هل تريد أن تعرف كيف تبدو أجمل مما أنت عليه وتشعر بأفضل نسخة من نفسك؟ أعتقد أننا بحاجة للوصول إلى التفاصيل الجوهرية في أسرع وقت ممكن!
لنبدأ بالقول أنك جميلة بالفعل . نعم أنت كذلك، ولا مانع من ذلك.
وإذا قلت أن هناك أوقاتًا لا يكون لديك فيها الوقت الكافي للنظر إلى نفسك في المرآة للحظة بسبب ملايين الأشياء الأخرى التي تحدث هنا وهناك، فأنا أفهمك!
من أي وقت مضى هناك؟ بصراحة، هذا يعني لي ما يقرب من 300 يومًا في السنة وهو بخير!!
لأنه هناك أوقات ترغب فيها في الحصول على كل الأشياء الرائعة، وتلميع نفسك، والظهور أجمل من المعتاد، ربما لأن لديك موعدًا لطيفًا، أو تريد إثارة إعجاب الشخص الذي يعجبك، أو أن هناك عرضًا تقديميًا مهمًا في المكتب، أو لأنك تشعر فقط وكأنك تريد أن تبدو أجمل، أليس كذلك؟ (قائمة الأسباب التي تجعلك تبدو جميلة لا نهاية لها، أم أن هناك حتى مسألة قائمة؟)
ولكن عندما يكون لديك أيام الرعاية الذاتية، فهذا هو ما تحتاجه لتبدو جميلة وتشعر بكل الإيجابية!
لكن أول شيء أولاً ، إذا حاول أي شخص في هذا العالم أن يجعلك تشعر بالذنب لبذل جهد لتبدو جميلة ويخبرك أنك لا تحتاج إلى أشياء سطحية لذلك، فاسمع ذلك من أذن واحدة وأخرجه من الأخرى.
لأنه يا فتاة، ليس بالأمر السيئ على الإطلاق أن تستثمري بعض الوقت في نفسك وتبدو أجمل وأفضل في بعض الأيام من غيرها. أعتقد أنه مجرد الحكم على الآخرين لأنهم يريدون شيئًا أفضل لأنفسهم، أليس كذلك؟ لذا اتبع كتلتي الذهبية هنا وتجاهلها ببساطة.
الآن دعونا نبدأ!
كيف اصبح جميلة: الخطوة الأولى احصل على الأساسيات الصحيحة
1. احصل على الكثير من النوم
قد لا تظن أن النوم له علاقة بالمظهر الجميل، لكن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر بالغ الأهمية للحصول على بشرة صحية وعيون مشرقة. احصل على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة.
في اللحظة التي تعلم فيها أن لديك يومًا كبيرًا أو حدثًا كبيرًا يقترب، حدد موعد نومك الجميل في أسرع وقت ممكن! أنت لا تعرف حتى مقدار ما يحتاجه جسمك حقًا يعتمد على 8 ساعات من النوم تضيعها على Netflix والاسترخاء.
قلت مباشرة : من العيون الأقل انتفاخًا، والبشرة المتوهجة ، والشعر الأكثر صحة، والمظهر الأفضل إلى كل شيء جميل تقريبًا، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنومك. وهذه فقط فوائد الجمال!
وأخبرني أيضًا، ما هو الشيء الأكثر راحة ومتعة من الاستلقاء ونسيان كل مشاكلك والتخلص من التوتر لمرة واحدة؟ هاها، ربما يكون النوم هو الشيء المفضل لدي.
لمعلوماتك، الاستثمار في غطاء وسادة حريري يمكن أن يجعل النوم أفضل لبشرتك وشعرك. إنه يحدث فرقًا حقًا في تحسين بشرتك وشعرك للأبد، ومنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والحصول على شعر أكثر نعومة وخاليًا من التجعد عند الاستيقاظ.
2. اجعل النظافة أولوية ورائحة طيبة
يجب أن يكون هذا أمرًا بديهيًا، ولكن من الضروري ممارسة النظافة الجيدة مثل ارتداء الملابس. وهذا يعني الاستحمام بانتظام، ورائحة مثل وجبة خفيفة، وتنظيف أسنانك مرتين يوميا.
