يمكن أن يكون النمو في عائلة مع الأشقاء أمرًا ممتعًا للغاية. عندما يكون لديك إخوة، فأنت لن تكون وحيدًا أبدًا، بل سيكون لديك دائمًا شخص تلعب معه وتشارك الأشياء معه وتتحدث معه.
ومع ذلك، عندما يكون أخوك السام نرجسيًا، فقد تكون أوقات المرح قليلة ومتباعدة.
قد يكون التعرف على الأخ النرجسي أمرًا صعبًا للغاية. يمكن أن يكون بعض الأشقاء لئيمين أو صعبين لعدة أسباب دون إظهار سلوك نرجسي فعلي.
هل أخيك السام نرجسي؟
قد يكون من الصعب التعرف على النرجسيين لأنهم يتداخلون مع أشخاص سامين ، ولئيمين، ومزيفين، وغير آمنين للغاية لجميع أنواع الأسباب.
على وجه التحديد، خلال فترة المراهقة عندما تبدأ علامات النرجسية في الظهور، يمكن أن يبدو السلوك النرجسي مثل “سلوك المراهقين النموذجي”.
وقد يجدون صعوبة في تكوين الصداقات والحفاظ عليها، وزيادة القدرة التنافسية، والمقارنات المستمرة مع الآخرين، وعدم التعاطف مع الآخرين، وصعوبة قبول النقد، والمبالغة في الأحداث والإنجازات.
مع تقدمك في العمر وانتقالك من مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ، يجب أن يبدأ التركيز الشديد على “أنا، ونفسي، وأنا” في التلاشي. يمكنك تطوير تقدير أعمق للآخرين والعالم من حولك.
ومع ذلك، يظل النرجسيون يركزون على أنفسهم وسعادتهم، ولا يفكرون في سعادة أو رفاهية أي شخص آخر.
عندما يبدأ الأخ أو الأخت في التطور ومراعاة مشاعر الآخرين، بينما يظل الأخ السام يركز على احتياجاته الخاصة دون مراعاة لأي شخص آخر، فإن هذا يمكن أن يخلق أو يوسع أي تصدعات في العلاقات الأسرية.
ما هي علامات الأخ النرجسي؟ انتبه لهذه:
1. يجب أن يكونوا مركز الاهتمام.
2. يحسدونك ويقارنون أنفسهم بك باستمرار.
3. إنهم يخربون جهودك حتى يظهروا بمظهر أكثر ذكاءً، وأكثر رياضية، وأكثر جاذبية، وما إلى ذلك
4. يبحثون باستمرار عن الثناء والاستحسان
5. إنهم غير راغبين أو غير قادرين على التعاطف مع الآخرين.
6. يتصرفون وكأنك أنت والعالم مدينون لهم بشيء ما.
7. لا يحترمون الحدود ويأخذون الأشياء التي لا تخصهم.
8. يلعبون دور “الأخ المثالي”.
لا يمكن للأخ النرجسي أن يشعر بالتعاطف الحقيقي ، حتى لو كان يتعلق بالأخ الآخر.
لا يمكن التعبير عن التعاطف إذا لم يكن مفيدًا بشكل مباشر للأخ النرجسي. ومع ذلك، فهو سعيد باستخدام القدرة على قراءة الأشخاص للتلاعب بهم.
حتى في الحالات التي يبدو فيها أنهم يفهمون المشاعر، على سبيل المثال، من مصلحتهم فقط استخدام هذه القدرة – فقط عندما وإذا كان ذلك مطلوبًا للحصول على ما يريدون منك.
قد يكون من الصعب جدًا التحكم في وجود أخ نرجسي. ولكن عندما يتصاعد الأمر إلى حالة سامة (من المثير للدهشة أنه لن يصبح جميع النرجسيين سامين)، يكون الأمر أكثر ضررًا بكثير.
سوف يقوض الأشقاء السامون ديناميكية أسرهم بكل الطرق.
سيتحدثون بشكل سلبي عن إخوتهم لوالديهم وأفراد أسرهم وحتى أصدقائهم، وسيحاولون نبذ الأخ الآخر لجعل الجميع ينقلبون ضدهم.
من خلال عزل شقيقه، سيشعر الأخ السام وكأنه فائز، كل ذلك من خلال التقليل من شأن الأخ الآخر. سيحاول الأخ السام تدريجيًا “الاستيلاء” على ما تم اكتسابه أو تحقيقه أو إعطاؤه للأخ غير السام.
يشمل هذا “الاستيلاء” أيضًا الأصدقاء، وتحويل أصدقاء الأخ غير السام ضدها ثم إدخال نفسها في الدور الذي تركه الأخ الآخر شاغرًا.
سوف يقدم الأشخاص السامون أيضًا نصائح سيئة.
عندما يطلب أحد الأخوة النصيحة من أخيه السام النرجسي، فإن الأخ السام سيقدم عمدا نصيحة كاذبة أو مضللة ، مع العلم أن المعلومات التي يقدمونها خاطئة أو كذبة صريحة.
