في بعض الأحيان لا نلاحظ أن حياتنا بحاجة إلى التغيير. نحن نعتاد على روتيننا وعاداتنا وعلاقاتنا. لكن في بعض الأحيان تخبرنا روحنا أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما. إحدى طرق سماع هذا الصوت هي النظر إلى الصورة والانتباه إلى أول ما لفت انتباهك. قد يكون هذا رمزًا لشيء ما في حياتك يحتاج إلى التغيير.
في هذا المقال ندعوك لإلقاء نظرة على الصورة أدناه واختيار أحد الخيارات الأربعة: صورة رجل بشارب، أو رجل بالسوط، أو آلة موسيقية أو حيوان. ثم سنخبرك بما يعنيه هذا بالنسبة لحياتك وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسينها.
صورة لرجل ذو شارب
إذا كان أول شيء لاحظته هو صورة رجل بشارب، فهذا يعني أنك بحاجة إلى الاهتمام بمظهرك واحترامك لذاتك. ربما لم تقم بتحديث خزانة الملابس الخاصة بك لفترة طويلة، ولم تقم بزيارة مصفف شعر أو لم تهتم بصحتك. يمكن أن يؤثر ذلك على حالتك المزاجية وثقتك بنفسك وتفاعلاتك مع الآخرين.
ولتغيير هذا الوضع ننصحك بتخصيص بعض الوقت لنفسك. حاول تجربة أسلوبك، اختر تسريحة شعر جديدة أو إكسسوارات جديدة، قم بزيارة خبير التجميل أو المعالج بالتدليك. ولا تنس أيضًا حالتك البدنية: ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح وشرب كمية كافية من الماء. سترى كيف ستعمل هذه الخطوات الصغيرة على تحسين احترامك لذاتك وتجعلك أكثر جاذبية للآخرين.
رجل بالسوط
إذا كان أول شيء لاحظته هو رجل يحمل سوطاً، فهذا يعني أنك بحاجة إلى مزيد من السيطرة على حياتك وعواطفك. ربما تشعر غالبًا بالعجز والاعتماد على أشخاص أو ظروف أخرى. قد تستسلم بسهولة للتوتر أو الغضب أو الخوف. قد يمنعك ذلك من تحقيق أهدافك وحل مشكلاتك والاستمتاع بنجاحاتك.
ولتغيير هذا الوضع، ننصحك أن تتعلم كيفية إدارة عواطفك ووقتك. حاول ممارسة التأمل أو اليوجا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى. قم أيضًا بوضع خطة لشؤونك لليوم والأسبوع والشهر والسنة. حدد أولوياتك، ومواعيدك النهائية، ومواردك. ولا تخف أيضًا من تفويض بعض مسؤولياتك لأشخاص آخرين أو رفض الأنشطة غير الضرورية. سترى كيف ستقوي هذه الخطوات الصغيرة إرادتك وتجعلك أكثر فعالية وسعادة.
آلة موسيقية
إذا كان أول شيء تلاحظه هو آلة موسيقية، فهذا يعني أنك بحاجة إلى المزيد من الإبداع والبهجة في حياتك. ربما لم تمارس هوايتك لفترة طويلة، ولم تقرأ الكتب، ولم تشاهد الأفلام، ولم تستمع إلى الموسيقى. قد تكون منشغلًا جدًا بعملك أو عائلتك أو مشاكلك. هذا يمكن أن يحرمك من الإلهام والحماس والاستمتاع بالحياة.
ولتغيير هذا الوضع ننصحك بتخصيص بعض الوقت لإبداعك وهواياتك. حاول أن تتعلم العزف على آلة موسيقية جديدة، أو كتابة قصيدة أو قصة، أو رسم صورة أو منحوتة. قم أيضًا بزيارة المتاحف والمسارح ودور السينما والحفلات الموسيقية. ولا تنس أيضًا أصدقاءك: تحدث معهم واضحك معهم وشاركهم أفكارك وانطباعاتك. سترى كيف تعمل هذه الخطوات الصغيرة على تطوير خيالك وتجعلك أكثر تشويقًا وبهجة.
حيوان
إذا كان أول شيء تلاحظه هو الحيوان، فهذا يعني أنك بحاجة إلى المزيد من الحب والرعاية في حياتك. قد تشعر غالبًا بالوحدة أو سوء الفهم أو عدم الحب. ربما لا تتوافق مع شريكك أو أقاربك أو زملائك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب واللامبالاة أو العدوان.
ولتغيير هذا الوضع ننصحك بتخصيص بعض الوقت لقلبك ومشاعرك. حاول الحصول على حيوان أليف أو رعاية حيوان بلا مأوى. قم أيضًا بإعطاء شخص ما زهورًا أو بطاقة أو مجاملة. لا تتردد أيضًا في التعبير عن حبك وامتنانك للأشخاص الذين تهتم بهم: عانقهم، قبلهم، قل لهم “أنا أحبك”. سترى كيف ستملأ هذه الخطوات الصغيرة حياتك بالدفء وتجعلك أكثر لطفًا وسعادة.
