لغة الجسد هي شكل قوي من أشكال التواصل.
ملاحظة الإشارات الخفية يمكن أن تخبرك ما إذا كان شخص ما يشعر بالملل أو العدائية أو المشاركة أو الرغبة في سماع المزيد.
ليس هذا فحسب، بل يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة لقدرة الشخص على تنظيم عواطفه والتعاطف مع الآخرين.
فيما يلي 11 علامة غير معروفة في لغة الجسد تشير إلى انخفاض الذكاء العاطفي.
تساعدك معرفة جمهورك على تجنب الدراما غير الضرورية.
1) غزو المساحة الشخصية
هل سبق لك أن قمت بالدردشة مع شخص ما في وجهك أيضًا؟
أنت لست حتى في غرفة مزدحمة، لكن يبدو أنهم لا يفهمون مفهوم المساحة الشخصية – ويقتحمون مساحتك الشخصية بلا مبالاة.
ربما كان هذا الشخص يتمتع بذكاء عاطفي منخفض.
إن غزو المساحة الشخصية لشخص ما دون مراعاة حدوده يعكس نقصًا في التعاطف .
إذا قام شخص ما بذلك دون قصد أن يكون عدوانيًا، فقد يواجه صعوبة في التقاط الإشارات الاجتماعية ويفشل في فهم أن التعدي على مساحة شخص ما أمر غير مريح.
أسوأ ما في الأمر هو أنه بمجرد شعورك بالتهديد من قرب شخص آخر، فإنك تصبح دفاعيًا.
أي تشابه في الحوار المثمر يخرج من النافذة.
المشكلة بالتأكيد.
2) التململ
يشير التململ إلى نقص التنظيم الذاتي، وهو عنصر أساسي في الذكاء العاطفي.
يعرف الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي كيفية إدارة عواطفهم بشكل فعال، لذا فهم أقل عرضة لإظهار شعورهم بالملل أو نفاد الصبر، خاصة في السياق الرسمي.
ومن ناحية أخرى، فإن الأشخاص الأقل خبرة في التنظيم العاطفي يكافحون من أجل إدارة دوافعهم، مما يؤدي إلى القلق والحاجة إلى الحركة المستمرة.
يمكن أن يشير التململ أيضًا إلى نقص الوعي بالإشارات الاجتماعية .
إذا كان شخص ما لديه ذكاء عاطفي منخفض، فقد يفشل في التعرف عندما يكون تململه غير مناسب أو يزعج الآخرين.
علاوة على ذلك، قد لا يفهمون كيف أن قلقهم يجعلهم يبدون غير مندمجين أمام المتحدث، الذي من المحتمل أن يشعر بالإهانة بسبب تشتيت انتباههم الواضح.
انت تعيش وتتعلم.
3) عدم المرآة
الانعكاس هو التقليد اللاواعي للإيماءات وأنماط الكلام ومواقف الآخرين أثناء التفاعلات الاجتماعية.
عندما تعكس (دون وعي) شخصًا ما، فإنك تبني علاقة وتعبر عن التعاطف.
ومع ذلك، إذا كان شخص ما لديه ذكاء عاطفي منخفض، فقد يفشل في عكس الأشخاص الذين يتفاعل معهم، مما يتسبب في قطع الاتصال:
- أنت تتحدث بصوت هادئ ومدروس، وهم يتحدثون بسرعة وبصوت عال
- تبتسم بحرارة، وينظرون إليك بوجه مستقيم
- أنت تستخدم لغة غير رسمية، فهم يتحدثون بكلمات كبيرة أو أكاديمية
- أنت تميل إلى الأمام للتعبير عن اهتمامك بالمحادثة، وهم يجلسون على كرسيهم
يكافح الأفراد ذوو الذكاء العاطفي المنخفض من أجل تكييف سلوكهم ليتناسب مع السياق الاجتماعي أو احتياجات الآخرين.
بمعنى آخر، لا يحتل النسخ المتطابق مكانة عالية في قائمة المهام الخاصة بهم.
4) الإيماءات غير الحساسة
أحد أصدقائي لديه أسوأ وجه بوكر في العالم.
إذا كانت منزعجة من شيء تقوله، ستعرف عنه على الفور.
تدحرج عينيها، وتنظر إلى هاتفها بشكل متكرر، وترفع حاجبيها باستنكار.
وجهها كتاب مفتوح.