التواجد في عائلة بها أخ سام يؤدي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب وعدم اليقين.
قد يشعر الأشقاء بأنه يتم الحكم عليهم من قبل الأخ السام لكل ما يفعلونه، أو لا يفعلونه، أو كل خطأ يرتكبونه. لا يتم الاعتراف بالنجاحات أو التحقق من صحتها من قبل الأخ الآخر.
في الحالات النادرة التي يتم فيها الاعتراف بالإنجاز، يتم التقليل منه أو نسبه إلى “مصادفة الحظ”. إنهم يعملون باستمرار على تعزيز احترام إخوتهم لذاتهم، لتقليله أو كسره حتى يتمكنوا من الظهور بشكل أفضل.
عندما يفشل كل شيء آخر بالنسبة للأخ السام، إذا لم يتمكن من تحطيم احترام أحد أفراد الأسرة لذاته، فإنه غالبًا ما يصبح مسيئًا لفظيًا.
سوف يقوم الأخ السام بالإساءة اللفظية إلى أخيه الآخر دون أي خجل.
سوف يخبرون إخوتهم باستمرار عن مدى سوءهم في كل شيء، بل ويهينونهم أمام الآخرين. لا يظهر الأشخاص السامون أي احترام لإخوتهم، ويستمتعون بإضعافهم أمام الآخرين.
السيطرة هي سلاح يستخدمه بسهولة الأشقاء النرجسيون السامين. يمكن أن تكون هذه السيطرة خانقة.
يعد قطع العلاقات مع أخيك أمرًا صعبًا وعادةً لا يكون خيارك الأول أبدًا. لكن، في بعض الأحيان، تكون هذه هي الطريقة الوحيدة لإنقاذ عقلك وشفاء الألم العاطفي الذي يسببه لك أخ سام.
إن قطع العلاقات مع أفراد الأسرة السامين هو عمل من أعمال الرعاية الذاتية.
إن إجبارك على وضع الحدود ليس شيئًا تفعله لأنك لئيم أو حاقد. إنه شيء تفعله لحماية صحتك الجسدية والعقلية.
من المفهوم أنه ليس من السهل أبدًا إخراج أختك أو أخيك السام من حياتك.
عندما يتعلق الأمر بالعائلة، قد يكون من الصعب للغاية قبول أن أحد أفراد الأسرة يخلق مشاعر شديدة من التوتر والقلق والألم بحيث لا يمكنك الاستمرار في إقامة علاقة معه.
يجب على أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على العلاقة مع أشقائهم السامين أن يضعوا حدودًا.
يجب أن تتضمن هذه الحدود عدم التحدث باستخفاف عنك لأي شخص، بما في ذلك أفراد العائلة الآخرين، والامتناع عن الانخراط في سلوك تنافسي معك، واحترام مساحتك الشخصية وممتلكاتك، وعدم تسليم معلومات مضللة مطلقًا.
أصر على أن يقدم أخوك المعلومات التي يعتقد أنها صحيحة على حد علمه. إذا لم يكونوا متأكدين من المعلومات أو النصائح التي يقدمونها، فعليهم توضيح ذلك أيضًا.
فيما يلي بعض النصائح لقطع العلاقات مع الأخ السام إذا لم ينجح أي شيء آخر.
الاعتراف بأن العلاقة غير صحية.
الاعتراف بأن العلاقة مسيئة.
تخلى عن خيالك بأن أخيك سوف يتغير.
احزن على فقدان نوع العلاقة التي أردتها مع أخيك ولكنك لن تفعل ذلك أبدًا.
اطلب الدعم عند الحاجة من الأصدقاء وأفراد الأسرة الآخرين.
اطلب من الأصدقاء والعائلة احترام قرارك حتى لو لم يوافقوا عليه.
إن إدراك أن علاقة الأخوة ليست شكلاً صحيًا من التنافس بين الأخوة هو أمر أساسي.
لكي تتعرف أو تحدد نوع العلاقة التي ترغب في إقامتها مع أختك أو أخيك، عليك أن تعرف الفرق بين العلاقات الأسرية الصحية وغير الصحية.
غالبًا ما يؤدي الأخ غير الصحي إلى جعل الأمور أسوأ بدلاً من تحسينها.
الأخ السليم يكون داعمًا وودودًا ومنفتحًا دائمًا للتواصل ويقدم انتقادات بناءة. لن يقوض هو أو هي أبدًا قدرتك أو يرفض جهودك.
يجب أن تشعر بالراحة عند الذهاب إلى أخيك خلال أوقاتك المظلمة. إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر أو الانزعاج عندما تضطر إلى التعامل معهم، فقد يكون أخوك السام نرجسيًا حقًا بعد كل شيء.
إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من الاكتئاب أو القلق نتيجة للإساءة العاطفية المستمرة على يد شخص نرجسي، فأنت لست وحدك.
يمكن أن يحدث العنف المنزلي لأي شخص ولا يعكس شخصيتك أو أي شيء خاطئ قمت به.
