مرحبا بكم في hayloft! يعد التدحرج في كومة قش طريقة رائعة للهروب من الحرارة أو الشعور وكأنك طفل أو الحصول على تجربة لا تُنسى. توقف وفهم ما تعبت منه. هذه الحالة هي استجابة جسمك الطبيعية للنشاط والتمارين الرياضية.
ماذا تفعل لتخفيف التعب؟ سوف يساعدنا Hay في هذا كرمز للرفاهية ، واستعارة تصف الموقف بشكل مجازي.
انظر إلى الصورة واختر بالة أو كومة قش التي ترغب في الراحة عليها أو فيها. أدناه سوف تجد وصفا لنتيجة الخاص بك👇
1. شغف خطير
التحكم هو ما قد تسميه جنونًا مدى الحياة. بالفعل في السنة الأولى من العمر ، يلوح الطفل بقبضتيه ، محاولًا التحكم في كل شيء وكل شخص يهتم بحياته. يستيقظ شغف البقاء تحت السيطرة مبكرًا ولا ينام بعد الآن. الحياة كلها صراع دائم لما تريده مع ما يقف في طريقك.
كخيار أو إحدى الطرق ، قم بتشتيت انتباهك من أجل استعادة القدرة على التفكير المنطقي ، لأنه ليس كل شيء في يديك. وفي هذا يمكنك أن تشعر بالراحة: أنت تتحكم في نفسك ورأسك وجسمك. قل: هل هذا سهل؟ نعم ، اسمح لنفسك بالتبديل إلى الأشياء الممتعة التي تبعث على الاسترخاء. يمكن العثور عليها في رائحة القش ، في العشب الطازج ، في الأحاسيس اللمسية. بالة وكل شيء يقع في مكانه.
2. مساعدة الآخرين
العالم مليء بالمشاكل. فقط حل واحدًا ، والآخر ينتظر دوره. وفي كثير من الأحيان ، تصبح وسيطًا عندما ترى مشكلة وترغب في إصلاحها ، دون تفكير ، هل تفعل الشيء الصحيح؟ بعد كل شيء ، الرغبة في مساعدة شخص ما ، كيف يمكن أن يكون خطأ.
ليس هناك شك . عندما تساعد ، تشعر بالتقدير والفائدة. السؤال الوحيد هو: هل سيكون هذا مفيدًا؟ في بعض الأحيان ، ستساعد أكثر إذا تركت الشخص بمفرده لدعم رغبته في التأقلم بمفرده. في غضون ذلك ، اترك نفسك من أجل المتعة ، على الأقل للتلبيد الافتراضي على لفة من القش ، حتى تشعر بالحرية من كل أنواع الأشياء.
3. أنت غارقة
حتى التربة لها خاصية “الكآبة”. وبعد ذلك يدرك البستاني المتمرس أنك تحتاج فقط إلى منح الأرض استراحة حتى تكتسب القوة وتتخلص من إجهاد التربة.
حالة الموارد الخاصة بك هي كمية إضافية من الاختيار. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه اختيار الخيار الأفضل من بين تلك الموجودة. إذا رأيت أن المكان الذي عادة ما تستريح فيه مشغول من قبل شخص ما ، وأنت غارق في العاصفة والعاصفة ، فقد حان الوقت للانتباه إلى إعداداتك الأساسية. توقف عن النظر إلى نقطة واحدة وانظر حولك. كلما ركزت على شيء واحد ، كلما قلت قراراتك. كلما فتحت عقلك لمزيد من المعلومات من الخارج ، كلما كان نطاق البدائل أكثر إشراقًا.