إن البقاء نظيفًا، والمظهر المنعش، والرائحة الطيبة ، هي شذرات ذهبية ستساعدك على جذب الانتباه دون أن تفعل الكثير. لأنه أخبرني، من يريد التواصل مع شخص تفوح منه رائحة الفئران الميتة؟ (حسنًا، هذا الآن مثال مبالغ فيه، لكنك تفهم المقصد.)
من ناحية أخرى، هل سبق لك أن عبرت طرقًا أو عرفت شخصًا تنبعث منه رائحة وجبة خفيفة طوال الوقت؟ أنت تعلم أنك تريد أن تكون من حولهم وتبدأ على الفور في الإعجاب بهم لأن نضارتهم ورائحتهم جذابة.
لذا اجعل النظافة أولوية دائمًا. إنها حقًا طريقة سهلة لتكوني أجمل! وحاول أن تشم رائحة طيبة مع العطور أو بدونها. (أنا أحب العطور الجميلة. فهي تجعل يومي أو يكسره!)
3. احصل على العناية بالبشرة بشكل صحيح
كل أنواع البشرة جميلة. هو حقا. لكننا جميعًا نحب البشرة الصحية والمرنة، أليس كذلك؟ الذي يلمع بدون هايلايتر. سرا، كلنا نحلم بذلك. أعلم أن لدي.
قصة شخصية : كانت بشرتي سيئة للغاية العام الماضي. لم أتمكن حتى من رؤية بشرتي، كان مجرد حب الشباب والبهتان. في كل مرة كنت أرى وجهي في المرآة، كان لدي ما لا يقل عن 50 نتوءًا جديدًا على الجبهة، و3-4 على الذقن، وعلى الأقل 5 على الخدين. كان فظيعا.
لقد ابتعدت عن التقاط الصور ولم أحضر أبدًا أي حدث أو حفلة. وكان حفل زفاف أختي يقترب بسرعة! هل يمكن أن يكون الأمر أسوأ؟ لقد فعلت كل ما في وسعي لإخفاء تلك البثور السيئة، حتى أنني ذهبت إلى طبيب أمراض جلدية وحصلت على بعض العلاجات. لقد جعلتني أتبع هذا الروتين السهل للعناية ببشرة حب الشباب والمكون من 4 خطوات بدقة، واستغرق الأمر مني شهرين بالضبط للحصول على تلك البشرة الواضحة والمتوهجة.
نتائج؟ انفجرت ثقتي!! بدأت مشاعر عدم الأمان في الانحدار. لقد أصبحت أكثر سعادة بشكل طبيعي لأنني شعرت بالجمال داخليًا وخارجيًا. هذا هو مدى تأثير المظهر الجميل على الإنسان.
لذا فإن الحصول على منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح أمر في غاية الأهمية. اعرفي ما تحتاجه بشرتك، ولا تشتري فقط المنتجات باهظة الثمن أو التي تشعرين أنها ستعمل بسبب التسويق المكثف للعلامة التجارية أو التي عملت لصالح شخص آخر.
بالنسبة لمعظم أنواع البشرة، سيعمل المنظف اللطيف والمصل الغني بمضادات الأكسدة والمرطب بشكل جيد! يجب عليك أيضًا استخدام قناع وجه جيد كل أسبوع أو أسبوعين. والواقي من الشمس أمر لا يحتاج إلى تفكير بالطبع.
إذا كنت جديدًا في مجال العناية بالبشرة، أقترح عليك أن تبدأ بروتين بسيط للعناية بالبشرة . يمكنك دائمًا تعقيد الأمر لاحقًا يا عزيزتي.
هل تتساءلين كيف تكونين جميلة بدون مكياج؟ العناية الجيدة ببشرتك هي إجابتك!
4. حافظي على شعرك نظيفًا ومصففًا
شعرك هو أول ما يلاحظه الناس فيك، لذلك من المهم الاعتناء به. لا شك أن الشعر الكثيف والصحي والمصفف يجعلك تبدو جميلة وجذابة.
قومي بقص أطراف شعرك بشكل منتظم واستخدمي المنتجات اللطيفة على شعرك. وإذا قمت بتلوين شعرك، تأكد من استخدام منتج عالي الجودة لا يضر بخصلاتك.
