كم مرة سألت نفسك أسئلة مثل: “من أنا؟”، “لماذا أتصرف بهذه الطريقة في مواقف معينة؟” أو “كيف يمكنني التحسن؟”؟ إذا فكرت يومًا في هذه الأسئلة، فيجب عليك معرفة المزيد عن علم نفس الشخصية !
دعونا نتعمق في عالم تتواصل فيه أدمغتنا وأرواحنا لتكوين “أنت” فريد من نوعه. إنه ليس علم الصواريخ، لكن ثق بي، يمكن أن يكون مثيرًا بنفس القدر.
ما هي الشخصية؟
الشخصية هي ما يجعلك “أنت”. إنه مزيج من شخصيتك وعواطفك وأفكارك وسلوكك. تتشكل شخصيتك من خلال تجاربك وعلاقاتك والعوامل الثقافية وغير ذلك الكثير.
ما الذي يجعلك فريدا؟
يكمن تفرد كل واحد منا في مجموعة السمات الشخصية لدينا. تحدد هذه السمات كيفية تفاعلك مع العالم. على سبيل المثال، قد تكون شخصًا منفتحًا يستمتع بالصحبة والحفلات، أو شخصًا انطوائيًا يفضل العزلة والتفكير العميق. تتضمن شخصيتك أيضًا أسلوب التواصل الخاص بك واهتماماتك ومخاوفك والمزيد.
ما هو هيكل الشخصية؟
لنتخيل شخصيتك كفريق مكون من ثلاثة لاعبين:
- الهوية مثل الطفل بداخلك الذي يريد كل شيء في وقت واحد. إنه يمثل رغباتك وغرائزك الأساسية مثل الجوع والجنس والسرور.
- الأنا هي عقلك الذي يحاول إشباع رغبات الهوية مع الاستمرار في اتباع قواعد المجتمع ومعاييره. الأنا هي وكيلك الذكي.
- الأنا العليا هي “الوصي الأخلاقي” الداخلي الخاص بك. يهتم بالقواعد والقيم الأخلاقية وضميرك. تساعدك الأنا العليا على التمييز بين الصواب والخطأ.
كيف سيساعدك هذا؟
إن فهم أساسيات علم نفس الشخصية يمكن أن يساعدك على:
- اكتشف دوافعك وتطلعاتك الداخلية.
- إدارة أفضل لمشاعرك وضغوطك.
- تحسين علاقاتك مع الآخرين.
- تطوير أفضل ما في نفسك والعمل على أوجه القصور لديك.
- اتخاذ قرارات أكثر واعية في الحياة.
