أيها الأصدقاء، سيساعدكم هذا الاختبار السريع على تحديد ما تريدونه في هذه اللحظة من أجل إعادة شحن طاقتكم واكتساب القوة.
في بعض الأحيان نحتاج فقط إلى أصغر شيء ليجعلنا نشعر بالتحسن في هذه اللحظة.
انظر إلى الصور الأربع وحاول تحديد المكان الذي تريد أن تكون فيه الآن؟
الصورة 1
إذا اخترت الصورة رقم 1، فهذا يعني أنك بحاجة إلى الدفء الآن. كيانك كله يطلب الانسجام. الآن، أكثر من أي وقت مضى، أنت بحاجة إلى دعم من تحب.
اتصل بصديق أو بوالديك، يرجى إرضائهم بشيء، وسوف يسعدونك في المقابل. إذا كانت لديك الفرصة للقاء، فقم بترتيب لقاء!
قم بإعداد الطاولة وتحدث من القلب إلى القلب. الذكريات المشتركة، والنظر في ألبومات الصور، والابتسامات والضحك – الآن سوف تحصل على الكثير من المشاعر الممتعة.
الصورة 2
اختيار الصورة رقم 2 يشير إلى أنك بحاجة ماسة إلى أن تصب لنفسك كوبًا من الشاي اللذيذ والعطري. وامنح نفسك أيضًا شيئًا يمكن أن يرضي ذوقك.
الكعكة المفضلة، الآيس كريم، الطبق اللذيذ، حتى لو لم يكن صحيًا تمامًا. إذا كان لديك الوقت والرغبة، انتقل إلى المتجر وشراء عنصر جديد. تسريحة شعر جديدة، مكان جديد، مشاعر جديدة – كل هذا سوف يملأك بالطاقة.
أي تجربة جديدة غير مرتبطة بالماضي وغير معروفة لك حتى اليوم ستكون مفيدة للغاية لك.
الصورة 3
إذا اخترت الصورة 3، فهذا يعني أنك تريد السلام والهدوء. الجسد والروح يطلبان الانسجام والسلام. الخصوصية أمر حيوي بالنسبة لك. أنت متعب أو منهك من التواصل النشط أو العمل.
كل هذا وأكثر يدل على الشعور بعدم الرضا. يبدو أنك عملت بجد في الأيام الأخيرة، ولكن لأنك نسيت الراحة، فإنك لا تشعر بالبهجة لما قمت به.
وأنت بحاجة ماسة إلى أن تكون مع نفسك. التأمل، والاستماع إلى أفكارك. ما الذي تفكر فيه وتشعر به الآن؟
الصورة 4
اختيار الصورة رقم 4 يشير إلى أنك الآن بحاجة إلى الإيجابية. تذكر ما الذي يرفع معنوياتك؟
ربما تشاهد فيلمك أو عرضك الكوميدي المفضل؟ كتاب خفيف مثير للاهتمام وموسيقى مفعمة بالحيوية… أو ربما الرياضة ترفع معنوياتك؟
ما هو أكثر شيء تحبه عندما يضربك الحزن؟ الذهاب إلى الساونا أو الحمام يحيد السلبية تمامًا.
العلاج بالألوان مفيد جدًا أيضًا. هل سبق لك أن نظرت إلى الصور الساطعة؟ جربها. انها مثيرة جدا ومثيرة للاهتمام.