عاملي شعرك كالتاج يا حبيبتي؛ يمكنهم في الواقع صنع المظهر بأكمله أو كسره. إليكم نصائحي المفضلة مباشرة من مصفف الشعر الخاص بي!
1. اختيار الشامبو والبلسم والقناع والأمصال المناسب (أيًا كان ما تستخدمينه) هو أفضل شيء للحصول على شعر رائع. اعرفي ما يحتاجه شعرك؛ لا تختار ما هو الأكثر مبيعًا أو الانخفاض الأخير في السوق. كثير من الناس لا يعرفون حتى ما إذا كانوا يستخدمون المنتجات المناسبة.
2. دللي شعرك بشيء إضافي. أنا أحب علاج Olaplex منذ أشهر. يا إلهي، إنه في الواقع يجعل شعرك ناعمًا وصحيًا للغاية. أضمن لك النتيجة خلال 2-3 غسلات للشعر.
3. اغسلي شعرك عندما يبدأ في الظهور بمظهر زيتي أو متسخ. لا تنتظر يومًا أو وقتًا معينًا. وإذا كنت تغسلينها بشكل متكرر، فاستخدمي شامبو خفيف .
4. حافظي دائمًا على تمشيط شعرك. وإذا أمكن، ضعيها في جديلة لطيفة أو ذيل حصان.
5. لا تستخدمي منتجات التصفيف كل يوم. إنها تضعف شعرك أكثر بكثير مما تتصورين. ربما يكون ذلك مرة واحدة في الأسبوع أمرًا كبيرًا، لكن استخدمي دائمًا مستحضرات حماية الشعر أثناء القيام بذلك.
6. احتفظي بالشامبو الجاف في متناول يديك للشعر الدهني الذي لا تريدين غسله بعد!
7. استخدمي مشطاً واسع الأسنان لفك تشابك الشعر بعد غسله، فهو أقل ضرراً من استخدام الفرشاة.
8. احمي شعرك من الشمس والكلور من خلال ارتداء قبعة أو قبعة السباحة عندما تكونين بالخارج أو تسبحين في حمام السباحة.
9. قم بتدليك فروة رأسك عند استخدام الشامبو لتعزيز تدفق الدم وتحفيز نمو الشعر.
10. تجنبي استخدام الأشرطة المطاطية ذات المشابك المعدنية أو تسريحات الشعر الضيقة التي يمكن أن تشد شعرك وتسبب التقصف.
لا تدع أيام الشعر السيئة تتداخل مع شعورك بالجمال!
5. امنحي نفسك مانيكير جميل
عندما أقول المانيكير، لا أقصد أن عليك الذهاب إلى الصالون لتقليم أظافرك. على الرغم من ذلك، إذا استطعت، فسيكون ذلك بمثابة الكرز على الكعكة.
لكن في الوقت الحالي، ما عليك سوى قصها وبردها بالشكل المناسب ثم طلاءها بلون طلاء أظافر جميل إذا أردت. أنا دائمًا أختار ظلًا عاريًا أو حتى معطفًا شفافًا سيفي بالغرض!
الشخص ذو الأظافر الأنيقة والمرتبة يبدو أجمل من صاحب الأظافر المثيرة للشفقة. وإذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة في الحصول على مانيكير لنفسك، فإليك طلاء أظافر جل كامل يحتوي على كل ما تحتاجين إليه.
6. ارتدي الملابس بمقاسك الفعلي
بالضبط، يرجى عدم تصغير حجم ملابسك عند التسوق لمجرد أنك تعتقد أن ذلك سيساعدك على تحفيز فقدان الوزن. قد يحفزك ذلك كثيرًا وقد لا يحفزك، لكنه بالتأكيد سيجعلك تشعر بالغثيان تجاه نفسك على المدى الطويل، وهو أمر لا بأس به! (الهدف هنا هو أن تبدو جميلة، تذكر؟)
تبدو في أفضل حالاتك عندما ترتدي ملابس تناسب جسمك. لذلك من المهم العثور على الملابس التي تناسبك وتجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. تجنبي الملابس الضيقة جدًا أو الفضفاضة جدًا، ولا تخف من تجربة أنماط مختلفة للعثور على ما يناسبك.
الملابس المجهزة بشكل صحيح هي سر بسيط لكيفية الظهور بمظهر جميل.
