هل سبق لك أن اصطدمت بشخص لا يبدو غاضبًا، ولكن لسبب ما، ما زال يجعلك تشعر بعدم الارتياح؟
إنهم ليسوا لئيمين بشكل مباشر، ولكن هناك شيء يتعلق بسلوكهم يصل إليك؟
ربما تتعامل مع شخص سلبي عدواني.
يحدث ذلك عندما يعبر شخص ما عن مشاعره المزعجة بطريقة ملتوية، بدلاً من مجرد التحدث عنها.
قد يكون من الصعب بعض الشيء اكتشافه نظرًا لأنه غالبًا ما يكون منخفضًا جدًا. يمكنك حتى البدء في الشك في حكمك.
ولكن مهلا، لا تقلق. أنا هنا للمساعدة.
دعنا نستعرض العلامات التحذيرية الـ12 التي تشير إلى أنك تتعامل مع شخص سلبي عدواني.
1. إنهم أسياد العلاج الصامت
هل سبق لك أن سألت شخصًا ما إذا كان منزعجًا، وكان كل ما حصلت عليه هو كتف بارد؟
الأشخاص العدوانيون السلبيون هم خبراء في هذا. بدلًا من التعبير عن مشاعرهم، يفضلون معاملتك بصمت.
إنها طريقتهم لإعلامك بأنهم غير سعداء، دون الحاجة إلى استخدام أي كلمات.
إذا كان الصمت قادرا على الكلام، أليس كذلك؟
لذا، في المرة القادمة التي يسكت فيها شخص ما على الراديو، تذكر أن هذا قد يكون علامة على العدوانية السلبية. كن هادئًا ولا تدع الأمر يصل إليك.
2. إنهم نجوم السخرية
هل سبق لك أن أجريت محادثة مع شخص ساخر بشكل مفرط؟
في حين أن القليل من السخرية يمكن أن يكون مضحكًا، إلا أن الأشخاص السلبيين العدوانيين يأخذونها إلى مستوى جديد تمامًا.
إنهم يستخدمون السخرية كوسيلة مخادعة لإهانتك أو انتقادك دون أن تبدو كالشخص السيئ.
إذا كنت تشعر بأنك تتلقى الكثير من الملاحظات “المزاحية فقط”، فمن المحتمل أنك تتعامل مع شخص سلبي عدواني.
تذكر أن الأمر ليس مجرد مزحة دائمًا، لذا لا تخف من التحدث إذا كان ذلك يجعلك غير مرتاح!
3. إنهم يحبون لعب دور الضحية
كما تعلمون، كان لدي صديق كان يلعب دور الضحية إلى الأبد.
بغض النظر عما حدث، فقد تمكنت دائمًا من تحريف الأمور، وجعل نفسها تبدو وكأنها الطرف البريء.
على سبيل المثال، كنا نخطط لحفلة مفاجئة لصديقة أخرى وقد نسيت أن تطلب الكعكة.
وعندما سألتها عن ذلك، قالت: “حسنًا، لم يذكرني أحد. ليس خطأي إذا كان لدي الكثير في طبقي!
وبدلاً من الاعتراف بخطئها، ألقت اللوم على الآخرين.
هذا هو السلوك العدواني السلبي الكلاسيكي – عندما يخطئون، بدلاً من الاعتذار، يتصرفون كما لو كان خطأ الجميع ما عدا خطأهم.
4. إنهم محترفون في المماطلة
هل تعلم أن المماطلة المزمنة يمكن أن تكون في الواقع شكلاً من أشكال العدوانية السلبية؟
يعتقد علماء النفس أن بعض الناس يماطلون كوسيلة للتعبير بشكل غير مباشر عن استيائهم أو غضبهم.
وهذا أمر شائع بشكل خاص عندما يُطلب منهم القيام بشيء لا يريدون القيام به.
لذا، إذا طلبت من زميلك في العمل إعداد هذا التقرير عدة مرات وما زال “يعمل عليه”، أو استمر صديقك في تأخير الخطط التي قمتما بوضعها معًا، فقد لا يكون ذلك مجرد نسيان أو كسل. يمكن أن يقاوموا بشكل سلبي.
5. لا يهتمون كثيرًا بالمجاملات
هل سبق لك أن تلقيت مجاملة لم تكن على ما يرام؟ كما لو كان هناك “لكن” غير معلن يلوح في الأفق؟
يمتلك الأشخاص السلبيون العدوانيون طريقتهم في التعامل مع الكلمات التي يمكن أن تحول حتى أحلى المجاملات إلى كلام لاذع.
على سبيل المثال، قد يقولون: “لقد قمت بعمل رائع في هذا المشروع. أنا مندهش أنك سحبت ذلك. “
المجاملة موجودة، لكن هناك أيضًا ضربة مخفية.
هذا النوع من المجاملة غير المباشرة يمكن أن يكون مؤلمًا ومحبطًا.
من المهم أن تتذكر أن تعليقاتهم تتعلق بقضاياهم الخاصة أكثر من كونها انعكاسًا لقيمتك.
6. إنهم خبراء في الإهانات الخفية
أتذكر وقتًا كان عليّ فيه التعامل مع شخص سلبي عدواني يوميًا.
لقد عملنا معًا وكان لديها هذه الطريقة في إسقاط الإهانات الخفية في محادثاتنا.
كان الأمر أشبه بقطع ورقة، فلا تدرك وجودها إلا بعد أن تشعر بالألم.
على سبيل المثال، كنا نناقش خططنا لعطلة نهاية الأسبوع وذكرت أنني سأذهب إلى حفل موسيقي.
