هناك العديد من الطرق لإظهار الحب لشريكك. يمكنك الحضور لدعمهم في حملة جمع التبرعات المهمة. يمكنك شراء هدية لهم فقط لأنك فكرت بهم. يمكنك الضغط على أيديهم عندما يمرون بيوم مرهق.
اللمس الجسدي هو مجرد واحدة من لغات الحب الخمس ، وفقًا لكتاب الدكتور غاري تشابمان ” لغات الحب الخمس “. أما اللغات الأخرى فهي كلمات التأكيد ، وأعمال الخدمة ، والوقت الجيد ، وتقديم/تلقي الهدايا . كل هذه الأشياء الخمسة مهمة، ولكن نظرًا لأننا جميعًا نعطي ونستقبل الحب بشكل مختلف، فمن المهم أن تعرف كيف تفضل أنت وشريكك التعبير عن تقديركما.
فهم اللمس الجسدي كلغة حب
إذا كانت لغة حبك هي اللمس الجسدي، فهذا يعني أنك تفضل التعبيرات الجسدية عن الحب على جميع التعبيرات الأخرى (مثل المجاملات اللفظية أو الهدايا).
لاحظ أن اللمس الجسدي كلغة حب لا يتعلق بالجنس فقط، على الرغم من أن الجنس يمكن أن يكون جانبًا مهمًا في العلاقة الرومانسية. العناق، أو الضغط على الكتف، أو الإمساك باليد، أو حتى التربيت على الظهر يمكن أن يكون تعبيرًا عن الحب الذي له نفس المعنى بالنسبة لشريكك.
إذا كنت في علاقة غير جنسية أو إذا كنت غير قادر على ممارسة الجنس مع شريك حياتك لسبب ما ( مسافة طويلة ، بعد الولادة، اضطراب ما بعد الصدمة)، فلا تقلق. نحن نستكشف طرقًا سهلة لإعطاء وتلقي اللمس الجسدي، بغض النظر عن مكان تواجدك (جسديًا أو عقليًا) مع شريك حياتك. قد يبدو هذا واضحًا، ولكن هناك لمسات حميمة وغير حميمة يمكن ويجب استخدامها لإظهار حب شريكك.
أظهر الحب من خلال اللمسة الحميمة
تُستخدم التعبيرات الجنسية عن الحب في معظم العلاقات الرومانسية، ولكن ماذا لو كنت تعيش على بعد أكثر من 100 ميل من شريك حياتك؟ ماذا لو كنت أنت وشريكك تنتظران ممارسة الجنس؟ ماذا لو لم تكن شخصًا حساسًا؟ ماذا لو كانت العلاقة الجنسية الحميمة تمثل تحديًا عقليًا بالنسبة لك؟
من الممكن أن تتعلم التعبير عن حبك من خلال اللمس الحميم، حتى لو لم تكن تمارس الجنس مع شريك حياتك.
على الرغم مما تعلمته عن الحب الرومانسي، إلا أن الجنس ليس كل شيء في العلاقة. إنه أمر مهم، نعم، لكنه ليس التعبير الجسدي الوحيد عن الحب.
تقول كلاريسا سيلفا، عالمة السلوك ومدربة العلاقات: “إن اللمس الجسدي، وخاصة الاحتضان، يطلق الأوكسيتوسين، وهو هرمون الشعور بالسعادة الذي يجعلك تشعر بأن لا شيء يمكن أن يؤذيك”. “بالإضافة إلى الترابط الذي يخلقه [الحضن] بين الزوجين، فهو يساعد أيضًا على تعزيز جهاز المناعة لديك.”
فيما يلي طرق مختلفة لإظهار الحب الحميم من خلال اللمس الجسدي:
- التقبيل : قد تشعرين أن التقبيل يجب أن يؤدي إلى ممارسة الجنس، لكنه ليس كذلك. التقبيل هو أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية لإظهار الحب الجسدي لشريكك. يمكنك تقبيل شفاههم، ورقبتهم، وخدهم، وجبهتهم، وأيديهم. في العديد من الثقافات وعلى مر التاريخ، تم إظهار التقبيل كعمل من أعمال الاحترام أو التحية أو المودة . يُستخدم التقبيل في جميع أنواع العلاقات المختلفة، الرومانسية وغير الرومانسية، ويجب منحه الأولوية.