7. ارتدي ملابس جميلة
عند الحديث عن الملابس، عليك أن تجد أسلوبك الشخصي والقطع المفضلة التي تعلم أنك ستبدو أجمل بها مهما حدث.
ولكنني كثيراً ما أجد الناس يتساءلون – كيف أبدو جميلة وأجد ملابس جميلة. إذن ها أنت ذا!
- تعرفي على لون بشرتك والألوان التي تناسب لون بشرتك أكثر. هل أنتِ دافئة أم باردة؟ هل تبدو الألوان الصفراء جيدة عليك أم الوردية؟ هذا سيغير تمامًا الطريقة التي ستتسوق بها مدى الحياة، أقسم لك. أتحدث عن هذا طوال الوقت عندما أتحدث عن المظهر الأنيق دون عناء .
- ما هو أسلوبك؟ مريحة ولكن أنيقة؟ الأساسية ولكن أنيق؟ حديث؟ بريبي؟ بوهو؟
- ولا تنسى نوع جسمك. إنه أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الملابس التي تختارها لا تبدو رائعة عليك كما كنت تتخيل. لذا ابدأي بارتداء ملابسك حسب نوع جسمك !
- اختر العناصر! (الجزء الممتع)
نعم، يمكن أن يبدو الفستان الأحمر أو أحمر الشفاه الأحمر مذهلاً لأي شخص، لكن من الناحية العملية لا يمكنك ارتدائه كل يوم. لذا فإن العثور على أسلوبك وملابسك اللطيفة يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تحسين مظهرك الجميل!
8. ضع القليل من الماكياج
إن تعزيز ميزاتك الجميلة بالفعل باستخدام القليل من الماكياج (أو أكثر) يعد جريمة في أي كتاب. اذا لما لا؟
لن تصدقني إذا قلت أنني لم أملأ حاجبي أبدًا حتى هذا العام (وهذا أيضًا لأن سيدتي أفسدتهم :/). لذلك عندما فعلت ذلك، تم تقديم عالم جديد تمامًا من الحواجب المثالية لي. كان رائعا!
وهذا جعلني أشعر بالرضا تجاه حاجبي. لا امزح!
كل ما عليك فعله هو القليل من خافي العيوب لتفتيح العيون وإخفاء الهالات السوداء وأحمر الخدود على تلك الخدين وطبقة واحدة من الماسكارا فقط لتضخيم رموشك إذا كنت تريد أن تشعر بالروعة وتبدو أجمل في ثوانٍ. الأقل هو بالتأكيد أكثر عندما يتعلق الأمر بالمكياج. بعض مكياج العيون سيعمل أيضًا إذا كنت تستخدمه!
9. حافظي على شفتيك ناعمة ونضرة عن طريق الفرك
سواء قبلت ذلك أم لا، الشفاه هي واحدة من أكثر الأجزاء حساسية في جسمك. وهي أيضًا واحدة من أكثر الأماكن جاذبية ولكن يتم التغاضي عنها.
لذا اعتني بهم. امنحهم هذا الحب الإضافي. افركيها على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ولكن بلطف شديد.
هل تريدين التعرف على إحدى نصائح الجمال المفضلة لدي ؟ (أغمز بكلتا عيني لأنني لا أستطيع ذلك، حسنًا!) افركي شفتيك بنفس الفرشاة (ولكن بلطف) أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو افركي خلايا الجلد الميتة على الشفاه بمنشفة أثناء تجفيف وجهك بالتربيت بعد غسل الوجه. . الحق سهلة؟
10. أحبي أحمر الشفاه الملون أو العادي
الآن بعد أن أصبحت شفتيك نظيفة وناعمة بعد الفرك، فقد حان الوقت لبعض التغذية!! هكذا يمكنك أن تبدو جميلة على الفور مع لون خفيف على شفتيك أو ملمع شفاه عادي.
ماذا عن لمعان ملون؟ فكره جيده! هذا المنتج من Laneige ليس فقط أفضل مرطب شفاه كوري على الإطلاق ولكنه أيضًا أحد أفضل مرطبات الشفاه في السوق. لقد كان تغييرًا كليًا لقواعد اللعبة بالنسبة لشفتي AF الجافة.
