منذ صغري نشأت وسط أشخاص يقولون آسف كثيرًا.
وأعني الكثير. كانت عائلتي وزملائي إلى حد كبير أشخاصًا مهذبين ومعتذرين لدرجة أنهم كانوا يأسفون لكونهم في مزاج جيد جدًا!
لقد غرس هذا في داخلي نمطًا من الاعتذار بشكل متكرر والشعور بأنه كان عليّ أن أشرح وأبرر وأعتذر عن أفعالي ومكانتي في العالم.
لقد استغرق الأمر مني سنوات لأدرك أن هذا ليس هو الحال فحسب، بل أيضًا أن الإفراط في الاعتذار ومحو الذات يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح والخنق أيضًا. يعد هذا عائقًا كبيرًا أمام العلاقات والروابط الحقيقية.
الآن دعونا نلقي نظرة على كل الأشياء التي لا تدين بها لأي شخص بالاعتذار عنها.
1) تريد حياة خارجة عن المألوف
لا حرج في الرغبة في حياة مبنية على الروتين والتقاليد والثقافة التي نشأت فيها.
ولكن لا حرج أيضًا في الرغبة في الخروج من ذلك وعيش حياة خارجة عن المألوف.
لا تقل آسف لأنك تريد المزيد، لأنك تريد شيئًا مختلفًا.
هناك ميل لدى العديد من المعتذرين المفرطين إلى البحث عن موافقة الآخرين قبل اتخاذ أي خطوة. لا تفعل هذا. نصيحة؟ بالتأكيد. لكن الموافقة؟ ليست مشكلتك.
2) ترى الحياة والعالم بطريقة مختلفة
إذا كنت ترى الحياة والعالم بطريقة مختلفة، فأنت في صحبة محترمة للغاية.
أنا شخصياً تعرضت للتنمر الشديد أثناء نشأتي بسبب رؤية العالم والحياة بطريقة مختلفة وإفراطي في التحليل قليلاً، ولكن عندما كبرت أدركت أن الأمر لم يكن أنني مجنون، بل كنت فقط أبحث في الأشياء على مستوى أعمق، ووجد بعض الأطفال ذلك “غريبًا”.
كن غريبا. الذي يعطي AF * المسيخ.
أشخاص غريبو الأطوار يصبحون أثرياء، ويغيرون العالم، وينتهي بهم الأمر بحياة أفضل بكثير .
افعل ذلك ولا تعتذر أبدًا عن التفكير بنفسك.
3) أنت واسع الخيال ومبدع على مستوى يجده البعض كثيرًا
يرتبط هذا بالنقطة السابقة حول كونك مختلفًا قليلاً:
ماذا كان سيحدث لو استمع جي آر آر تولكين إلى رفاقه الذين قالوا إنه ضائع جدًا في عوالمه الخيالية؟ كان سيضع قلمه جانبًا ولم نكن لنتعرف أبدًا على عالم سيد الخواتم الرائع.
أو إذا ترك فان جوخ فرشاة الرسم الخاصة به أو توقف إديسون عن محاولة اختراع المصباح الكهربائي.
أنا لا أقول أنك ستصبح معجزة لمجرد أن لديك خيالًا واسعًا، ولكن هذا ليس المغزى من ذلك:
إن الإبداع والخيال هو مكافأته الخاصة في نهاية المطاف.
يمكنك العيش في عوالم مذهلة ومشاركتها مع الآخرين: الفوز.
4) لديك أحلام كبيرة يراها الآخرون غير واقعية
ويعود هذا إلى الميل إلى رجاء الناس وطلب الاستحسان الذي ذكرته سابقًا لدى بعض الأشخاص الذين يبالغون في الاعتذار.
قد تفعل ذلك دون أن تدرك ذلك، فتحصل على شهادة جامعية لأن والديك يضغطون عليك ومن ثم تشعر بالبؤس…
أو أن تتخلى عن فكرتك في كتابة السيناريو لأن صديقك يخبرك أن فكرتك التي تعمل عليها منذ عامين مملة.
أحلامك الكبيرة غير واقعية؟ تهانينا: هذه هي البداية لجعلهم واقعيين وإنزالهم بالأرض.
لا تعتذر عن أحلامك الكبيرة، فقط قم بالتحرك بدلاً من ذلك.
5) لديك جدولك الزمني وأولوياتك الخاصة وليست متاحة دائمًا
ليس لديك شرط أن تكون تحت الطلب لأي شخص.
حتى شريك حياتك أو والديك وعائلتك بحاجة إلى أن يفهموا أنك في بعض الأحيان تكون مشغولًا تمامًا.
لا حرج في ذلك، في الواقع هناك الكثير من الصواب في ذلك!
اعتد على قول: “أنا مشغول الآن، هل يمكننا جدولة ذلك للغد / الأسبوع المقبل؟” أو “هل يمكنني الاتصال بك مرة أخرى خلال ساعة تقريبًا؟”
احذف كلمة “آسف…” التي تقولها عادةً أثناء وعدك بالعودة إلى شخص ما.
لماذا أنت آسف؟ أنت مشغول فقط. هل أنت!
6) تتصرف أحيانًا من منطلق المصلحة الذاتية والتقدم الشخصي لأنك تريد النجاح
لا تأسف أبدًا على رغبتك في النجاح. لا يجب أن تعتذر عن رغبتك في كسب المال وتنمية أعمالك وأن تكون شخصًا سعيدًا ومُرضيًا .