أنا معتاد على تعابير وجهها، لكنها أحيانًا تفرك الآخرين بطريقة خاطئة، خاصة إذا كانوا لا يعرفونها جيدًا.
والأمر المضحك هو أنها لا تتمتع بذكاء عاطفي منخفض على الإطلاق.
إنها انتقائية فقط فيما يتعلق بمن تختاره للترفيه وغير مهتمة بجعل الآخرين يشعرون بالراحة .
وفي الوقت نفسه، قد يفشل الأفراد ذوو الذكاء العاطفي المنخفض في التفكير في كيفية تأثير إيماءاتهم أو كلماتهم عاطفيًا على الآخرين.
يجدون صعوبة في وضع أنفسهم مكان الآخرين، لذلك لا يدركون كيف يمكن أن تكون حركات أعينهم مؤلمة.
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكملون إيماءاتهم باستخدام لغة أو دعابة غير لائقة، مما يجعل الموقف أكثر صعوبة.
ييكيس!
5) قلة التواصل البصري
يعد التواصل البصري جانبًا أساسيًا للتواصل غير اللفظي، لذا فإن الافتقار إليه يمكن أن يشير إلى أن الشخص الذي تتعامل معه لا يحصل على درجات عالية على مقياس الذكاء العاطفي.
يرتبط التواصل البصري ارتباطًا وثيقًا بالتعاطف، وينقل قدرتك على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتها.
إنه يخبر الشخص الآخر أنك منخرط في المحادثة وأنك مفهوم.
في الأساس، إنها شكل من أشكال ردود الفعل الاجتماعية، التي توفر إشارات حول مشاعر الشخص الآخر ومستوى المشاركة في التفاعل.
إذا كان شخص ما لديه ذكاء عاطفي منخفض، فإنه يجد صعوبة في تفسير هذه الإشارات بدقة.
ونتيجة لذلك، فإنهم يواجهون صعوبات في الحفاظ على المستوى المناسب من التواصل البصري المطلوب لتبادل ناجح.
قد ينظرون بعيدًا في منتصف المحادثة أو يحدقون بك أثناء التحدث.
من المؤكد أن الاتصال البصري حميم جدًا. على سبيل المثال، قد يكون الأمر مرهقًا بالنسبة لشخص يعاني من تدني احترام الذات.
بشكل عام، إذا كان الشخص الذي تتحدث معه لا ينظر إليك مباشرة، فإن عواطفه ليست منظمة على الإطلاق.
6) وضعية الانغلاق
ليس سراً أن الوضع المنغلق يمكن أن يعيق التفاعل الاجتماعي.
إذا بدا شخص ما وكأنه لا يرغب في التحدث، فمن غير المرجح أن يقترب منه الآخرون ويتحدثون معه.
ولهذا السبب أعقد ذراعي عندما أكون في القطار وأرتدي سماعات رأس ضخمة.
باعتباري انطوائيًا، أحب البقاء في فقاعتي الصغيرة من العزلة.
عندما تكون في بيئة اجتماعية أكثر، مثل حفلة أو وظيفة، فإن اتخاذ وضعية منغلقة يمكن أن يشير إلى انخفاض الذكاء العاطفي.
امزج بين الأذرع المتقاطعة والأكتاف المنحنية والفك المشدود ومن الواضح أنك تتعامل مع شخص إما لا يريد أن يكون هناك أو أنه أقل تقبلاً لمشاعر الآخرين.
سيتعين عليك إجراء القليل من التحقيق لمعرفة الخيار الذي ينطبق.
7) الموقف العدواني
علامة أخرى غير معروفة في لغة الجسد والتي تشير إلى انخفاض الذكاء العاطفي هي الموقف العدواني:
- وضعية قاسية، والجسم منتصب ومتوتر
- عيون ضاقت
- الحواجب مجعدة
- الصدر منتفخ
- قبضه محكمه
إذا لم تفعل أي شيء لإثارة الشخص الذي يبدو عليه المواجهة، فقد يجد ببساطة صعوبة في تنظيم مشاعره.
حتى لو فعلت ذلك، فإن الشخص الذي يتمتع بذكاء عاطفي عالٍ سيكون قادرًا على الحفاظ على مظهر خارجي هادئ أثناء بحثه عن طريقة للتعامل مع الصراع بطريقة بناءة.
إن اللجوء إلى السلوك العدواني لتأكيد الهيمنة يعيق التواصل الفعال ويقلل من فرص التوصل إلى حل مفيد للطرفين.