نصيحة للشفاه: لا تلعقي شفتيك عندما تشعرين بالجفاف. لماذا؟ لأن لعق شفتيك يجعل شفتيك تشعر بالجفاف؟ نعم، يجعلك تشعرين دائمًا أنك بحاجة إلى مرطب الشفاه. لذا يا عزيزتي، من فضلك أحضري لنفسك بلسم الشفاه. واحتفظ بها في متناول يدك 24/7.
11. اجعل أسنانك تبدو أكثر نظافة
الابتسامة هي أجمل شيء يمكن أن يمتلكه جسم الإنسان. وكل هذا يتوقف على حالتك المزاجية (بالطبع) وأسنانك اللؤلؤية النظيفة.
حتى أن بعض الخبراء يقولون إن الأسنان البيضاء اللامعة يمكن أن تجعلك تبدو أكثر جاذبية وثراءً وتعليمًا وحتى أصغر سنًا! على الرغم من أنني لا أصدق كل هذا حقًا، إلا أنني أشعر أن الأسنان الجيدة هي علامة على الصحة الجيدة. والصحة الجيدة تجذب دائمًا الأشخاص المناسبين.
كما أن الابتسامة تجعلك تبدو ودودًا وودودًا، وقد تساعدك أيضًا على الظهور بمظهر أكثر جاذبية. لذا قم بوميض هؤلاء البيض اللؤلؤيين بقدر ما تستطيع!
يمكنك الحصول على شرائط التبييض أو غسول الفم هذه واستخدامها. من الأعمال اليدوية التي أحبها هي فرك الملح + الليمون لمدة 10-20 ثانية بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. لن يعطيك فرقًا كبيرًا على الفور، ولكنه يعمل.
12. ارتدي الملابس المكوية دائمًا
هذا شيء يؤسفني أنني كنت أتمنى لو أدركته سابقًا. عندما كنت طفلاً، اعتدت دائمًا على ارتداء الملابس غير المكوية فقط لأن ذلك سيستغرق وقتًا. هارمان الكلاسيكية! والآن بعد أن رأيت صوري القديمة، يا إلهي، هل يمكنني العودة وتسويتها، من فضلك؟
في أغلب الأحيان، يأخذك الآخرون على محمل الجد إذا كنت تبدو أنيقًا ومصقولًا . علاوة على ذلك، من منا لا يريد أن يبدو أنيق المظهر وأن يؤخذ على محمل الجد في جميع الأوقات؟
13. حافظ على جسمك نديًا دائمًا
تحدثنا عن الجلد والشعر والشفاه وكل شيء تحت السقف. لكن مرحبا؟ الجسم المتوهج الجميل ضروري أيضًا. لأنه من الواضح أن البشرة الجافة والمتقشرة لا تبدو جميلة لأحد.
لذا حافظي دائماً على ترطيب بشرتك ونضارتها. اعتني به بقدر ما تهتم به لوجهك. على الأقل 50% من ذلك؟ هذا مقبول. حسنا انتهيت.
كلما أردت أن تبدو جميلة في الصور، ضعي بضع قطرات من زيت الجسم لتجعل ذراعيك وساقيك تتألق فيها. كما أنه يمنح بشرتك توهجًا صحيًا. لكن لا تسرف فيه وتستحم فيه!
14. احلق جسمك ورطبه
إذا سألتني، فأنا لا أحب هذه الصور النمطية التي تقول “لا يمكن للفتيات أن يكون لهن شعر على أجسادهن في الأماكن العامة”. (أيضًا، لأنني يمكن أن أكون أكثر شخص تقابلينه شعرًا، وأنا أكره إزالة الشعر بالشمع). لكن هذه قصة مختلفة.
لكنني أشعر أن حلق ساقيك أو إزالة الشعر بالشمع يجعلك تشعرين بمزيد من الأنوثة تلقائيًا. (ربما لأننا مبرمجون على هذا النحو.) تشعر بالثقة في كل ما ترتديه. وفي اللحظة التي تشعر فيها بالثقة من الداخل، يتغير العالم بالنسبة لك يا فتاة!
15. قم بإقران الملحقات اللطيفة مع ملابسك
مع وجود عدد قليل من الخواتم لأصابعك، أو سلاسل العنق اللطيفة، أو الأساور، أو الساعة، أو الأقراط، أيًا كان ما تحبينه، فإن إضافة إكسسوارات لملابسك البسيطة سيغير قواعد اللعبة ويساعدك في الواقع على الظهور باهظ الثمن بميزانية محدودة ، حتى دون بذل الكثير من الجهد.