- تشابك الأيدي – من منا لا يحب رؤية زوجين يسيران جنبًا إلى جنب في الشارع؟ إن الإمساك بيد شريكك، في مكان عام أو خاص، هو لفتة سهلة يمكن أن تطلق على الفور الإندورفين المعزز للمزاج. غالبًا ما يمسك الآباء بيد أطفالهم لأسباب وقائية، ولكن أيضًا من أجل التواصل الجسدي. إنها إحدى أفضل الطرق لإظهار الحب الجسدي لشريكك.
- الحضن – هل تحتضن شريكك عندما تشاهد فيلمًا؟ عندما تستلقي على السرير؟ إذا لم تقم بذلك، يجب عليك. إن الالتفاف جسديًا حول شريكك يمكن أن يقربكما من بعضهما جسديًا وعاطفيًا. قد يفضل شريكك أن يكون الملعقة “الكبيرة” أو “الصغيرة”، لكن حاول تبادل الأدوار أو مواجهة بعضكما البعض ورؤية ما تشعر به.
- التلامس الجسدي : يمكن أن يكون التلامس جنسيًا، ولكنه قد يكون أيضًا غير جنسي ولا يزال حميميًا. يمكن أن يكون سحب أطراف أصابعك على ظهر شريكك أو رقبته تعبيرًا حميمًا عن الحب. يمكن أن يكون لمس شعر شريكك، أو الإمساك بالجزء الخلفي من رقبته، أو حتى لمس ساقه العارية طريقة معبرة لإخبار شريكك أنك موجود من أجله، وأنك منجذب جسديًا إليه، و/أو أنك واقع في الحب. معهم.
إحدى فوائد أن تكون في علاقة مع شخص لغة حبه هي اللمس الجسدي: يمكنك التعبير عن الحب دون الحاجة إلى التحدث، دون الحاجة إلى غسل الأطباق أو الخروج وشراء هدية.
يعد اللمس الجسدي أحد أسهل الطرق لتكون حميميًا مع شريكك، وعلى الرغم من أنه جسدي، إلا أنه يمكن أن يخلق علاقة حميمة عاطفية.
أظهر الحب من خلال اللمس غير الحميم
يعد لمس شريكك جسديًا أحد أفضل الطرق لبناء جسر وزيادة مشاعر الترابط. عندما يعود شريكك إلى المنزل من العمل، يمكنك تقبيله أو احتضانه، مما قد يخفف على الفور بعضًا من توتر ذلك اليوم. هذه لفتات بسيطة ولكنها ذات معنى.
يمكن لبعض اللمسات غير الحميمة أن تؤدي إلى العلاقة الحميمة، ولكنها يمكن أن تكون بديلاً رائعًا للأزواج الذين يبحثون عن طرق للتعبير عن الحب غير الجنسي من خلال اللمس الجسدي:
- فرك ظهر شريكك: عندما يتعامل أحد الأصدقاء مع موقف صعب أو مزعج، فإن لمسه هو رد فعل طبيعي، وهذا النوع من اللمس يمكن أن يكون بنفس الفعالية في الشراكة الرومانسية. إن فرك ظهر شريكك أو تدليكه يمكن أن يشير إلى أنك موجود من أجله وأنك تحبه. يمكنك أيضًا فرك ذراعه أو يده أو أي جزء آخر من الجسم. فقط تأكد من أنك تتواصل مع شريكك وتتأكد من ارتياحه لذلك.
- الجلوس جنبًا إلى جنب : يعد الجلوس بالقرب من شريكك بما يكفي للمسه طريقة سهلة للإشارة إلى أنك تحبه. ربما تكون في الخارج لتناول العشاء أو ربما تكون في مناسبة ما وتريد إظهار حبك لشريكك، لكن لا تشعر بالراحة في تقبيله أو الإمساك بيده. يعد الجلوس مع لمس الوركين أو القدمين طريقة غير لفظية للتواصل مع شريك حياتك.
