هل فكرت يومًا فيما تخفيه عن نفسك وعن الآخرين؟ لكل شخص جانب مظلم يمكن أن يظهر في مواقف مختلفة. هذا لا يعني أنك سيئ أو ضعيف ، ولكن ببساطة أنك شخص لديه تعقيدات وتناقضات.
من خلال هذا الاختبار ، ستتمكن من معرفة المزيد عن جانبك المظلم وكيفية التحكم فيه. كل ما عليك فعله هو اختيار واحدة من البطاقات الثلاث التي تحبها أكثر أو لفت انتباهك إليها. لا تفكر طويلا ، فقط اتبع حدسك.
مستعد؟ ثم انظر إلى الصورة أدناه واختر بطاقة.
الخريطة رقم 1
إذا اخترت هذه البطاقة ، فإن جانبك المظلم هو الغضب. أنت تميل إلى الرد على كل شيء بشكل عاطفي وسريع. لا تحب أن ينتقدك أو يختلف معك. يمكن أن تشعر بالإهانة من الأشياء الصغيرة وتحمل ضغينة لفترة طويلة. قد تكون أيضًا عدوانيًا أو عنيفًا تجاه الآخرين.
يمكن أن يكون سبب غضبك عدة أسباب: تدني احترام الذات ، عدم الرضا عن الحياة ، التوتر ، الاستياء أو الخوف. أنت بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة عواطفك وعدم السماح لها بالتغلب عليك. يمكنك تجربة طرق مختلفة للاسترخاء: التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس أو الموسيقى أو الهوايات. يمكنك أيضًا طلب المساعدة المهنية إذا شعرت أنك لا تستطيع التعامل مع نفسك.
الخريطة رقم 2
إذا اخترت هذه البطاقة ، فإن جانبك المظلم هو الكسل. أنت تميل إلى المماطلة وتجنب المسؤولية. لا تحب القيام بأشياء لا تهتم بها أو لا تستمتع بها. يمكنك أن تكون سلبيًا أو لا مباليًا بشأن أهدافك وأحلامك. قد تكون أيضًا مدمنًا للآخرين أو مواد معينة.
يمكن أن يكون سبب الكسل لديك مجموعة متنوعة من الأسباب: نقص الحافز ، أو الخوف من الفشل ، أو تدني احترام الذات ، أو الاكتئاب ، أو الملل. عليك أن تتعلم كيف تتغلب على كسلك وتتصرف وفقًا لرغباتك واحتياجاتك. يمكنك تجربة طرق مختلفة للتنشيط: تحديد أهداف محددة وواقعية ، وتخطيط وقتك ، ومكافأة نفسك على الإنجازات ، والبحث عن الدعم من الأصدقاء أو العائلة. يمكنك أيضًا طلب المساعدة المهنية إذا شعرت أنك لا تستطيع التعامل مع نفسك.
الخريطة رقم 3
إذا اخترت هذه البطاقة ، فإن جانبك المظلم هو الحسد. أنت تميل إلى مقارنة نفسك بالآخرين وتشعر بعدم الرضا أو الاستياء عندما يكون لدى شخص ما شيء ليس لديك. لا تحب التعرف على فضائل الآخرين أو نجاحاتهم. قد تكون لئيمًا أو لئيمًا مع الآخرين. يمكنك أيضًا أن تكون جاحدًا أو جشعًا.
يمكن أن يكون سبب حسدك عدة أسباب: تدني احترام الذات ، عدم الرضا عن الحياة ، الشعور بالدونية أو الظلم. عليك أن تتعلم أن تقبل نفسك وحياتك كما هي وأن تكون سعيدًا للآخرين. يمكنك تجربة طرق مختلفة للتطوير: العمل على وعيك الذاتي ، وتحسين مهاراتك وصفاتك ، وإيجاد دعوتك ومعناها في الحياة ، وممارسة الامتنان والكرم. يمكنك أيضًا طلب المساعدة المهنية إذا شعرت أنك لا تستطيع التعامل مع نفسك.
آمل أن يساعدك هذا الاختبار في معرفة المزيد عن نفسك وعن جانبك المظلم. لا تنس أنك لست وحدك في مشاكلك وأنه يمكنك دائمًا التغيير للأفضل. الشيء الرئيسي هو أن تكون صادقًا مع نفسك ولا تخاف من الاعتراف بأخطائك ونقاط ضعفك. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تصبح شخصًا سعيدًا ومتناغمًا.