لم أكن أبدًا من محبي المجوهرات لأنني شعرت أنها خطوة إضافية، لكنني لن أكذب، فأنا لا أخرج بدون قطعة واحدة على الأقل من الأكسسوارات الآن (الساعة يمكن أن تنجز العمل أيضًا).
16. رطب نفسك بجنون
لا أستطيع التأكيد على هذا بما فيه الكفاية، ولكن شرب كمية كافية من الماء وتحقيق أهداف جسمك المائية دائمًا هو أهم شيء يمكنك القيام به لنفسك إذا كنت تريد حقًا أن تعرف كيف تبدو جميلًا. شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء.
من المؤكد أن هذا ليس أمرًا بين عشية وضحاها، ولكن على المدى الطويل، ستحتاج بشرتك وجسمك إلى قدر أقل من الترطيب وعلاجات أقل لحب الشباب، وسيعاني الوجه من مشاكل جلدية أقل، وسوف يشكرونك حرفيًا!
17. أضف المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي
أعتقد أننا جميعًا مبرمجون على هذا البيان، أليس كذلك؟ إذا كنت تريد أن تعرف كيف تبدو جميلاً، فالفواكه والخضروات هي الإجابة القوية!
ولكن عندما أتحدث إليكم مع كل التجارب، فأنا أؤيد هذا. إنه مهم. وإذا كنت على استعداد للتجربة فقط من أجل أن تكوني أجمل، فسأقترح عليك إنشاء نظام غذائي لمدة 20-25 يومًا القادمة مليئًا بالخضار الخضراء والفواكه اللذيذة. ستلاحظين فرقًا ملحوظًا بعد بضعة أسابيع فقط، ثقي بي.
أضف الفواكه في وقت وجبتك الخفيفة والسلطات كعشاء، أو العصائر الطازجة في الصباح، أو بأي طريقة تريدها.
إفساح المجال لبشرة صحية ومتوهجة، يا فتاة!
18. التمتع بوضعية الجسم المستقيمة
يا إلهي، كان علي أن أدرج هذا. أرى الكثير من الناس، يرتدون ملابس ساحرة ولكنهم يمشون بظهر محني، ربما بسبب العمل طوال اليوم، من يدري. لكن دعني أخبرك، إنه ليس وضعًا جيدًا للنظر إليه.
لذا احرص دائمًا على الجلوس والوقوف بشكل مستقيم ووضع قدمك للأمام باستخدام لغة الجسد الصحيحة. فهو لا يجعلك تبدو أجمل فحسب، بل يساعد أيضًا في حماية عمودك الفقري الوحيد. لا تضيع كل جهودك بسبب هذا، حسنًا؟
19. الثقة هي الاساس؟
لا يمكنك أن تبدو جميلاً إلا إذا شعرت أنك جميل من الداخل. ليس هناك أي فائدة على الإطلاق من الظهور بمظهر الجمال المطلق عندما لا تكون لديك الثقة لامتلاكه.
ولكن كيف نصل إلى هناك؟ كنت هناك. لو كنت قد قابلتني قبل بضعة أشهر، لكنت من أكثر الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان. لكني أتعلم وأنمو. ويمكنك أيضا.
هل تعرف كيف؟ بكوني الشخصية الأكثر إيجابية عندما أكون وحدي. من خلال الاعتراف بما أنا عليه والتأكيد على أنني الأجمل ولست بحاجة إلى التحقق من الناس (الذين لا يعرفونني حتى) لذلك.
من خلال الاهتمام بنفسي قبل أي شخص. من خلال حبي في الواقع للطريقة التي أبدو بها. من خلال وضعي على رأس قائمة الأولويات. باحتضان كل عيب ولو كانوا بالملايين. (أنا إنسان، لا أستطيع أن أكون مثاليًا. ماذا كنت تتوقع؟)
أنا أقول لك، الثقة هي أفضل صديق لك. سيكون هذا هو العنصر السري الأول والأخير الذي تحتاجه لتبدو جميلة.
