يمكنك معرفة المزيد عن نفسك من نوع شخصيتك الأساسي أكثر مما قد تتعلمه عن طريق التحديق في المرآة طوال اليوم. يمكن أن يساعدك نوع شخصيتك الأساسي على اكتساب وعي ذاتي أكبر بشأن الأنماط التي تتصرف بها دون وعي.
على وجه الخصوص ، يعد Enneagram of Personality نظامًا ثاقبًا يستخدم لتحديد نوع الشخصية الأساسي الذي تتوافق معه بشكل وثيق وفقًا لاختبار مؤشر نوع Riso-Hudson Enneagram (RHETI®) . يمنحنا Enneagram of Personality 9 فئات شخصية ، واحدة منها نادرة جدًا.
- المصلح
- المساعد
- الناجح
- الفرداني
- المحقق
- الموالي
- المتحمس
- المتحدي
- صانع السلام
من بين أنواع شخصية الانياجرام التسعة ، فإن أندرها هو النوع 4: الفرداني.
جزء من سبب عدم مقابلة الكثير من الأفراد هو أنهم غالبًا ما يكونون انطوائيين. من المرجح أن تقابلهم في مجموعة صغيرة أو في موقف فردي. تحب شخصية النوع 4 التواصل مع الآخرين على مستوى عميق من القلب ، وهو أمر يصعب القيام به في التجمعات الكبيرة.
لذا ، كيف تعرف ما إذا كان لديك أحد هذه الأنواع النادرة من الشخصيات؟
أندر نوع شخصية في العالم لديه نقاط القوة والضعف الخمس التالية:
1. أنت تعيش من خلال عواطفك وغالبًا ما تشعر بأنك يساء فهمك.
هل تشعر أنه لا أحد يفهمك؟ مثلما تريد أن تتلاءم مع الآخرين ، لكنك أيضًا لا تريد أن تنسجم إذا كان من المتوقع أن تكون مثل أي شخص آخر. هل تريد أن تجد مكانتك الفريدة في الحياة؟ هذه هي نضالات الفرداني من النوع الرابع.
يمكن أن يكون العثور على مهنتك الحقيقية هدفًا صعبًا لتحقيقه لأي شخص ، ولكن يتم تضخيمه إذا كنت فردًا من النوع 4 لأنهم يتطلبون الكثير من أنفسهم. يعتقد النوع الرابع دائمًا أن هناك شيئًا أفضل قادمًا ، حتى لو كان الأفضل هو بالفعل يحدق في الوجه.
2. تذهب إلى أبعد مدى لتظهر للعالم مدى اختلافك.
ربما تحب ارتداء الجلد. ربما تحب تلوين شعرك. أو ترتدي ملابس غير تقليدية تجذب انتباهك كثيرًا. أنت تسعى دائمًا للتميز عن البقية.
سيكون لدى الشخصيات من النوع 4 ميل في التصميم واللون والجمال. يتميز منزلهم عن الآخرين في كيفية تزيينهم لمنزل أو شقة. أنت من النوع 4 إذا كان لديك هدية لمعرفة ما يبدو جيدًا في الغرفة وكنت دائمًا تراقب الفن الذي سيجعل منزلك فريدًا.
3. تمر كل يوم بالعديد من المشاعر التي ليست جيدة ولا سيئة.
إذا كنت من النوع الرابع ، فغالبًا ما يكون لديك مشاعرك المفضلة – مشاعر قوية من الحزن والوحدة وسوء الفهم. عندما تكون متوترًا ، من السهل عليك أن تشعر باليأس.
تصبح الطاقة العاطفية طريقك للتعامل مع التوتر. لسوء الحظ ، هذا يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك وللأشخاص الذين يحبونك. يبدو الأمر وكأنك عالق في عاطفة واحدة ولا يمكنك التخلص من انزعاجك واكتئابك حتى تعود إلى عيش اللحظة.
إذا كنت من النوع الرابع ، فإن أفضل طريقة للتخلص من اكتئابك هي أن تجد تدريبًا يساعدك على أن تصبح أكثر تماسكًا.
تحتاج شخصيات النوع الرابع إلى البقاء حاضرة باستخدام ممارسة لمساعدتهم على الانفتاح على حكمة الجسد والعقل والقلب. إذا كنت من النوع الرابع ، خذ بضع لحظات ، عدة مرات في اليوم ، للتنفس عن عمد لمساعدتك في العثور على توازنك.
4. قد يكون من الصعب التواصل مع حكمة جسدك.
من الضروري أن ينتبه النوع الرابع إلى أجسامهم من خلال الانتباه إلى أحاسيس الأعضاء والعضلات.
طريقة رائعة لتصبح أكثر وعيًا بأحاسيس جسدك هي المشاركة في التأمل بفحص الجسم. يمكنك العثور على عمليات مسح ممتازة للجسم على تطبيق Insight Timer . أفضل للجميع ، يمكنك القيام بذلك بنفسك.
استلق وابدأ في تركيز انتباهك على قدميك. أثناء قيامك بتحريك وعيك بجسمك ، اقض 30 ثانية على الأقل في كل جزء من جسمك – قدمك وأسفل ساقيك وركبتيك وما إلى ذلك.
قد تجد هذا صعبًا ، ويستغرق الأمر وقتًا وممارسة حتى تصبح على دراية بجسمك ، لكن الأمر يستحق الجهد المبذول.
5. الآخرون الذين تقابلهم قد يجدونك مخيفًا
نظرًا لشدة عواطفك ، لن يكون بعض الأشخاص مستعدين للتواصل معك على المستوى العميق الذي تريده شخصيات النوع 4. يحتاج الأشخاص من أنواع الشخصيات الأخرى إلى وقت للانفتاح على رغبتك في التواصل من القلب إلى القلب.
تذكر ، أنت شخص جميل! أنت مميز! انت مميز!
ثق بأن لديك شيئًا مهمًا تساهم به في العالم. تذكر ، لدينا القليل من النوع 4 فينا. في بعض الأحيان ، تكون الإجابات على أسئلتك الكبيرة أقرب بكثير مما تعتقد. انتبه أكثر لما يحدث الآن بدلاً من أن تحلم بما يمكن أن يكون يومًا ما.
نوع الشخصية الفردية لها نقاط قوتها وضعفها ، وإذا كنت تشارك هذه السمات ، فمن المحتمل أن تكون واحدًا من الشخصيات النادرة من النوع الرابع في العالم.
كنوع 4 ، يمكن أن يكون للحياة مجموعة فريدة من التحديات ، لذلك ضع في اعتبارك أنه عندما تشعر بأنك عالق في عاطفة ما ، فسوف تحتاج إلى دعم نفسك. إن العواطف الإنسانية في تغير مستمر وتغير ، ولكن عندما ترتكز على نفسك ، ستعرف بالضبط ما تشعر به في كل لحظة.
هذه هي الطريقة التي تتعلم بها الاستمتاع باللحظة والتجربة الكاملة لكل ما تقدمه لك الحياة مع كل التقلبات.
عندما تشعر بالإحباط ، اعلم أنه سيمر. ستوضح لك حكمة جسدك وعقلك وقلبك الطريق.
