنا يمكن أن تساعدنا في التغلب على هذه الحدود، مما يجعلنا أشخاصًا أفضل ويسمح لنا بتحقيق الأهداف والغايات التي لم نعتقد أبدًا أننا سنكون قادرين على تحقيقها.
في العلاقة الناضجة، يدعم الشركاء ويحفزون بعضهم البعض لترك مناطق الراحة الخاصة بهم، لمواجهة مخاوفهم: الشخص الذي يحبنا يؤمن بإمكانياتنا، ويعرف أنه يمكننا فعل المزيد أو أفضل لتحسين حالتنا وسيبذل قصارى جهده لدفعنا إلى الأمام. “أن نرمي قلوبنا فوق العائق”.
استمتعوا معًا
إذا كنا مع شخص نحبه ونحترمه، فسيكون من السهل والطبيعي أن نجد طرقًا عديدة لقضاء أوقات ممتعة معًا، والضحك والمزاح.
بالإضافة إلى متعة التجربة، فإن قضاء وقت ممتع مع شريك حياتك يخفف من التوترات التي قد تكون موجودة داخل الزوجين ويحول العلاقة إلى ملاذ آمن تلجأ إليه عندما يصبح العالم الخارجي صعب الاحتمال وفوضويًا.
فكر بالمستقبل
يمكن أن تكون خطوة مهمة مثل الزواج أو المعاشرة، أو مجرد رحلة للتنظيم معًا للصيف المقبل. مهما كانت طبيعة خطتنا طويلة المدى، فإن مشاركتها مع شريكنا والرغبة في أن يكون شريكنا جزءًا منها هي علامة واضحة على أن علاقتنا تسير في الاتجاه الصحيح.
على العكس من ذلك، فإن تخيل أنفسنا وحدنا في مستقبلنا (على سبيل المثال، بعد خمس سنوات أو عشر سنوات) يشهد على حقيقة أننا ربما لا نثق بشريكنا بما يكفي لنريده بجوارنا في السنوات القادمة.