20. لا تقارن نفسك أبدًا بأي شخص
نعم، إنها جميلة ولكنك أيضًا جميلة، حتى عندما يكون لديك حب الشباب أو التجاعيد أو الخد الممتلئ. نظرًا لأن هذه مجرد مقاييس غرور، فهي لا تحدد الجمال أو الجميل أو اللطيف أو أي شيء ذي صلة.
من السهل جدًا في عالم مليء بمعايير لا مثيل لها من المظهر الجيد والجسم الممتاز أن نتغلب على أنفسنا مقابل لا شيء. من السهل جدًا أن تتراجع عن نفسك بدون سبب. ومن السهل جدًا مقارنة نفسك بشخص تعتقد أنه يبدو أفضل أو يقوم بعمل أفضل.
ولكن ما المتعة في السهولة؟ لذا اختر الخيار غير السهل. وهو قبول ما أنت عليه حقًا، واستكشاف ذاتك الداخلية، والعمل على تحسين ذلك. لا مقارنة. بدلاً من ذلك، أحب نفسك 1000 مرة أكثر مما تحب أي شخص في هذا العالم الصغير.
21. تشع بالإيجابية وكن ودودًا
لا أحد ينجذب إلى المشاعر السلبية. (ربما هذا هو السبب وراء شهرة عبارة “المشاعر الطيبة فقط”).
من بين 5 أشخاص عاديين في الغرفة، الشخص الذي ينضح بالإيجابية والسعادة هو حياة تلك الحفلة وسيحبه الجميع دون قيد أو شرط. هل لاحظت ذلك من قبل؟
والإيجابية هي أحد الأشياء التي لا يمكنك تزييفها. يخرج بشكل طبيعي عندما تشعر به داخليًا.
لذا كن إيجابيًا يا عزيزي، ليس فقط من أجل الآخرين، بل من أجل نفسك أولاً. بعد كل شيء، سيساعدك ذلك أيضًا على اتخاذ خطوة أخرى في رحلة كيف تبدو جميلة!
22. ارسل قبلة لنفسك في المرآة
هاها، يبدو غريبا؟ لكني أحب القيام بذلك عشر مرات على الأقل في اليوم!
لا، أنا لست مهووسًا بذاتي على الإطلاق، وبالتأكيد لا أمزح. إن الأمر مجرد رؤية نفسي في المرآة عندما لا أرتدي ملابسي أو أغسل وجهي وأرسل قبلة لنفسي يذكرني بأن أحب نفسي كما أنا وأكثر من أي شخص آخر.
مجرد نشاط إيجابي أحب القيام به للتغلب على مشاعر عدم الأمان. إذا كنت تخطط لإضافة هذا إلى حياتك، أخبرني إذا نجح الأمر. سأكون أسعد لمعرفة ما إذا كان الأمر كذلك!
23. امدح نفسك دائمًا
بالاستمرار بهذه العقلية، قدم لنفسك أطنانًا وأطنانًا من الثناء. على سبيل المثال، قل: “عزيزتي، محدد العيون هذا مثالي جدًا!” أو “يا فتاة، تلك الابتسامة ستقتل شخصًا ما يومًا ما!”
إذا كنت تحب مجاملاتك الخاصة، ثق بي، فلن تحتاج إلى أي تأكيد من الناس على مدى جمالك أو مظهرك. ستكون سعيدًا في عالمك الصغير. وهذا هو أسعد شيء يمكنك القيام به لنفسك!
23. التوتر والهدوء
الأمور ترتفع وتنخفض طوال الوقت. لذا انسَ الأمر. ولكن إذا كنت لا تستطيع (مثلي)، فافعل هذه الأشياء السريعة لإرهاق نفسك.
- ممارسة التنفس
- غيّر بيئتك.
- اذهب للنزهة أو الجري
- قم بتقديم برنامجك الكوميدي المفضل
- مضغ العلكة (ثبت فعلا)
سيساعدك التخلص من التوتر على تقليل مشاكل بشرتك واستكشاف عقلك وبشرتك الصحية، مما سيساعدك في النهاية على اكتشاف كيف تبدو جميلًا. لذلك هذا مهم للغاية أيضًا!