- الدغدغة — قد لا يحب بعض الأفراد أن يُدغدغوا، لكن الدغدغة هي تعبير جسدي عن الحب. لست متأكدا إذا كان شريك حياتك يحب هذا؟ كل ما عليك فعله هو أن تسأل. التواصل جزء لا يتجزأ من أي علاقة ناجحة، حتى لو كانت لغة حبك هي اللمس الجسدي.
لاحظ أنه عندما تتجادل أو تختلف مع شريكك، فإنك غالبًا ما تبتعد عنه جسديًا. ليس من السهل دائمًا كسر التوتر بعد الجدال، ولكن غالبًا ما تكون أفضل طريقة لإعادة التواصل هي إغلاق تلك المسافة الجسدية ولمس شريك حياتك.
ربما سمعت عبارة “الجنس بالمكياج”. يمكن أن تشير إعادة الاتصال الجسدي مع شريكك إلى انتهاء الجدال وأنكما قد تجاوزتا الأمر. ومع ذلك، ليس كل الأزواج يريدون أن يكونوا حميمين جنسيًا بعد الشجار. يمكن أن يكون للعناق أو التقبيل أو حتى الإمساك بالأيدي معنىً مماثلاً.
اللمس الجسدي الحب في العلاقات بعيدة المدى
إذا كنتما على مسافة طويلة، فإن الاحتضان والتقبيل وإمساك الأيدي ليس خيارًا متاحًا، لكن محادثات الفيديو جعلت من الممكن أن تكونا معًا عندما لا تكونان معًا بالفعل.
لغة الجسد معبرة تمامًا مثل اللغة اللفظية، لذلك إذا كانت لغة حبك هي اللمس الجسدي، فيمكن أن تكون لغة الجسد بنفس الأهمية.
عندما تجري محادثة فيديو مع شريكك، تأكد من أنك تمنحه اهتمامك الكامل. انتقل إلى مكان هادئ. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون. تواصل بالعين واستخدم لغة الجسد الجذابة لإظهار أنك معهم جسديًا.
يوصي سيلفا بالتخطيط لتاريخ الفيديو. قم بإعداد التاريخ والوقت كما تفعل إذا كنت في نفس المكان وافعل كل ما تفعله إذا لم تكن المسافة بعيدة. قد يعني هذا ارتداء ملابسك، أو إشعال ضوء الشموع، أو إعداد النبيذ أو الشمبانيا. افعل ما تفعله عادةً ولكن باستخدام الفيديو بدلاً من ذلك.
طرق أخرى لإظهار اللمس الجسدي عن بعد: تبادل القبلات، وأرسل لهم الهدايا التي تذكرهم جسديًا بك (مثل قميص من النوع الثقيل الخاص بك، أو دمية محشوة، أو كيس من العطر أو الكولونيا)، والتحدث عن الأمور الجسدية لمس بعضها البعض. قد لا يكون نفس الشيء الحقيقي، لكن خيالنا يمكن أن يكون أداة قوية يجب على الأزواج الذين يسافرون لمسافات طويلة الاستفادة منها.
كيفية معرفة ما إذا كانت اللمسة الجسدية هي لغة الحب الخاصة بهم
يميل الناس إلى التعبير عن المودة بالطريقة التي يستجيبون بها هم أنفسهم. إذا كان شريكك يُظهر الحب باستمرار من خلال اللمس الجسدي كما هو موضح هنا، فمن المحتمل أن تكون هذه هي لغة الحب الخاصة به.
نظرًا لأهمية التواصل في علاقتك، فإن أفضل طريقة لاكتشاف لغة الحب الخاصة بشريكك هي التحدث عنها. استكشفوا لغات الحب الخمس معًا واكتشفوا ما إذا كان اللمس الجسدي يتردد مع شريك حياتك.
كلمة من اسياكو
تتطلب العلاقات الرومانسية غالبًا لمسة جسدية لتزدهر، لكن الجنس ليس الطريقة الوحيدة لإظهار مدى حبك لشريكك. يمكنك لف ذراعيك حول خصرهم في المطبخ أو الإمساك بيدهم أثناء مشاهدة فيلم معًا أو تقبيل خدهم في الصباح قبل العمل. في بعض الأحيان، تكون أبسط أعمال الحب هي الأكثر تأثيرًا، خاصة عندما يتعلق الأمر باللمس الجسدي.