في بعض الأحيان تتصل بشخص ما فقط من باب المصلحة الشخصية لمناقشة صفقة تجارية، على سبيل المثال:
بالتأكيد لا يمكنك إجراء محادثة شيقة، لكن في النهاية يمكنك قطعها وتدويرها.
لا تقل “آسف لطرح موضوع ما” أو “لا أعلم، آسف، ولكن ربما تكون مهتمًا بـ…”
كن واثقا! اعرض فكرتك! كن فخورًا برغبتك في النجاح وكسب المال، بما في ذلك إذا كان ذلك يتضمن أحيانًا تعاون شخص ما أو حتى مساعدتك.
7) تقول لا للأشخاص والطلبات التي تتعارض مع قيمك أو خططك
عندما يحاول الأشخاص الضغط عليك أو إدخالك في أشياء تتعارض مع قيمك، فمن حقك أن تقول لا .
ليست هناك حاجة لقول “آسف، ولكن…”
فقط قل “لا شكرًا”.
قد يبدو هذا تفصيلًا صغيرًا جدًا، لكن تعلم عدم الاعتذار لفظيًا عن الأشياء التي هي من حقك تمامًا هو أمر قوي.
إنه يعيد تشكيل عقليتك بحيث تتوقف عن التفكير في أنك مدين لشخص ما بتفسير أو مبرر لالتزامك بموقفك.
لم تكن.
8) تنتابك أحياناً مشاعر صعبة يصعب شرحها أو التعبير عنها حتى للمقربين منك
هناك أوقات عندما كل واحد منا يريد فقط المكان والزمان وحدهما .
هذا ليس سيئًا أو شيئًا يجب أن نشعر بالذنب تجاهه. تمامًا كما تحترم أحد أفراد أسرتك أو زميلك الذي يمر بشيء ما، يجب على الآخرين احترام ذلك معك.
لدينا جميعًا أوقات تتطلب الاستبطان أو حتى بضعة أيام في السرير بسبب ضغوط الحياة ومآسيها وخيبات أملها.
لا تعتذر عن ذلك.
أنت تعيش حياتك، بما في ذلك الأجزاء الصعبة.
9) سلامتك الشخصية ورفاهيتك لها الأولوية عندما تشعر بالتهديد
عندما تتعرض للتهديد، لديك الحق المطلق في الدفاع عن نفسك.
لا تنظر حولك للحصول على إذن أو تبدأ بالأسف.
“آسف، ولكن هذا الرجل يحاول خداعنا…”
“آسف للتسبب في الدراما، ولكني أشعر أنك تضغط حقًا على نومنا معًا.”
لماذا أنت آسف؟
ننسى ذلك. ترسم خطك على الرمال وتقف فوقه بقبضة يدك. لا تحتاج أبدًا إلى الاعتذار عن الدفاع عن سلامتك وحدودك.
10) أنت تحمل معتقدات رسخت فيك من خلال تجربتك سواء وجدها الآخرون مقبولة أم لا
الشيء نفسه ينطبق على معتقداتك. طالما أنك لا تفرض معتقداتك على أي شخص أو تكون عدوانيًا، فلن تحتاج إلى تبرير ما تؤمن به.
لا تحتاج إلى أن تأمل أن يوافق الآخرون على آرائك أو يعجبوا بها أو يجدوها رائعة.
لا تحتاج إلى الارتقاء إلى مستوى الصورة الإعلانية أو مجاز برنامج تلفزيوني.
لديك الحق والقدرة على عيش الحياة وفقًا لشروطك الخاصة وقيمك الخاصة.
11) أنت ترتقي وتصبح أكثر صرامة في كل مجال من مجالات حياتك
لا تعتذر لأنك أصبحت أكثر انضباطًا وصرامة في حياتك .
إذا كنت ترقى إلى مستوى أعلى في لياقتك وصحتك العقلية وحياتك المهنية وعلاقاتك، فهذا شيء تفتخر به.
أحيانًا يتصرف الناس وكأنك تحاول جاهدًا، لكن هذه حياتك.
إذا كنت تريد أن تسير على قدم وساق في جدولك الزمني وفي تحديد أهدافك، فهذا هو حقك تمامًا.
12) صداقاتك وعلاقاتك تتطور وبعضها ينتهي
مع نمونا وتطورنا، تنتهي بعض الصداقات والعلاقات .
قد يشمل ذلك العلاقات الجادة وروابط الطفولة. يمكن أن يكون الأمر محزنًا بالتأكيد، وهو ما أعرفه، لكن هذا لا يعني أنه غير طبيعي أو سيئ.
الحياة هي التغيير، ولست بحاجة إلى الاعتذار عن التغيير أو النمو بطريقة لم تعد تتناسب تمامًا مع أي شخص آخر.
في نهاية اليوم أنت
13) أنت تهتم بشدة بالحقيقة الروحية أو الدينية
وهذا ليس شيئًا يستحق الاعتذار عنه أو تبريره. الرغبة في العثور على الحقيقة والاهتمام بما هي تجعلك شخصًا حساسًا وحقيقيًا.
هذا أحد الأشياء التي تعرضت للتنمر عليها بسبب طبيعتي الفلسفية وطرح أسئلة عميقة مثل “ما الهدف من الحياة؟” في الصف 8 أو 9.
“اصمت يا ف * ز، من يهتم!” ضحك الطلاب الآخرون.
حسنًا، لن أصمت.
وما زلت أهتم وأجد المعتقدات والحقيقة الروحية والدينية رائعة للغاية ومهمة للغاية.
إذا قمت بذلك أيضًا، فمرحبًا بك في النادي.