24. ماء الورد لإنقاذ المظهر المنعش
هل تتساءلين كيف تبدو جميلة وتكونين جميلة؟ ماء الورد هو إجابتك. أتذكر أنه كان هناك وقت كنت فيه مهووسًا برش ماء الورد كل ساعتين. نعم، كان هذا كثيرًا جدًا، ولكن هذه حقيقة ممتعة، ليس لها أي نوع من الآثار الجانبية على الإطلاق!
بدت بشرتي لامعة وصحية للغاية خلال أسبوع لدرجة أنني اعتدت استخدام ماء الورد بجنون! كنت مهووسة وأرشه في الصباح لإيقاظي، في الليل، أثناء الخروج، وفي أي وقت أردت ذلك. (أنا لست مهووسا الآن، لول)
لا شك أن هذا هو أحد أفضل أسرار الجمال التي تحتفظ بها كليوباترا نفسها!
لذلك، احملي معك زجاجة رذاذ من ماء الورد أينما ذهبت ورشيها عندما تشعرين أنك تبدو متعبة أو باهتة. سوف يساعدك على الفور على الانتعاش، وسوف تبدو جميلة في أي وقت من الأوقات!
25. ابتسم واضحك كثيرًا
ليس هناك وجه أجمل من الابتسامة العريضة. بغض النظر عن ما ترتديه أو كيف ترتدي ملابسك، كل شيء سيكون على ما يرام إذا لم تكن مصحوبة بابتسامتك. كن واثقًا وابدأ بالضحك كثيرًا.
ارخي. هناك الكثير من الأشياء التي تدعو للقلق ولكن المظهر الجميل ليس واحدًا منها. تعرف لماذا؟ لأنك جميلة بالفعل! لذا أعطني ابتسامة سريعة لذلك.
نصائح إضافية حول كيفية الظهور بمظهر جميل
إذا لم يكن هذا كافيًا، فاسمحي لي أن أقدم لك بعض النصائح التجميلية السريعة لتبدين أجمل، فقط في حالة!
ولا تقلق، أنا مثلك تمامًا وأعاني من جميع مشاكل الجسم وانعدام الأمان. لذلك، دعونا نعمل معا!
- جمال الوجه شيء واحد. لكن جسمك يحمل النسبة الأكبر. لذا ابقِ ذلك تحت السيطرة. قشري منطقة تحت الإبطين ، وعالجي البقع الداكنة والشعر الناشئ على ساقيك، وتخلصي من بثور المؤخرة وحب الشباب في الظهر.
- إذا كنت تتعرق كثيرًا، فابدأ باستخدام مضاد التعرق لأنه الشيء الوحيد الذي ينجح.
- لقد رأيت أن علاجات الوجه بالثلج فعالة ولكنها تفعل ذلك مرة أو مرتين فقط في الأسبوع لأنها يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك إذا تم إجراؤها بشكل مفرط.
- أدخلي التقشير الكيميائي المنزلي في نظام العناية بالبشرة الخاص بك. إنهم المنقذون !!!
- تواصلي مع طاقتك الأنثوية ، الفاتحة أو الداكنة، لا يهم.
- أنت تعلم أنه يمكنك حتى إظهار الجمال. أنا لا أمزح!
- لإضفاء مزيد من اللمعان على شعرك، حاولي استخدام كمية صغيرة من البيرة كغسول للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم.
- الآن ستظن أنني مجنون، لكن ابدأ باستخدام جهاز ترطيب الهواء في منزلك أو مكتبك للمساعدة في الحفاظ على رطوبة بشرتك طوال الوقت.
الأفكار النهائية حول كيف اصبح جميلة
يبدأ مفهوم كيف تكونين جميلة بحب نفسك والثقة في كل ما تملكينه. ثم تأتي العوامل الخارجية للعناية ببشرتك وصحتك وجسمك وشعرك وأظافرك.
ما لم تبدأي الشعور بالجمال من الداخل، فلا يمكن للمكياج والملابس أن تساعدك على الظهور بمظهر جميل. لذا حاولي أن تعيشي حياتك بأفضل طريقة ممكنة يا عزيزتي. وأخيرًا، الجمال في عين الناظر، فلا تطلب التصديق أو التعليق من الآخرين. كن فخورًا بمن أنت، واستمر دائمًا في العمل لتحقيق أفضل ما لديك!
وهذه هي الطريقة لتكون جميلة!
