الاستقرار العاطفي هو ركيزة أساسية للتمتع بحياة كاملة ومرضية. ومع ذلك، ليس من غير المألوف أن نواجه لحظات أو مراحل من عدم الاستقرار يمكن أن تؤثر على صحتنا العقلية وعلاقاتنا وأدائنا في مختلف مجالات الحياة. إذا كنت تشعر بالضعف بشكل خاص أو لاحظت تغيرات مفاجئة في مشاعرك لا يمكنك تفسيرها، فقد يقدم لك هذا الوهم البصري بعض الإجابات. على الرغم من أنها لا تحل محل المشورة المهنية، إلا أنها يمكن أن تكون خطوة أولى مهمة في فهم مشاعرك وطلب المساعدة اللازمة . هل تجرؤ على المشاركة في هذا الاختبار ؟ كل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة فاحصة على الصورة الرئيسية للملاحظة والإجابة على ما هو أول شيء رأيته: عدة وجوه أم تيار من الماء؟ تذكر أن إدراك حاجتك للمساعدة هو الخطوة الأولى نحو التعافي العاطفي.
هل رأيت عدة وجوه؟
إذا لاحظت الوجوه الموجودة في الصورة، فهذا يعني أن ما تبحث عنه حقًا الآن هو استقرارك العاطفي. تشعر أن الأمور في الآونة الأخيرة لم تسر كما كنت تتوقع، وهذا أمر لا يجعلك تشعر بالارتياح على الإطلاق. ربما حان الوقت لإيلاء المزيد من الاهتمام لمشاعرك والعمل على إيجاد التوازن الذي تحتاجه لتشعر بالتحسن تجاه نفسك. تذكر أن فهم عواطفك والعناية بها هو المفتاح لرفاهيتك العامة.
هل رأيت تيارا من الماء؟
إذا كان أول ما لفت انتباهك هو تدفق المياه مع التيار، فهذا يدل على أنك مشتاق لترك الماضي. من الصعب أن تترك خلفك كل ما جعلك سعيدًا، لكن تذكر أن الشيء الأكثر أهمية لم يأت بعد. في بعض الأحيان يكون التخلي عن الماضي هو الخطوة الأولى نحو مستقبل أكثر إشراقًا واكتمالًا. اسمح لنفسك بتحرير نفسك من أعباء الأمس لإفساح المجال لفرص وتجارب جديدة على الطريق الذي ينتظرك. الامر يعود لك!
