إن العمر العقلي هو مقياس مباشر لمدى كفاءة استخدام الشخص لعقله في التعامل مع الحمل المعرفي المحيط به، فربما يشعر الشخص بانخفاض كفاءة ذاكرته عما كانت عليه سابقًا، فبمجرد أن يشعر الشخص بانخفاض قدرته الإدراكية ينبغي عليه النظر إلى جميع العوامل التي أدت إلى ذلك، مثل الإجهاد أو القلق أو الزهايمر أو أي عوامل أخرى، والحرص على التعامل معها بحذر ومعالجتها لضمان عدم تفاقمها.
عادةً ما يتم إجراء اختبارات لقياس العمر العقلي للفرد من قبل أخصائيين نفسيين مؤهلين، فهناك مجموعة من التقييمات المعرفية، والعاطفية، وأحياناً اللفظية لقياس وتحديد العمر العقلي.
يتم في الغالب استخدام المنهجية الأكثر دقة التي تنص على أن أسلوب الحياة يتغير باستمرار مع التقدم في العمر، حيث تتغير وجهات نظر الشخص حول الكثير من الأمور مثل نمط الحياة والصحة والمال كلما تقدم في العمر.
أولا عربة أم سلة؟
اختر الخضار
اختر فاكهة
أي شيء من المخبز؟
أضف أحد منتجات الألبان
أي وجبات خفيفة؟