إذا واجهت شخصًا يتخذ وضعية عدوانية في البرية، فإنني أقترح بشدة ألا تتعامل معه.
8) الإيماءات المبالغ فيها
تشير الإيماءات المبالغ فيها في كثير من الأحيان إلى عدم وجود حساسية للأعراف الاجتماعية.
قد لا يدرك الأفراد ذوو الذكاء العاطفي المنخفض أن إيماءاتهم غير مناسبة للموقف، مما يؤدي إلى تفاعلات مزعجة.
عندما يحدث هذا، تصبح لغة جسدهم مبالغ فيها، مما يجعل الآخرين يشعرون بأنهم في غير مكانهم.
قد تجدهم يلوحون بأذرعهم بعنف أو يتطايرون بشكل مفرط أثناء حديثهم.
اعتمادًا على الموقف، قد يشيرون بأصابع الاتهام، أو يضربون بقبضاتهم على الطاولة، أو يلوون وجوههم بطرق شديدة، أو يستخدمون إيماءات اليد القوية بشكل مفرط.
انت وجدت الفكرة.
كونك شغوفًا لا يعني أن عليك أن تكون مزعجًا لأي شخص آخر.
9) تعابير الوجه غير متناسقة
تعبيرات الوجه غير المتناسقة هي إشارة غير لفظية أخرى قد تشير إلى نقص التنظيم العاطفي.
عندما يواجه شخص ما صعوبة في التحكم في عواطفه، فإن ذلك يؤدي إلى تقلبات في تعابير الوجه التي لا تعكس حالته الداخلية بدقة.
قد يبتسمون أثناء مناقشة موضوع كئيب أو يتجهمون أثناء محادثة طريفة دون سبب واضح.
أو قد ينتقلون بسرعة من الضحك إلى البكاء. لا يستطيع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض التحكم دائمًا في تقلبات مزاجهم.
وقد يرتدون أيضًا تعبيرات تبدو قسرية، مثل ابتسامة مبالغ فيها أو تكشيرة غريبة.
مهما كان الأمر، ستلاحظ أن لغة جسدهم لا تتطابق مع السياق.
10) الانقطاعات المتكررة
المقاطعات المتكررة ليست وقحة فحسب؛ إنهم يظهرون نقصًا في التعاطف والاحترام لمساهمات الآخرين.
عندما يقاطع شخص ما الآخرين باستمرار، فهو يعطي الأولوية لاحتياجاته ورغباته الخاصة، مما يشير إلى انخفاض الذكاء العاطفي.
بالإضافة إلى ذلك، تشير المقاطعات إلى عدم القدرة على التحكم في الانفعالات، مما قد يشير إلى أن الشخص ليس جيدًا في تنظيم عواطفه.
لا يتطلب التواصل الفعال التعبير عن أفكارك فحسب، بل يتطلب أيضًا الاستماع بنشاط إلى وجهات نظر الآخرين وأخذها في الاعتبار.
وهذا ليس شيئًا يتفوق فيه الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي المنخفض.
11) عدم وجود ردود فعل غير لفظية
يمكن أن يكون غياب ردود الفعل غير اللفظية في التفاعل أمرًا مثيرًا للقلق.
عندما لا يمنحك الشخص الذي تحاول التحدث معه أي شيء على الإطلاق للعمل معه، فإنك ستتساءل عن مهاراتك الاجتماعية.
تخيل أن شخصًا ما يمنحك نظرة فارغة أثناء التحدث. لا يوجد متعاطف “مممم”. لا ابتسامة. لا لفتات.
يمكنك أن تشعر بالبرد يستقر في عظامك.
ربما يكون هذا الشخص وقحًا بالتأكيد.
أو ربما لديهم ذكاء عاطفي منخفض.
وفي كلتا الحالتين، هناك فرصة ضئيلة لأن تتمكن من التواصل معهم بعمق.
افكار اخيرة
قد يكون التفاعل مع شخص لديه ذكاء عاطفي منخفض أمرًا محبطًا.
قد تتعرض لملاحظات غير حساسة، أو تجد صعوبة في نقل رسالتك، أو قد يتم رفض آرائك على الفور.
تسلح بالصبر وكن واضحًا قدر الإمكان.
بمجرد أن تتعرف على علامات لغة الجسد الدقيقة المذكورة أعلاه، ستدرك أنه لا ينبغي عليك أن تأخذ موقف الشخص على محمل شخصي.
هناك احتمال أنهم لا يقصدون الإساءة إليك.
هذا هو فقط من هم.