قالت: “أوه، أليست هذه الفرقة مخصصة للمراهقين؟” لقد كانت تلك طريقتها في الإشارة إلى أن ذوقي الموسيقي لم يكن ناضجًا، لكنها لم تقل ذلك صراحة.
إذا كنت تعرف شخصًا لديه موهبة في الإهانات الخادعة مثل هذه، فمن المحتمل أنك تتعامل مع شخص سلبي عدواني. تذكر أن هذه مشكلتهم وليست مشكلتك. لا تدع حفرياتهم تصل إليك!
7. إنهم محترفون في لعب دور الغبي
هل سبق لك أن تعاملت مع شخص يتصرف فجأة وكأنه لا يفهم ما تقوله عندما تواجهه؟
يبدو الأمر كما لو أنهم نما رأسًا ثانيًا أو شيء من هذا القبيل. محبط للغاية ، أليس كذلك؟
هذه خطوة كلاسيكية من قبل الأشخاص العدوانيين السلبيين. من خلال لعب دور الغبي، فإنهم يتهربون من المسؤولية ويتركونك تشعر بالغضب. إنها مثل محاولة تثبيت الجيلي على الحائط.
لذا، إذا وجدت نفسك تكرر نفس الأشياء لشخص “ينسى” أو “لا يفهم” بسهولة، فمن المحتمل أنك تتعامل مع شخص سلبي عدواني.
تذكر أنه ليس من وظيفتك إصلاحها. حافظ على هدوئك ولا تدع ألعابهم تسحبك إلى الأسفل!
8. إنهم ملوك وملكات المجاملات الخلفية
هل تعلم أن المجاملات غير المباشرة هي أداة كلاسيكية في ترسانة الشخص السلبي العدواني؟
وفقًا لخبراء علم النفس، فإن هذه المجاملات التي تبدو وكأنها إهانات هي وسيلة للأشخاص العدوانيين السلبيين للتعبير عن سلبياتهم دون أن يبدووا سيئين.
لذا، إذا أخبرك شخص ما، “يبدو شعرك أفضل بكثير من المعتاد اليوم” أو “أنت أذكى مما تبدو عليه”، فلا تكتفِ بتمشيطه.
هذه ليست مجاملات حقيقية ولكنها إهانات محجبة. إنها طريقة مخادعة يستخدمها الشخص السلبي العدواني للتعبير عن أفكاره السلبية.
تذكر أن كلماتهم تعكس عنهم أكثر مما تعكس عنك. ابق رأسك عاليا ولا تدع تعليقاتهم تصل إليك!
9. إنهم جيدون جدًا في حمل الضغينة
لقد حصلت على نصيبي العادل من المواجهات مع الأشخاص العدوانيين السلبيين، واسمحوا لي أن أخبركم، أنهم جيدون جدًا في حمل الضغينة.
أتذكر هذا الرجل من أيام دراستي الجامعية – كان لدينا خلاف بسيط ذات مرة، وتمسك به لعدة أشهر!
لم يكن يقول أي شيء صراحة، لكنه كان يظهر استيائه بطرق خفية.
مثل نسيان دعوتي إلى جلسات الدراسة الجماعية، أو تقديم إجابات مقتضبة عندما حاولت بدء محادثة. كان مرهقا!
لذا، إذا لاحظت أن شخصًا ما لا يستطيع تجاوز جدال قديم أو بسيط، فربما تتعامل مع شخص سلبي عدواني. فقط اعلم أن هذه مشكلتهم التي يجب التعامل معها، وليس مشكلتك. لا تدع ضغائنهم تثقل كاهلك.
10. إنهم خبراء في العناد
يمكننا جميعًا أن نكون عنيدين بعض الشيء في بعض الأحيان. لكن مع الأشخاص العدوانيين السلبيين، فإن الأمر يشبه محاولة تحريك جبل.
إنهم ثابتون في طرقهم لدرجة أنه حتى الحجج الأكثر منطقية لن تؤثر عليهم. انها مثل التحدث إلى جدار من الطوب!
إذا كان لديك شخص في حياتك لا يتزحزح قيد أنملة حتى عندما يكون مخطئًا بشكل واضح، فمن المحتمل أنك تتعامل مع شخص سلبي عدواني.
لا يمكنك أن تجادل غير المعقول، لذا وفر أنفاسك لشخص يستحق ذلك!
11. إنهم أساتذة في اختلاق الأعذار
هل قابلت شخصًا لديه عذر لكل شيء؟
وهذا ليس خطأهم أبدًا؛ هناك دائمًا سبب لعدم تمكنهم من القيام بما كان من المفترض أن يفعلوه.
يكفي أن يقودك إلى الجنون!
هذه علامة كلاسيكية أخرى على العدوانية السلبية. سوف يتهربون من المسؤولية بأي ثمن بدلاً من الاعتراف بأخطائهم.
لا تنشغل بلعبة اللوم الخاصة بهم، فالأمر لا يستحق طاقتك.
12. إنهم محترفون في جعلك تشعر بالذنب
رحلة الشعور بالذنب هي التكتيك المفضل للشخص العدواني السلبي. إنهم يعرفون كيفية تحريف الأمور بحيث ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالذنب، حتى عندما لم ترتكب أي خطأ.
إنه تلاعب وغير عادل، وليس عليك أن تتحمله. إذا كان شخص ما يجعلك تشعر بالذنب باستمرار، فتراجع واسأل نفسك ما إذا كان يتصرف بطريقة عدوانية سلبية.
